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      想不到花膠的功效如此強大,千萬不能錯過!

       李滄健泰堂 2021-09-15



      花膠又叫魚膠。它的營養(yǎng)價值很高,對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食用,是補而不燥的珍貴佳品。下面就一起來看看魚膠的作用有哪一些吧!
       

      花膠的功效與作用:
       
      1、美容養(yǎng)顏
       
      魚膠中富含膠原蛋白,而人體皮膚大部分由膠原蛋白構成,所以長期食用對女性朋友來說,能讓皮膚變的更加光滑有彈性,而且讓您的氣色更加的迷人。

      2、提高免疫力
       
      魚膠能為人體提供豐富的氨基酸,有助于促進機體中免疫蛋白的合成,抑制多種病菌和病毒,提高身體免疫力和抗病能力。
       
      3、改善消化功能
       
      魚膠中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),且容易被人體消化和吸收,適量吃能幫助提高食欲,在一定程度上改善人體消化功能,還有防治食欲不振和便秘的作用。
       
      4、增強體質(zhì)
       
      花膠中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷、鎂、鋅等多種礦物質(zhì),能為身體補充營養(yǎng),促進細胞生長和組織再生,預防骨質(zhì)疏松,增強身體機能,是術后、產(chǎn)后體虛人群的滋補佳品。
       
      5、滋陰補腎
       
      花膠中豐富的蛋白質(zhì)和膠質(zhì),能提高卵巢細胞的機能,起到保護卵巢的作用,能緩解產(chǎn)后風痙、腎虛滑精、腰膝酸軟、身體虛弱等現(xiàn)象,有補腎益精、滋養(yǎng)筋脈、強壯機能的作用。

       
      如何挑選花膠:
       
      1、色澤
       
      以質(zhì)地潔凈,無血筋瘀血等物、半透明、色澤淡黃透亮者為佳。
       
      2、大小、厚薄
       
      同一種類的花膠個頭越大、膠身越厚,其質(zhì)量越好,民間有"十斤魚一兩膠"的說法??梢娨粋€幾兩重的花膠,魚身就要幾十斤重。越重的自然越珍貴,功效也越好。
       

      花膠的做法:

       
      1、花膠紅棗冰糖湯
       

      材料:花膠、紅棗、姜、冰糖適量
       
      做法:
       
      (1)花膠用溫水浸泡好。
       
      (2)紅棗洗去凈,去核。生姜去皮切片。
       
      (3)花膠、紅棗、姜片一同放入燉鍋中。
       
      (4)大火煮開后轉小火燉1小時。
       
      (5)加入冰糖再燉30分鐘,燜一會。
       
      2、雞肉花膠湯

       
      材料:雞一只、花膠兩條、姜、鹽。
       
      做法:
       
      (1)雞切塊焯水,姜切片、花膠泡發(fā)一小時洗干凈,然后剪成適量大小。
       
      (2)水開放姜和雞塊,撇去血沫,把血沫撇清后下花膠塊。
       
      (3)大火煮三十分鐘后小火慢燉至花膠軟糯、湯呈奶白色即可。

      本文為健泰堂原創(chuàng),轉載請注明出處

      青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫(yī)院皮膚科主任王德旭為首席專家,以中西醫(yī)結合為主要診治方法,以皮膚病、過敏性疾病為特色,以治療各種疑難病為追求。

      2018年獲授《中國濕疹皮炎皮膚過敏研究基地》,對各種皮膚病:濕疹皮炎、特應性皮炎、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹、銀屑病、白癜風、重度痤瘡、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、蟲媒性皮膚病(如蜱蟲、恙蟲、蜂、蝎、蜈蚣蟄傷)等有較好療效。

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