中醫(yī)有句話叫“痛易，麻難，木難移”

意思是

身體的疼痛，相對容易醫(yī)治

酸麻脹，較難處理

但到了麻木的程度

就十分棘手了

本期邀約醫(yī)生

廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授

廣東省第二中醫(yī)院

針灸康復(fù)科

秦敏主任中醫(yī)師

編者

白云區(qū)的張女士在后臺留言，想請大醫(yī)生幫個(gè)忙。

張女士的婆婆今年72歲了。兩年前婆婆不慎骨折入院，后來骨折愈合了，手腳的關(guān)節(jié)一直隱隱疼痛，但婆婆又說不出具體哪里痛。

家里人嘗試了很多方法，給婆婆吃止痛藥，帶她去做康復(fù)治療，但效果都不明顯。

半年前，婆婆身體疼痛的范圍變得更大，每逢冬天和下雨就手腳冰冷，還經(jīng)常痛得睡不著，情緒也有些低落煩躁。

張女士曾帶婆婆到醫(yī)院檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么異常。

她想問問大醫(yī)生，有什么辦法可以給老人止骨痛？

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骨質(zhì)損傷引起慢性疼痛

怎么辦？

像前面說到張女士的婆婆，就是屬于骨質(zhì)損傷導(dǎo)致慢性疼痛的情況。

臨床上，老年女性的慢性疼痛患者比例非常高，大概占到75-90%之間。

這會給患者帶來持續(xù)性的精神性緊張不安，焦慮，甚至還會引起心腦血管疾病復(fù)發(fā)，對生活質(zhì)量影響非常大。

中醫(yī)上說“腎主骨生髓”。

隨著年齡的增長，腎氣衰弱，腎對骨的扶持滋養(yǎng)作用也會減弱。

如果是骨質(zhì)生長和生殖發(fā)育出現(xiàn)問題，通常也和腎有關(guān)系。

所以，中老年人（特別是女性朋友）的骨頭疼痛或是受傷以后，止痛不僅僅需要止痛藥，還需要適當(dāng)去補(bǔ)腎。

腎虛還有分類？

答案是肯定的。

腎虛是中醫(yī)常見的診斷，根據(jù)程度的深淺，依次分級為腎氣，腎陽，腎陰和腎精。

根據(jù)腎虛不同的表現(xiàn)，又分為腎精虧虛，腎氣不足，腎陽虛和腎陰虛。

而隨著腎虛程度的加深，身體的損耗也會持續(xù)加重。

需要注意的是，無論是哪種程度的腎虛，都會出現(xiàn)“痛，酸，麻木，怕冷”等癥狀。

腎的功能下降，會讓我們身體的氣血津液運(yùn)行受阻，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通暢，也就會出現(xiàn)肢體酸脹，疼痛和麻木感了。

編者按

其實(shí)食療對滋補(bǔ)身體

也有很多好處

為大家介紹三款食療菜單

趕緊收藏起來吧！

海參粳米粥：補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血。

適用于腎虛陰虧所造成的的體質(zhì)衰弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等；以及腎氣衰弱導(dǎo)致的精血虧損，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

枸杞豬腰粥：益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰。

適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所造成的的腰脊疼痛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。

杜仲腰粥：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓。

適用于中老年人肝腎缺乏所造成的的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

您都記住了嗎？