無人敢娶的健身女神，擁有讓人舔屏的好身材，卻因“粗腿”慘遭嫌棄？

明日夏明日 2021-08-07

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如今

越來越多的女生

開始癡迷健身、追求身材

網(wǎng)上也涌現(xiàn)出

一大批健身女神

她們擁有傲人的身材曲線

令人羨慕不已

今天小編要說的

就是這樣一位女神

她叫林靈智

韓國妹子一枚

是一名健身模特

因甜美的長相和出眾的身材

在ins上備受粉絲追捧

這位妹子雖然天生麗質(zhì)

擁有甜美清新的面孔

但卻依舊不滿足現(xiàn)狀

誓要打造一副好身材

于是她走上了健身之路

剛開始接觸健身時，林靈智只是利用閑暇時間做一些簡單的瑜伽動作和跑步，她發(fā)現(xiàn)運(yùn)動過后自己整個人精神多了，一掃工作帶來的疲憊和壓力。

嘗到甜頭的她開始花更多的精力來健身，健身項(xiàng)目也開始往器械運(yùn)動上發(fā)展，整個人是越練越猛。

健身初有成果的她開始在社交平臺上分享自己的狀態(tài)，慢慢地，喜歡她的粉絲越來越多。而她也鼓勵粉絲們一起運(yùn)動、一起健身。

她在跟粉絲分享健身日常的時候，曬出了一張膝蓋淤青的照片。并配文道：“忍掉所有疼痛！可見對健身的執(zhí)著有多深，看來女神也不是那么好當(dāng)?shù)模昝郎聿牟⒉皇窍胗芯湍苡小?/span>

健身一段時間后，林靈智的身材有了明顯的變化，不復(fù)以往的纖瘦，整個人變得豐滿性感，賊有女人味。

本應(yīng)該受到很多人喜歡才是，但事實(shí)卻是林靈智總是聽到很多關(guān)于她的身材的議論：

“這腿也太粗了吧”

“好魁梧的身材”

“......”

這樣的評價讓人驚呆了。。這腿，粗嗎？？？

能說出這樣的話的人，大概從來都不健身吧。剛開始，林靈智很苦惱別人的評價，甚至想過放棄健身。但后來，她逐漸想明白了，不要將自己拘束在別人的評價中，身材是自己的，自己滿意就好，不用在乎別人的指指點(diǎn)點(diǎn)。

如果你想清楚了，這樣健康的身體才是你想要的，那你要做的就只剩下努力了。

現(xiàn)在為大家奉上一套強(qiáng)化核心的腹部動作，10-20次一組，3-4組每組休息30-60秒。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

動作八

動作九

趕快練起來吧

我的美麗

從來都不需要別人定義！

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來自：明日夏明日 > 《健身房》

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