我平時談的較多的是道家的養(yǎng)生術，如站樁內功、導引吐納、藥膳服食、房中補益、道家點穴、循經按摩等，這些東西與普羅大眾的關系密切，對于養(yǎng)生治病、健身開智、抗衰防老都有大益，大家能得到真正的實惠。

我很少與朋友們談及道家的核心——丹道，有幾個主要原因：丹道學術十分尊貴，不可輕言；丹道注重傳承，戒律森嚴；丹道具有特殊性，不可能普及，也無法普及；喜歡丹道的人雖多，但多為葉公好龍，多為口頭禪，多根器不夠，多品格素養(yǎng)不達標…，但多年來，我尚一直關注丹道學的發(fā)展。

我發(fā)現圍繞龍虎丹法，聚訟紛紜，有必要厘清一下，龍虎丹法又是丹道學的重要組成部分，不了解龍虎丹法，就不識道之全體，就無法真正圓融貫通。所以就不揣淺陋，用大白話略談一下，并且盡量不引用丹經道書的原文。是為緣起。

丹道修煉貴用陰陽。

陰陽，存在于萬事萬物之中。而丹道修煉，重在利用自身陰陽、同類陰陽、虛空陰陽。

自身陰陽的精研，形成了清修丹法；同類陰陽的運用，形成了同類陰陽丹法；虛空陰陽的利用，形成了虛無丹法。自身陰陽和同類陰陽到了較高層次，亦自然而必然的轉入虛空陰陽。虛空陰陽的最終歸宿，是煉虛合道。也就是同道的一體化。

同類陰陽丹法，包括雙修丹法、三家丹法，簡稱兩家法和三家法。需要說明的是，也利用同類陰陽的養(yǎng)生祛病的房中補益類，真正懂的明白人是不把他列入同類陰陽丹法序列的。

真正的雙修丹法，是萬千年來，口口相傳、秘密授受的絕學。黃老二圣皆精通此道。修持有得，或雙修雙補，或大利于我而絲毫無損于彼。其效驗是千真萬確的。其稍下一層的，小利于我，無損于彼。再下一層的就不值得討論了。雙修丹法，上上之訣，非夙世因緣，累世積德決難遇難聞。

近世以來，一些人稱雙修丹法為彼家丹法，是為了劃分、討論與敘述的方便，無可厚非，也不必太在意。此名流傳開來，與近現代的幾位丹道學的名家有關。主要就是用于與龍虎丹法區(qū)別開來，以方便論述。過去丹道的老前輩私下里談話，一般不用這些稱呼，多稱之為，雙修、兩家、三家、三家相見等，有時也說龍說虎，說鼎說爐，但很少稱之為彼家丹法和龍虎丹法。

龍虎丹法的淵源，也不可考。其修煉大致與雙修丹法一樣，分為三個階段，即精交、氣交、神交。精者，非指精液！而是指極其精微的物質。特別是純粹的龍虎丹法是絕對清凈，毫無沾染的。當然，上乘的雙修丹法也是清凈無染的。

有一些人突然了解了一點龍虎丹法的粗淺功夫，認為道家南派的經典《悟真篇》及道家南派功夫是講述《金丹真?zhèn)鳌匪d龍虎丹法的。這是完全錯誤的。龍虎丹法的精交功法，需要各種道器，方法紛繁復雜，老前輩常說“手續(xù)麻煩”，“必須目擊后實踐”，確為經驗之談。而道家南派五祖，師生相逢，只在旦夕之間，多為因緣際會，匆匆相逢，傳與口訣，往往是“一言半句便通玄”。所以石杏林祖師說道“昔年與驛中遇先師紫陽真人，以簡易之語不過半句，其證驗之效只在片時”，很明顯，這決不是《金丹真?zhèn)鳌匪d的極為復雜又精密的龍虎丹法的。

一些學者認為龍虎丹法是從明代開始流傳的，這個說法，不夠全面和準確。龍虎丹法的初級階段，多用一些金屬制品的道具來修煉。這是龍虎丹法的一種細化和運用。龍虎丹法的淵源非常早，但不可考。要知道，很多時候，老前輩小丹有成，氣交神交是根本不需要使用道具的。所以用冶煉技術的發(fā)展來衡量龍虎丹法的發(fā)展是不可靠的。另外，元代高壓，政策苛刻，十戶共一刀。民間哪有力量實驗冶煉。實際上是龍虎丹法進入明代以后，千百年來秘密流傳的學術得到了相對合適的發(fā)展空間而已。

有人認為，龍虎丹法就是明代流傳的以人氣祛病的淺顯醫(yī)術。此說也是非常輕率。龍虎丹法的原理，《黃帝內經》早有記載。這是因為自古以來，道門高士醫(yī)道貫通的緣故。孫思邈陶弘景葛洪馬丹陽…直到近代的大家，哪一位不是醫(yī)道俱精之人？

在明代，當時機成熟時，有個別人創(chuàng)造條件將龍虎丹法的局部技術如初步的補氣補血技術擇出，用于治療某些人的疾病，這才是龍虎丹法的真相。必須說明的是：道是原來就有的，術則一定是愈發(fā)展愈精細與先進的。毫無疑問，龍虎丹法的原理和口訣是早已存在于天地之間的。但其精交部分的利用和高深研究則在明代得到了突破性的進展與細化。這其中有兩個代表性人物，張三豐祖師和孫教鸞祖師都精于此道，并實踐了龍虎丹法從基礎到高深的內容，是毫無疑問的。

有人沒有得到龍虎丹法的真?zhèn)?，或者說只得了部分法訣，囿于自己的見聞和傳授，因門戶之見，因觀點不同，竟然圍繞龍虎丹法互相攻訐，實屬憾事，我從不參與。

有人認為龍虎丹法不會有什么大效果，那么龍虎丹法的效果究竟如何呢？據我的所知，效果驚人，如果條件具備的話。有人不負責任的說，明代一些有錢的人受到了江湖術士的忽悠，才標榜出龍虎丹法，此說大謬。明代凡是研究學習龍虎丹法的人，首先好道有德，有學養(yǎng)識見不同凡流，又多資財，才會得到真師的垂青。另外，他們是實干家，當時的社會制度和倫理環(huán)境，允許他們實踐龍虎丹法。其中，相當比例的人是先用龍虎丹法的粗淺技術治病，甚至給自己或自己的家人治療“垂死病甚驗”，也就是說人得了絕癥或將死之人被老師治好了，才心悅誠服，真正拜師學道的。人家可不是那么好忽悠的。當然，這其中有一些人，治好了病，就又翩翩然追求名利去了。西派祖師李涵虛真人也是遇到孫教鸞真人的真?zhèn)鞯茏余崢闵较壬?，治好了傷血癥，才“皈依稽首”的。所以西派丹法中含有龍虎丹法的內容，是很明顯的事實。

就我所知，龍虎丹法初步功夫，修行幾個月，就會在生理上發(fā)生巨大的優(yōu)化。外貌上必須有顯著年輕化，《金丹真?zhèn)鳌氛f是“體貌頓異”。這是書上說的，在實踐中有嗎？

這里，我不談自己師門。以防有自矜自重之嫌。我就談一下我曾訪道拜謁過的一位老前輩吧。老先生是一位高明的中醫(yī)，醫(yī)術厲害。得過龍虎丹法的真?zhèn)鳌Ｋ睦蠋熃夥徘霸鵀橐晃粚④姷睦夏赣H治病，當時，老太太已經快不行了，陽壽無多，身上發(fā)出腐臭的體味。粗枝大葉的速備條件，開始治療，僅僅兩個月，身體完全康復，相貌好像年輕了十多歲，最令人驚奇的是，身上的腐臭味蕩然無存，換來了一身清香。這種體香，只會在年輕女子身上才會出現。

老先生后來和師兄弟一起，粗備條件，伺奉老師入室修煉，幾個月，筑基功夫就完成了一半。老師的生理上變化巨大，眼睛由老人常有的黃而渾濁，變得如幼童一般，黑白分明。就是我以前說的睛如童子。

龍虎丹法，價值重大，值得研究，大家同為修道之人，不必因爭鳴弄得水火不容，既顯得氣量狹小，又對自己的修煉絲毫無益。

龍虎丹法的精交階段功法和氣交的一部分功法，或者說凡是使用道器的這一部分功法，在當今文明時代，是絕不適合現代人修煉的，但其中的原理，不可不懂。只有懂了這一點，才會明白，為什么在“玄關竅”開之后，在“摸著大造鼻孔”之后，才能利用“人元遍大千”的人元，用來了命。龍虎丹法的氣交神交之法，才是我們真正去追求的目標之一。