判斷自己是否耳鳴有幾大要素：
第一、耳鳴是自己能聽到的聲音，這種聲音在不同的環(huán)境中都能聽到，比如在這個(gè)房間能聽到，在另外一個(gè)房間也能聽到，換一個(gè)場(chǎng)所可能還能聽到。

第二、這種耳鳴別人聽不到，也就是說當(dāng)你聽到耳鳴的時(shí)候，你問身邊的家里人和朋友，他們是聽不到聲音的。

第三、沒有客觀的發(fā)聲源，這也是為什么你自己能聽到而別人聽不到，因?yàn)樗鼪]有客觀的發(fā)生源。所以我們從醫(yī)學(xué)上說，我們更多的稱它為是主觀性耳鳴，當(dāng)然也有小部分是客觀性耳鳴。這種耳鳴可以是患者自己血管中血液流動(dòng)的聲音，或者是肌肉痙攣的聲音，有的時(shí)候聲音比較明顯的時(shí)候，旁邊的人趴在患者的耳邊也能聽到聲音。

第四、另外一個(gè)要素是耳鳴一般是沒有意義的聲音，比如滋啦滋啦的、嗡嗡的、嘩嘩的，它是沒有什么意義的，它不會(huì)像人說話一樣、像音樂一樣，這是不一樣的。
如果出現(xiàn)以上這些問題就可以判斷自己是有耳鳴了。