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老花眼人群往往在看近距離的書報時，需要調(diào)高照明度，或?qū)鴪竽玫酶h(yuǎn)才能看清。 這是因為隨著年齡增長，眼調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了生理性減弱，從而出現(xiàn)「視近困難」。尤其面對電腦和手機的長時間用眼，加快了眼部老化的速度。 張老師有一個自用的保健方子，以前在門診上幫助過好幾位老人擺脫老花眼的困擾。這組配穴雖然多了一些，但是很有效。當(dāng)發(fā)現(xiàn)看書報時開始出現(xiàn)恍惚感，有些視物模糊時，就可開始用此法進行保健。 每個穴位每天用牙簽或指甲掐壓30下以上。 溫馨提示 由于個人體質(zhì)、操作方法等不同，效果可能存在差異。 |
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