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1.喝粥 從飲食習(xí)慣看,長(zhǎng)壽老人無一不喜歡喝粥。著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是... 2.小米是最佳補(bǔ)品 老人最喜歡小米,把小米當(dāng)成最好的滋補(bǔ)佳品。體弱生病的老人常用小米滋補(bǔ)身體... 3.玉米當(dāng)主食 玉米,是長(zhǎng)壽老人離不開的主食。美國醫(yī)學(xué)會(huì)做過普查,發(fā)現(xiàn)美國的土著居民印第安人... 4.天天喝奶 喝奶是長(zhǎng)壽老人的普遍習(xí)慣,尤其是居住在城市的壽星更是這樣。據(jù)說,美國現(xiàn)有2... |
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