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      中秋團(tuán)圓菜譜

       摘文緣 2021-09-19

      一、【大盤雞】

      〖 食材清單 〗 雞 胡蘿卜 土豆 青椒 紅椒 紅辣椒 蔥姜蒜 洋蔥 八角 桂皮 香葉 花椒 麻椒 豆瓣醬 老冰糖

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備一只雞出來干凈,尤其是內(nèi)臟,一定處理干凈了,之后將雞剁成塊,雞塊不要太大了,用雞腿也可以的,不管用什么雞 首先要剁成雞塊

      2、雞塊剁好之后清洗一下,之后放入面粉 再放入一些食用鹽,面粉水有很強(qiáng)的吸附灰塵的作用,淡鹽水有殺菌作用,雞塊放在里面浸泡10分鐘

      3、準(zhǔn)備胡蘿卜 滾刀切塊,如果不喜歡吃胡蘿卜 也可以用土豆來代替,青椒紅椒 都切成滾刀塊。切好之后放在一邊備用

      4、蔥切成段 姜切片 蒜切片 再準(zhǔn)備一些紅辣椒 剪成小段。之后準(zhǔn)備適量的八角 桂皮 香葉 花椒 麻椒

      5、鍋里面放入少許油,放入冰糖炒糖色,炒好之后倒入雞塊爆炒,炒到微微發(fā)黃的時(shí)候放入蔥姜蒜 料酒 還有八角 桂皮 香葉 花椒 麻椒 豆瓣醬 干辣椒 爆炒片刻

      6、之后倒入啤酒半瓶 再加入熱水 沒過雞塊 大火燒開之后轉(zhuǎn)小火煮

      7、湯汁收到剩下一半的時(shí)候,放入土豆塊 或者是胡蘿卜塊 蓋上蓋子繼續(xù)煮之后 開始調(diào)味,添加鹽 雞精 耗油 生抽 翻拌均勻

      8、等到湯汁收得差不多的時(shí)候,青椒 紅椒 洋蔥全部放進(jìn)去,翻炒斷生 盛出 美味既成 可口的大盤雞就做好了。

      二、【啤酒鴨】

      〖 食材清單 〗 鴨 蔥姜蒜 青椒 紅椒 啤酒 干辣椒

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備一只鴨,或者幾個(gè)鴨腿,剁成小塊,鴨塊不要剁的太大了,鴨肉不容易煮熟。

      2、切好的鴨塊清洗兩邊,可以放入一些食用鹽浸泡幾分鐘,這樣可以把里面血水給泡出來。也可以放入面粉,面粉水可以吸附灰塵雜質(zhì)。

      3、沖洗干凈之后,準(zhǔn)備蔥姜放入鍋中,再倒入一些料酒 放入洗凈的鴨塊,大火燒開焯水,撇去表面的浮沫。焯水之后用流動(dòng)的清水清洗一下

      4、準(zhǔn)備蔥姜蒜 蔥切段 姜切片 蒜切片,干辣椒切段 準(zhǔn)備八角 桂皮 香葉 豆瓣醬

      5、起鍋燒油,放入準(zhǔn)備好的蔥姜蒜 大料 干辣椒,炒出香味之后,洗凈的鴨塊放進(jìn)去爆炒,一直炒到鴨肉微微發(fā)黃就可以了。

      6、炒的過程用一口鍋炒一個(gè)糖色 倒入食用油 放入老冰糖 炒出糖色之后 倒入熱水,之后將炒好的糖色倒入鴨塊里面。之后添加而 豆瓣醬 生抽翻炒

      7、翻炒均勻之后倒入啤酒大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜30分鐘。

      8、燜到?jīng)]有汁水的時(shí)候,撒入一些蔥花,放入鹽 雞精 調(diào)味 美味的啤酒鴨就做好了。

      三、【孜然排骨】

      〖 食材清單 〗 排骨 蔥姜蒜 干辣椒 花椒 料酒 老冰糖 孜然粉

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備豬排,剁成小段,之后將豬排里面添加少許食用鹽,一來可以殺菌,而來可以更快的泡出里面的血水,這樣豬排沒有腥味。

      2、洗凈之后焯水,鍋中放入蔥姜 再打入料酒,放入排骨焯水,焯水的時(shí)候撇去浮沫,之后將排骨煮到八成熟。

      3、起鍋燒油,油熱之后放入煮熟的排骨,小火慢煎,煎的過程中要有耐心,煎至一面金黃翻面,接下來繼續(xù)煎另一面。排骨煎到兩面焦黃,撈出來備用。,

      4、再次起鍋燒油,放入蔥姜蒜爆香,之后放入豆瓣醬 干辣椒 花椒麻椒 炒香

      5、炒出香味之后,倒入煎好的排骨,大火爆炒,倒入老抽上色

      6、翻炒片刻開始調(diào)味 添加鹽 雞精 孜然粉 耗油 最后添加白糖提鮮 也可以放入胡椒粉去腥增香,炒好之后出鍋盛盤 ,喜歡吃辣椒的 可以放入一些辣椒粉

      四、【油燜大蝦】

      〖 食材清單 〗 蝦 白糖 蔥姜蒜 冰糖 胡椒粉 辣椒

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備需要的大蝦,根據(jù)家人的飯量適當(dāng)準(zhǔn)備,大蝦先清洗一下,或者放入一些食用鹽,將大蝦給泡一泡,

      2、泡好之后開始處理大蝦,首先剪掉蝦搶,然后蝦頭也同時(shí)開了一個(gè)小口子 擠出臟東西,用剪刀把蝦背剪開,挑出蝦線,之后清洗干凈 放在一邊備用

      3、起鍋燒油 放入冰糖炒糖色,之后放入蔥、姜、蒜、八角、干辣椒爆香。

      4、爆炒出香味之后,放入洗凈的大蝦,翻炒到蝦變色的時(shí)候倒入少量水,放入一些料酒去腥 放入一些白糖 食用鹽 調(diào)味

      5、加水后不要蓋鍋蓋,放個(gè)大小合適的盤子扣上就可以了。蝦是比較容易熟的,所以要 掌握好火候跟時(shí)間。

      6、等到汁水收干,大蝦完全上色,這個(gè)時(shí)候就可以盛出了,美味好吃的燜大蝦就做好啦。外皮酥酥脆脆,這的特別的好吃。

      五、【糖醋魚】

      〖 食材清單 〗 鯉魚 番茄醬 白糖 胡椒粉 蒜玉米淀粉 面粉 醋 雞蛋

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備一條鯉魚,首先將鯉魚給處理一下,去掉魚鱗,刮干凈,之后去掉魚的內(nèi)臟,內(nèi)臟的那一層膜也要撕掉,不然會(huì)很腥。魚鰭3厘米處切開魚骨,拽出腥線。

      2、魚處理干凈之后,開始清洗,淡鹽水清洗可以殺菌,用流動(dòng)的清水清洗,之后將魚身給改刀 這樣比較容易入味。魚改刀也是有講究的,每隔3-4厘米切一個(gè)花刀,魚身另一側(cè)也這樣切好。

      3。魚改刀之后要腌制一下,用料酒、胡椒粉、還有鹽,將魚的內(nèi)外全部給涂抹一遍,腌制10分鐘就可以用來做糖醋鯉魚了。

      4、魚腌好之后 ,準(zhǔn)備玉米淀粉面糊,玉米淀粉還有面粉倒進(jìn)盆里,打入雞蛋,攪拌均勻,之后將魚的每個(gè)部位都掛上面糊 內(nèi)部也要掛上。面粉淀粉糊不要太稀,魚肚子改刀的地方也要抹到。

      5、鍋里面多放入一些食用油,燒到七成熱的時(shí)候,一手拽著魚的尾巴,另一個(gè)手用勺子不停的將油澆在改花刀的魚肚子上,一直澆到魚肉外翻定型就可以了。

      6、這個(gè)視乎就可以講整個(gè)魚放入油鍋里面給炸一炸了,魚放進(jìn)去之后,油溫不要太高了,不然里面會(huì)夾生,炸好盛出備用

      7、另外起鍋燒油,放入蔥姜蒜顆粒,爆炒出香味,放進(jìn)去多一點(diǎn)的番茄醬,倒入少許開水,之后開始調(diào)味,添加 鹽 雞精 耗油 白糖 陳醋 胡椒粉去腥增香,煮開之后調(diào)小火 淋入水淀粉。

      8、番茄汁弄好之后,直接澆到炸好的鯉魚身上 撒上蔥花 美味既成 美味好吃的糖醋鯉魚就做好了

      六、【毛血旺】

      〖 食材清單 〗 鴨血、毛肚、肥腸、火腿、豆芽、粉絲,火鍋底料、花椒、干辣椒、蔥姜蒜 白糖

      〖 制作步驟 〗

      1、毛血旺做起來比較簡單,配菜比較復(fù)雜,配菜很多,基本上就是喜歡吃什么就準(zhǔn)備什么,就跟大鍋燴一樣,感覺毛血旺很像冬天的大燴菜

      2、我準(zhǔn)備的食材不是很多,有 鴨血、毛肚、肥腸、火腿、豆芽、粉絲,也可以再添加一些自己喜歡的肉菜或者素菜。根據(jù)家人的口味適當(dāng)添加

      3、鍋里面燒水 放入少許食用鹽 食用油,放入鴨血焯水,鴨血焯水這樣不容易斷,鴨血撈出備用

      4、毛肚切絲,或者是切片,切好之后起鍋燒水放,放入一些食用鹽,將毛肚給焯水。焯水撈出備用

      5、肥腸也要處理一下,肥腸一定要洗凈,可以用面粉 再添加食用鹽清洗,里里外外都要清洗干凈,之后將肥腸給炒一炒,一直炒到肥腸微微發(fā)黃就可以,炒好盛出備用,也可以直接選擇鹵好的。

      6、準(zhǔn)備半碗黃豆芽,黃豆芽放在水中煮熟,煮熟的黃豆芽放在盆的底部

      7、現(xiàn)在開始準(zhǔn)備配菜,蔥姜蒜 小米辣 干辣椒 全部都給切一下 之后再準(zhǔn)備火鍋底料、花椒、干辣椒、蔥姜蒜 白糖

      8、起鍋燒油,放入花椒 麻椒 蔥姜蒜 ,小米辣爆炒出香味,之后放入豆瓣醬還有火鍋底料,再次爆炒出里面的紅油,加入開水 大火燒開

      9、做好的料汁燒開之后,放入 肥腸 火腿 毛肚 煮5分鐘,最后放入鴨血,鴨血煮2分鐘左右就可以了。之后放入鹽 白糖提鮮

      10、做好之后倒入盆里 撒上白芝麻 蔥花 點(diǎn)綴增香 美味既成

      七、【水汆丸子】

      〖 食材清單 〗 豬肉 雞蛋 香菜 香油 青菜 粉絲 蔥姜蒜 胡椒粉

      〖 制作步驟 〗

      1、做水汆丸子最重要的就是選肉了,不要選那種全瘦的豬肉,吃起來發(fā)柴,一定也不香,肉做好了也沒有彈性,選擇3分肥7分瘦的豬肉就可以了。

      2、先將豬肉給處理一下,豬肉切成小塊,之后剁成肉泥,家里有絞肉機(jī)的也可以用絞肉機(jī)弄,一般剁出來的肉餡比較好吃。剁肉餡或者絞肉機(jī)絞肉的時(shí)候,都可以直接把蔥姜給弄進(jìn)去,因?yàn)檫@樣更入味 剁好的肉餡放到碗里面?zhèn)溆?/p>

      3、肉餡剁好之后開始準(zhǔn)備調(diào)味,添加鹽 雞粉 耗油 蛋清 胡椒粉去腥增香 ,充分的攪拌均勻

      4、之后添加生粉,生粉少量多次的添加,肉餡一直朝著一個(gè)方向攪拌上勁,這樣做出來的丸子比較Q彈,一直攪拌到肉餡比較粘稠就可以了。

      5、接下繼續(xù)攪拌,添加一些料酒去腥,如果感覺肉餡比較干的話,可以添加一些清水,繼續(xù)攪拌上勁,最后添加適量的香油增香。

      6、肉餡做好了,鍋里面燒水,趁燒水的時(shí)間準(zhǔn)備一些配菜 準(zhǔn)備一把青菜切一下 ,香菜切成段,粉絲泡一下 或者煮開泡軟放在一邊備用。

      7、水煮開之后 調(diào)到最小火,之后水不滾的時(shí)候,將肉餡從虎口擠出,之后團(tuán)成丸子放入鍋中,全程小火慢煮,等到飄起來的時(shí)候再開中火煮

      8、丸子煮至八分熟 放入切菜 粉絲 完全煮熟盛入碗中 添加香油 香菜 美味既成

      八、【玉米排骨湯】

      食材:排骨 玉米 紅蘿卜

      制作步驟:

      1、準(zhǔn)備需要用量的排骨,將排骨放入盆中,放入一勺食用鹽,食用鹽具有一定的殺菌作用,再放入料酒,可以去除排骨里面的血水,然后倒入清水沒過排骨,攪拌均勻,放在一邊腌制15分鐘。

      2、排骨浸泡好之后,將排骨放入放入一個(gè)大盆里面,將排骨搓洗幾遍,之后用流動(dòng)的清水清洗幾遍,排骨清洗干凈之后撈出,放在一邊瀝干水分。

      3、排骨瀝干水分之后放入鍋中,倒入冷水,一定不要用溫水,溫水容易使排骨發(fā)柴,之后放入切好的蔥姜,然后再倒入料酒去腥。開中火將水燒開焯水。煮開之后撇除里面的浮沫,焯水2分鐘就可以了。

      4、排骨焯水之后將排骨撈出來放入大碗里面,然后倒入溫水,再次將排骨清洗一下,這次排骨清洗的時(shí)候一定要用溫水。

      5、排骨清洗干凈之后放入砂鍋里面,放入蔥姜,再放入一勺白醋,之后開大火燒開,燒開之后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。

      6、趁燉的時(shí)間我們來準(zhǔn)備一些配菜,準(zhǔn)備一個(gè)胡蘿卜切成滾刀塊,然后再準(zhǔn)備一個(gè)玉米切成塊,再準(zhǔn)備一塊蓮藕切成片,之后切成小塊。全部切好之后放在一邊別用。

      7、燉40分鐘之后打開鍋蓋,然后將玉米胡蘿卜還有蓮藕都放進(jìn)去,之后蓋上蓋子燉15分鐘,時(shí)間到后添加適量的食用鹽。,再燉1分鐘就可以吃了,美味好吃的燉排骨就做好了。


      九、【拔絲紅薯】

      〖 食材清單 〗 紅薯 白糖 白醋

      〖 制作步驟 〗

      1、在家宴上做一個(gè)拔絲紅薯,家里的小朋友特別的喜歡,拔絲紅薯食材特別的簡單,做法也是沒難度,關(guān)鍵就是非常的好吃,一家老小都喜歡。一塊紅薯,一把白糖就是簡簡單單的一道好吃的菜

      2、準(zhǔn)備兩塊紅薯,紅薯要選擇糖心的黃色紅薯,這樣的紅薯水分比較大,吃起來內(nèi)部特別的軟,有種糖心的感覺,

      3、紅薯先削皮,之后將紅薯滾到切塊,紅薯塊不要切得太大了,不然容易出現(xiàn)夾生的情況。

      4、切好的紅薯用清水洗一下,泡在水里面,要不然特別的容易氧化變黑 泡好之后裹上玉米淀粉,這樣炸好之后外酥里軟特別的好吃

      5、起鍋燒油,油熱之后將紅薯放進(jìn)去油炸,油溫不要太高了,不然容易出現(xiàn)夾生的情況,炸好之后撈出控油 這樣就可以拿著吃了

      6、準(zhǔn)備一個(gè)盤子刷一層食用油 放在一邊備用

      7、起鍋燒油,放入白糖,一直不停熬,全部融化的時(shí)候并冒小泡泡,再加入半小勺醋,慢慢熬糖,這個(gè)過程要有耐心,糖的顏色變黃,再由黃轉(zhuǎn)紅,這時(shí)立刻關(guān)火

      8、關(guān)火之后快速的倒入紅薯塊,紅薯塊倒進(jìn)去之后快速翻拌,讓紅薯均勻沾上糖漿,美味既成

      十、【干鍋包菜】

      〖 食材清單 〗 包菜 五花肉 耗油 蔥姜蒜 胡椒 白糖 干辣椒

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的包菜,平時(shí)也是特別的喜歡吃包菜,包菜吃起來脆脆的,感覺比包菜要有嚼頭,另外包菜營養(yǎng)也特別的豐富。包菜不用到刀切,用手撕就可以了,這樣包菜比較好吃。包菜不用手撕的太大,太大的話不容易入味。

      2、準(zhǔn)備一塊五花肉,五花肉不要切的太厚了,不然吃起來比較油膩,五花肉片切得薄一點(diǎn),之后放在一邊備用

      3、準(zhǔn)備蔥姜蒜,蔥切段,姜切片,蒜切片,小米辣切條,之后干辣椒也要切成小段

      4、起鍋燒油,放入五花肉片翻炒,炒到肉片微微發(fā)黃的時(shí)候,放入蔥姜蒜爆香,之后放入干辣椒

      5、炒出辣椒的香味之后 放入包菜爆炒

      6、炒軟的時(shí)候 放入白糖 胡椒粉 提鮮 增香炒好之后盛入盤中 美味既成

      十一、【麻婆豆腐】

      〖 食材清單 〗 豆腐 豬肉 豆瓣醬 蔥姜蒜 淀粉 胡椒 香菜 白糖

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備一塊豆腐,將豆腐切成小塊,之后豆腐放入水中,泡一會(huì)兒,鍋中燒水,放入食用鹽,可以有效去除豆腥味,之后放入豆腐焯水。豆腐焯水撈出 放在一邊備用

      2、準(zhǔn)備一塊肥瘦相間的豬肉,不要純瘦肉,吃起來發(fā)柴不好吃,要切成肉末,不要切成肉泥,不然吃起來沒有肉質(zhì)感了。

      3、準(zhǔn)備蔥姜蒜,蔥切成蔥花 姜切成姜末,蒜也切成蒜末 切好放在一邊備用

      4、起鍋燒油,放入肉末,煸炒里面的油脂,炒到肉末微微發(fā)黃,放入蔥姜爆香,之后放入豆瓣醬 辣椒段 翻炒出里面的紅油。

      5、炒出紅油之后,開始調(diào)味,添加鹽 雞精 耗油 白糖提鮮 翻拌均勻之后放入豆腐丁

      6、豆腐丁翻炒片刻,放入一些雞湯或者是清水,煮3分鐘左右,之后淋入水淀粉 煮熟美味既成

      7、出鍋前 放入胡椒粉花椒粉 撒入蔥花 就可以開吃了

      十二、【土豆燒香菇】

      〖 食材清單 〗 土豆 香菇 蔥姜 青椒 紅椒 蒜

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備兩個(gè)土豆,土豆削皮,之后將土豆切成塊,土豆塊不要太大了,切好的土豆塊放入水中浸泡,防止氧化變黑。

      2、準(zhǔn)備香菇,香菇先清洗干凈,之后將香菇切成香菇塊,香菇不要切的太大了,跟土豆塊差不多就可以了

      3、蔥姜蒜給切一下,蔥切成蔥花,姜切成條,蒜切成蒜末,青椒紅椒切成滾到塊就可以了

      4、起鍋燒油,放入蔥姜蒜爆香,之后放入土豆塊翻炒,翻炒片刻放入青椒紅椒,香菇翻炒均勻

      5、之后倒入一碗水 ,可以倒入溫水,小火慢燉,燉到土豆熟了就可以了

      6、土豆燉熟之后,大火收汁,盛入碗中,撒入蔥花 美味既成

      四涼菜:老醋花生 酸甜藕片 涼拌萵筍 麻醬豆角

      十三、【老醋花生】

      〖 食材清單 〗 花生米 洋蔥 青椒 紅椒 陳醋 辣椒 白糖 蜂蜜

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備一盤花生米,花生米先清洗干凈,之后將花生米給浸泡/1晚上分鐘 這樣花生米在炸的時(shí)候也不容易糊,口感會(huì)更好

      2、準(zhǔn)備白糖 放入小鍋里面 放入一些陳醋,一定用老陳醋菜夠味,之后放入一些海鮮醬,充分的攪拌均勻,之后放入鍋里面大火燒開,之后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘,煮好放在一邊晾晾

      3、切一些配菜 ,青椒紅椒切成小塊, 洋蔥切成小塊,再準(zhǔn)備一把洗凈沒泡的花生米

      4、鍋中放入油,之后花生米涼油下鍋,小火慢炸花生米,一直炸到花生米酥脆就可以了,炸好之后盛出控油

      5、炸好的花生米晾涼放入大碗中,之后倒入洗凈的干花生米,再放入青椒紅椒丁,還有洋蔥丁,倒入煮好的陳醋,美味既成

      十四、【酸甜藕片】

      〖 食材清單 〗 白糖 小米辣 藕片

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備一節(jié)完整無損的蓮藕,之后將蓮藕表面的泥土給洗凈,洗凈之后削皮,切掉蓮藕兩端,之后將蓮藕切成薄一點(diǎn)的蓮藕片,蓮藕片不要太厚了,不然吃起來不入味

      2、切好的蓮藕片放入水中,再次清洗浸泡,放入一些白醋,這樣做起來的藕片比較清脆,另外也可以有效防止氧化變黑。

      3、趁浸泡的時(shí)間我們來準(zhǔn)備一些配菜 青椒紅椒切丁,再準(zhǔn)備一些姜丁,蒜末

      4、蓮藕焯水,水中放入一些食用油,焯水的藕片比較清脆,另外可以有效保持水分,焯水不要太長的時(shí)間,藕片通體透明就可以撈出了

      5、準(zhǔn)備一個(gè)小碗,調(diào)一個(gè)料汁,添加鹽 雞精 耗油 白糖 白醋 攪拌均勻

      6、焯水的藕片放入盤中,放入一些蒜末 鍋中燒油,放入花椒麻椒 爆香之后 熱油澆入蒜末上

      7、倒入調(diào)好的料汁 充分地?cái)嚢杈鶆?美味既成

      十五、【涼拌萵筍】

      〖 食材清單 〗 萵筍 蒜末 小米辣

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備兩個(gè)萵筍,萵筍削皮,削皮之后清洗干凈。萵筍比較清脆,可以生吃,可以炒著吃,也可以涼拌吃。萵筍比較好吃,可以適量的多弄一些

      2、萵筍洗凈之后,直接切成細(xì)絲,或者是用擦絲器擦成絲

      3、萵筍切成細(xì)絲,之后焯水,鍋中燒水放入食用鹽 食用油,這樣可以使萵筍翠綠不發(fā)黑

      4、萵筍焯水之后撈出 過一下涼水,過涼水的萵筍更加清脆好吃

      5、蒜瓣拍碎 剁成碎末 之后小米辣切圈 或者切成碎釘

      6、萵筍放入大碗中,之后添加鹽 雞精 耗油 生抽 白糖提鮮 放入蒜末 小米辣

      7、起鍋燒油,放入花椒,燒熱之后 將熱油倒入萵筍里面 美味既成

      十六、【麻醬豆角】

      〖 食材清單 〗 豆角 芝麻醬 蒜蓉

      〖 制作步驟 〗

      1、準(zhǔn)備一把不要太老的豆角,豆角要嫩一點(diǎn)才好吃,豆角沖洗干凈,可以往豆角水放入一些面粉,面粉水具有很強(qiáng)的吸附作用,豆角洗凈取出

      2、將洗凈的豆角擺放整齊,之后將豆角切成長短相同的豆角段,切好之后放入碗中備用

      3、起鍋燒水,放入食用鹽 食用油,這樣可以使焯水的豆角翠綠不發(fā)黑,水開焯水 斷生后撈出控水

      4、準(zhǔn)備一把蒜瓣拍碎 之后剁成蒜末 放入豆角里面,添加鹽 陳醋 生抽 耗油 雞精充分的攪拌均勻

      5、準(zhǔn)備一個(gè)小碗,小碗里面添加芝麻醬 添加一些香油 水 攪拌

      6、將攪拌好的芝麻醬倒入豆角里面 翻拌均勻 美味既成

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