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      荷蘭豆炒百合的做法
      
                    
                    
                    
                    
      
                         書語花香
                        
                        
                        2021-08-09
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      荷蘭豆炒百合
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      荷蘭豆炒百合
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      3.0萬點(diǎn)贊  · 377收藏
      3.8萬瀏覽 · 1.3萬做過 · 站內(nèi)排名7.1萬
      一道簡單清淡鮮美的小炒，營養(yǎng)豐富，可增加機(jī)體抵抗力，益脾和胃，是養(yǎng)生的美味素食佳品。
      作者: 倚蘭聽海
      • 烹飪時(shí)間15分鐘
      • 口味類型家常味
      • 難度級別中級
      • 分類其他
      • 烹飪方法其他
      • 菜系其他
      展開全部用料
      做法  將做法保存到手機(jī) 
      • 準(zhǔn)備好食材。
        1/7 準(zhǔn)備好食材。
      • 食材洗凈切好。
        2/7 食材洗凈切好。
      • 荷蘭豆和百合焯水備用。
        3/7 荷蘭豆和百合焯水備用。
      • 鍋內(nèi)熱油，下紅蘿卜翻炒。
        4/7 鍋內(nèi)熱油，下紅蘿卜翻炒。
      • 加入荷蘭豆和百合。
        5/7 加入荷蘭豆和百合。
      • 加入鹽炒均。
        6/7 加入鹽炒均。
      • 加入水淀粉炒均出鍋。
        7/7 加入水淀粉炒均出鍋。
        • 小貼士
        1、荷蘭豆和百合提前焯水更易熟。
        2、鹽不宜放過多。
        作者: 倚蘭聽海
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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                    獻(xiàn)花（0）
                            
                
        
                
                
                
        
                    
        
                        
                        
                    
        
                
        

            
        

            
        

            
        
                
                
                
        
                
        
                    
        
                        
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