生活中越來越多的人開始吃蜂王漿，但是很多人對于蜂王漿的食用方法還不了解，那蜂王漿怎么喝效果最佳呢?

想要蜂王漿的食用效果最佳，需要注意很多方面，接下來跟隨田野牧蜂了解一下。

⑴食用時(shí)間：蜂王漿對于食用時(shí)間沒有要求，但是一般早、晚空腹時(shí)食用更易被吸收，食用效果更佳。不過每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，有些經(jīng)常腸胃不舒服的人不宜空腹吃蜂王漿，為避免引起不適，通常建議這類人飯后再吃蜂王漿。

⑵食用量：蜂王漿是介于食品與藥品之間的高級滋補(bǔ)營養(yǎng)品，以長期食用為佳。如果蜂王漿食用量少了不能達(dá)到滋補(bǔ)效果，但是如果食用量多了，又無法全部吸收，容易造成浪費(fèi)，所以必須確定蜂王漿的食用量。一般來說，利用蜂王漿強(qiáng)身健體，每天吃1次，每次吃5克即可。如果需輔助疾病恢復(fù)，建議根據(jù)個(gè)人身體情況適當(dāng)增加。

⑶搭配：蜂王漿口感酸、辣、辛、澀，不太適口，建議大家搭配蜂蜜食用，蜂蜜香甜可口，可以有效地改善蜂王漿的口感，食用效果更佳。此外，蜂王漿、蜂蜜和蜂花粉也可以搭配制成蜂三寶，三者的營養(yǎng)物質(zhì)和活性物質(zhì)能相互補(bǔ)充，更有利于吸收和轉(zhuǎn)化。蜂三寶食用方便、口感好，效果比單一食用更好，適宜大眾補(bǔ)充營養(yǎng)、一些女士排毒養(yǎng)顏以及中老年人強(qiáng)身健體等。