打嗝，又稱呃逆，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見(jiàn)的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。一般人也可發(fā)生一過(guò)性呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過(guò)快、過(guò)飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過(guò)度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。

一般人打嗝的時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久。然而打嗝剛好在臨睡前或出現(xiàn)某些重要場(chǎng)合，則會(huì)影響睡眠或工作。在這樣的情況下，有什么快速有效的方法止嗝呢？

1、按天突穴止嗝。 

穴位：在左右鎖骨內(nèi)側(cè)邊緣的部分，有個(gè)大凹陷處。天突穴就在這個(gè)凹處的正中央。

刺激方法：用食指或中指的指端按住穴道，用適當(dāng)?shù)牧Χ刃毕蛳路桨磯?~2分鐘，打嗝就會(huì)停止。

2、按合谷穴止嗝。

穴位：位于大拇指和食指的虎口間。

刺激方法：用大拇指指端朝小指方向用力，按壓1~2分鐘，打嗝就會(huì)停止。

3、按少商穴止嗝。

穴位：大拇指指甲靠大指外側(cè)，指甲對(duì)角線0.1寸處。

刺激方法：用拇指或食指緊壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝就會(huì)停止。