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新東方家庭教育 771篇原創(chuàng)內(nèi)容 公眾號(hào) 作者：主創(chuàng)團(tuán)·鏡子 男孩兒坐在客廳的沙發(fā)上悠閑的看著電視，突然聽(tīng)見(jiàn)開(kāi)門(mén)聲，預(yù)感是爸爸回家，他迅速關(guān)掉電視，以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖回房間。 爸爸進(jìn)來(lái)后，假裝剛從房間里出來(lái)，表情鎮(zhèn)定，演技到位。原來(lái)，男孩兒被爸爸安排獨(dú)自在家寫(xiě)作業(yè)，偷看電視怕被發(fā)現(xiàn)，就出現(xiàn)了剛才精彩的一幕。視頻一出，網(wǎng)友紛紛評(píng)論：如此雷同的小時(shí)候。 學(xué)習(xí)的時(shí)候，無(wú)法保持專(zhuān)注力，愛(ài)搞小動(dòng)作，這是大部分孩子的通病。愛(ài)玩兒是孩子的天性，成績(jī)不好的孩子，大部分都沒(méi)有自律性。 作為家長(zhǎng)，明明自己為孩子做了很多，可是孩子就是自律性差，寫(xiě)作業(yè)就像打仗，貓捉老鼠，斗智斗勇，甚至孩子愿不愿意，就看媽媽瘋的程度。 著名的教育學(xué)家簡(jiǎn).尼爾森曾說(shuō)過(guò)，如果是在教育孩子的過(guò)程當(dāng)中感到痛苦、艱難、失望、傷心，一定是因?yàn)榉椒ㄥe(cuò)了。 管教孩子，用錯(cuò)了方法，只會(huì)越來(lái)越糟糕。 教育是鎖，方法是鑰匙，合適的鑰匙，才能開(kāi)啟孩子最璀璨的未來(lái)。你越嘮叨，孩子就越被動(dòng)。 心理學(xué)上有個(gè)概念叫“超限效應(yīng)”，馬克·吐溫在聽(tīng)牧師演講時(shí)，開(kāi)始認(rèn)為牧師講得好，想要捐款；10分鐘后，牧師還在講，他不耐煩了，決定只捐些零錢(qián)，又過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)講完，他決定不捐了，最后，等到牧師演講結(jié)束時(shí)，氣憤的馬克.吐溫不僅分文未捐，還從盤(pán)子里偷了2元錢(qián)。 這種由于剌激過(guò)多過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久，而引起逆反心理的現(xiàn)象，就是“超限效應(yīng)”。 講話(huà)點(diǎn)到為止，講得太多，反而會(huì)引起人的反感。父母越過(guò)多說(shuō)教，孩子反而越被動(dòng)、越差勁，甚至還容易產(chǎn)生逆反心理。知乎上有個(gè)網(wǎng)友講述了自己對(duì)父母嘮叨的極度反感。 她認(rèn)為這不是一個(gè)自律的問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有人能天天被嘮叨還能開(kāi)開(kāi)心心的，除了傻子。她郁悶的說(shuō)：“他們?cè)絿Z叨我越不想學(xué)習(xí)，越讓我減肥我越不想減肥。” 她把一天嘮叨的話(huà)原樣曬在網(wǎng)上，足足500余字。 一句話(huà)，道出了多少孩子的心酸和無(wú)奈。無(wú)休止的嘮叨，不但不會(huì)讓孩子重視，反而會(huì)遭到他的厭惡和反感。 樊登曾說(shuō)過(guò)，一個(gè)人的自律來(lái)自于他的自尊水平，自尊水平越高，自律性就越好。很多媽媽整天在孩子面前嘮叨，“你寫(xiě)這么慢怎么行，你這么粗心咋辦，整天玩手機(jī)就完了......”每天都在說(shuō)，是在催眠孩子，讓他覺(jué)的自己是爛泥扶不上墻，變得更懶惰。 你插手越多，孩子就越依賴(lài)。 李玫瑾教授曾說(shuō)過(guò)，孩子的自律性差，一定是因?yàn)楦改缸龅奶嗔恕?/strong> 家長(zhǎng)一邊鼓勵(lì)孩子獨(dú)立成長(zhǎng)，一邊事事都要插手管，孩子怎么會(huì)有進(jìn)步的機(jī)會(huì)。電視劇《帶著爸爸去留學(xué)》里，孫紅雷陪著兒子去安德魯大學(xué)面試，爸爸睡過(guò)了頭，匆忙中叫醒兒子，出門(mén)又遇堵車(chē)和和突發(fā)的意外情況，導(dǎo)致兒子最終錯(cuò)過(guò)了安德魯大學(xué)的面試。 事后，兒子一直埋怨爸爸沒(méi)有設(shè)置鬧鈴。 這么大的孩子，不能管理好自己的作息時(shí)間，卻依賴(lài)爸爸，把他當(dāng)成了督促自己行動(dòng)的鬧鐘。 想要培養(yǎng)孩子自律的習(xí)慣，就要給孩子創(chuàng)造相對(duì)自由的環(huán)境，讓孩子自己去管理去安排，而不是像監(jiān)工一樣，時(shí)時(shí)盯著，處處管著。 不自律的孩子，都是因?yàn)楦改笧楹⒆幼龅锰唷?/span> 朋友的兒子10歲了，做作業(yè)不認(rèn)真，字跡潦草，還磨磨蹭蹭，媽媽盯著能快一點(diǎn)，媽媽不盯著，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候就搞小動(dòng)作，每次都能磨蹭到夜里11點(diǎn)。特別是暑假在家里，只要媽媽一上班去，就偷看電視，作業(yè)已經(jīng)拉下來(lái)很多，生活作息時(shí)間也混亂，媽媽不叫起床，就不起來(lái)，媽媽不說(shuō)寫(xiě)作業(yè)，就不主動(dòng)去寫(xiě)。 事實(shí)上，生活中常常會(huì)發(fā)生這樣的事情： 早上父母叫起床，孩子才磨磨蹭蹭地起來(lái)，父母叫孩子喝水，孩子就過(guò)來(lái)喝一口，父母不說(shuō)，孩子就不喝。這些事情本來(lái)應(yīng)該是孩子自己的事情，結(jié)果最后卻變成了父母的事情。 一件重復(fù)的事情，做得太久，孩子就會(huì)習(xí)慣，父母如果對(duì)孩子事無(wú)巨細(xì)，時(shí)間久了，他們就會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)的心理。 想要提高孩子的自律，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，引導(dǎo)孩子自己的自律行為。 有遠(yuǎn)見(jiàn)的父母，這樣培養(yǎng)孩子的自律。 西奧多·羅斯福曾說(shuō)過(guò)，有一種品質(zhì)可以使一個(gè)人在碌碌無(wú)為的平庸之輩中脫穎而出，這個(gè)品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。 養(yǎng)成了自律習(xí)慣的孩子，贏得的不僅是一時(shí)的好成績(jī)和父母的省心，而是以后更幸福更成功的人生。培養(yǎng)孩子自律，家長(zhǎng)可以這樣做： 彼得·德魯克曾說(shuō)過(guò)，一個(gè)人獲取成功的前提是懂得管理自己。時(shí)間管理是自我管理能力中的重要組成部分，學(xué)會(huì)自主規(guī)劃時(shí)間，有利于孩子養(yǎng)成自律自覺(jué)的觀(guān)念。 首先，先讓孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間，通過(guò)沙漏、鬧鐘、日歷等設(shè)備，讓孩子形成對(duì)時(shí)間的概念。 其次，讓孩子學(xué)會(huì)合理安排自己的生活。比如，我的時(shí)間我做主，可以先從一個(gè)小時(shí)開(kāi)始，先聽(tīng)她如何安排，什么時(shí)間做作業(yè)，什么時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)。 最后，設(shè)置打卡項(xiàng)目。給孩子打卡，每天起床20分鐘，早讀10分鐘，看電視不超過(guò)10分鐘等等，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，就打一張卡，一個(gè)階段后就給予孩子一定的獎(jiǎng)勵(lì)。這樣堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子無(wú)論是學(xué)習(xí)效率的提升還是對(duì)于自己生活的規(guī)劃都會(huì)有很大改變。 2.給孩子犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)。 《正面管教》里說(shuō)過(guò)，錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤時(shí)，我們可以引導(dǎo)孩子關(guān)注于解決辦法，而不是讓孩子從中付出代價(jià)。我們沒(méi)有必要為了打翻的牛奶而哭泣，教育孩子也一樣，我們需要向前看，而不是揪著孩子已經(jīng)犯的錯(cuò)誤讓他付出代價(jià)。 當(dāng)我們檢查孩子作業(yè)時(shí)，出現(xiàn)錯(cuò)誤或不能按時(shí)完成時(shí)。 首先，父母要平復(fù)情緒，冷靜對(duì)待，耐心詢(xún)問(wèn)孩子出錯(cuò)的原因，是審題有誤還是不用心。 其次，感受孩子的情緒，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出來(lái)。 最后，跟孩子一起分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。如果是題有難度，就引導(dǎo)孩子分析原因：“你認(rèn)為錯(cuò)題的主要難度在哪兒？以后可以怎樣有效的避免這類(lèi)坑？”等等，并協(xié)助孩子找到好的方法，對(duì)癥下藥，提升孩子解決問(wèn)題的能力。 如果是因?yàn)椴挥眯?，就?xún)問(wèn)孩子真實(shí)的想法或者借助相應(yīng)的懲罰，比如做家務(wù)等等。這樣讓孩子感受到父母對(duì)自己信任和寬容的同時(shí)提升自我行動(dòng)的動(dòng)力。 美國(guó)心理學(xué)家曾經(jīng)做了個(gè)實(shí)驗(yàn)，在每個(gè)孩子面前放了一塊棉花糖，并告訴這些孩子們，只要在15分鐘內(nèi)沒(méi)有吃掉這個(gè)棉花糖，就可以得到一塊曲奇餅干和一塊巧克力，如果在15分鐘內(nèi)吃掉了棉花糖，那么就什么也得不到。這就是著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)。 如果孩子能夠延遲滿(mǎn)足自己，不去做那些讓他們感覺(jué)到當(dāng)前舒服，而后期會(huì)痛苦的事情，就可以得到更多想要的東西。對(duì)于作業(yè)和玩兒的安排，家長(zhǎng)給孩子規(guī)定：如果孩子能提前一個(gè)小時(shí)寫(xiě)作業(yè)，就可以獲得多玩兒半個(gè)小時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)，如果他將作業(yè)拖到最后去完成，不但得不到獎(jiǎng)勵(lì)，還會(huì)被鬧鐘時(shí)刻提醒。同樣是寫(xiě)作業(yè)，延遲玩兒的時(shí)間，就可以獲得后面更自由更多的娛樂(lè)時(shí)光，享受完成作業(yè)所帶來(lái)的愉悅感。 不自律的孩子大都是拖延癥在作祟，而治療拖延癥最好的方法就是學(xué)會(huì)延遲滿(mǎn)足感。 不自律是孩子的本能，父母不推一把，孩子就不會(huì)自律。 如果孩子是船，愛(ài)就是海洋，那么教育就是槳，唯有兩者并行，孩子才能開(kāi)向美好的彼岸。 在《少有人走的路》一書(shū)中，有句話(huà)：“父母缺少自律，就不可能讓孩子懂得什么是自我完善。我們強(qiáng)化自身成長(zhǎng)的力量，才能成為他人力量的源泉。” 好的父母，不但是孩子眼前的引路人，也是孩子背后最強(qiáng)大的力量源泉。作者：鏡子。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專(zhuān)業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。 |
