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      站樁的精髓

       明wp6428s3rrhq 2021-09-20

      坐修行、站樁養(yǎng)生、丹道修煉、奇門遁甲

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      打坐站樁
      打坐站樁
      打坐修行、站樁養(yǎng)生、丹道修煉、奇門遁甲
      31篇原創(chuàng)內(nèi)容
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      站樁訓(xùn)練可以分三個階段:第一個階段是求松;第二個階段是求靜;第三個階段是求空。

      其中第一個階段還可以繼續(xù)細分。第一步體會肩頸肌肉松、第二步體會腰背松、第三步體會丹田(腹部肌肉)松;第四步體會胯松。

      有了這個目標,你就可以一步步按圖索驥,練下去了。

      講到這里大家可能會問,我知道要求松了,但是我怎么松不下來呢?如何才能松下來呢?這里我結(jié)合我當(dāng)初練功的體會給大家講講如何放松。


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      我們老祖宗傳下來的東西真是玄妙,中國武術(shù)中傳統(tǒng)哲學(xué)的對立統(tǒng)一思想貫徹始終,陰陽、松緊、正奇、一切都是對立統(tǒng)一的,陰陽之間相生相克,明白了這個道理,你以后看古拳譜中的這些名詞就好理解了。

      正因為松和緊是對立統(tǒng)一的,所以松可以從緊中去求,緊中可以生出松,緊中松為真松,松中緊為真緊(本文中已經(jīng)有述),只有真松真緊才能用于實戰(zhàn)格斗。

      因為陰陽互為所倚(互相以對方的存在為自己存在的先覺條件),孤陰不常,孤陽不長,所以武術(shù)中沒有完全的松和緊,完全的松為懈,完全的緊為僵。

      松中有緊,緊中有松,陰陽變化,奧妙無窮。聽著是不是很玄啊,但其實這并不是什么了不起的東西,只要你站樁練成了,松緊變化不過是其中的小兒科而已。

      按樁架站好,意念中模模糊糊的想著,把自己平時常用的肌肉放松就行了。但我也不知道自己平時常用的肌肉是哪幾塊,老師就說,一會你哪里累了就想著放松哪里就行了。

      平常人沒有練過武術(shù),根本不知道自己身上哪里松了,哪里緊了,屬于陰陽未分的混沌之體,剛站樁的時候可以把站樁理解為通過保持自己身體的靜態(tài)結(jié)構(gòu)來慢慢體會自己身體里的松緊的過程。

      薛顛說“樁功以慢練入道”,真是大道至簡至易,言簡意賅。沒練過武術(shù)的人身上肌肉是緊的,肩膀是端著的,只不過多少年的生活習(xí)慣使自己根本就注意不到這些了。

      但站樁的時候,為了保持架子,就會用肌肉力去對抗地球的引力,那些肌肉就是你平時常用的肌肉,地球引力會用肌肉的酸痛來提醒你身體的這些部位是緊的。放松這部分肌肉,這就是站樁的第一步。

      人和靈長類動物是近親,人類祖先未直立行走之前也一定擁有類似的能力,只不過由于人類直立行走后,原本經(jīng)常使用的背肌、腹肌不再常用,而肩、臂、胸肌由于人類生活方式的改變而受到越來越多的使用,也變得越來越發(fā)達。

      如果把靈長類動物的身體運動模式稱為先天用力模式,人類的身體運動模式可以稱為后天用力模式。先天用力模式用于在自然界生存,后天用力模式用于在社會中生活;

      先天用力模式用于動物間捕獵或逃生,后天用力模式用于人與人之間工作;先天用力模式力量靈活多變,后天用力模式力量呆滯單一;先天用力模式整體協(xié)調(diào)發(fā)力,后天用力模式單一局部用力。

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      站樁時把常用的肌肉放松了不用力,這就迫使那些平時不常用的肌肉受力(在健美訓(xùn)練中,把這些肌肉稱為惰性肌肉),通過地球引力的作用,第一步讓我們感受到我們平時不常用的肌肉的存在,第二步讓這些平時不用的肌肉能夠動起來,第三步讓這些平時我們不用的肌肉變得和我們的臂肌一樣靈活好用。

      所以站樁后肌肉放松卻依然能夠屹立不到的原因就是讓那些平時不用的肌肉發(fā)動起來,維持身體的平衡。站樁的功夫越深,放松的越徹底,不常用肌肉所受到的刺激就越大,這些肌肉就越能發(fā)揮作用,最終替代常用肌肉的功能。
      以前武術(shù)中有個術(shù)語叫“換勁”,說得多神秘,其實只要明白了站樁的道理,就知道其實換勁就是身體肌肉用力模式的改變,讓身上平時不常用的肌肉去負擔(dān)以前常用肌肉的功能。

      只要把用力模式改變的道理明白了,那么我們?nèi)粘I罟ぷ髦兄鲃佑米约旱亩栊约∪馊ジ筛鞣N工作,這就是前輩說的行走坐臥均可練拳,把拳化進生活里了。

      傳說“煤子馬”馬貴(八卦門的高手,在李仲軒先生寫的論點穴的文章中提到過他,但沒有寫出他的名字)他練功就是搖煤球。

      別人都是端著肩膀,舉著笸籮,用肩膀搖煤球。馬老則是沉肩墜肘,拎著笸籮,將其*在腰上,鼓蕩丹田來搖煤球,別人干活累個臭死,馬老卻越干活越精神,功夫還長了。

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      站樁訓(xùn)練其實是很苦的,至少有兩關(guān)要過,第一是筋骨關(guān),肌肉酸痛,大汗淋漓,兩股顫顫,肩臂酸痛;第二是心理關(guān),心猿難伏,意馬難收,人心思動,心浮氣躁。

      初學(xué)站樁者第一個遇到的就是筋骨關(guān),因為很多人還沒有練到心情煩躁的時候就已經(jīng)累的無法堅持了。

      如何過筋骨關(guān)?此關(guān)雖然難過,但并非不能過,不可過,又不是葵花寶典的入手第一式,只要方法正確,有明師的指點,堅持一下就過去了。

      筋骨關(guān)第一處為肩頸拙力,由于普通人的用力習(xí)慣都是端著肩膀讓肩頸肌肉用力,所以松肩頸為站樁入手第一步。

      記得我剛開始站樁的時候,最累的不是腿而是肩和脖子,腿累了會發(fā)抖,但我還可以堅持,畢竟腿的力氣要大,而肩膀累了卻酸痛難當(dāng),忍不下去了。

      此關(guān)如何過?無他,放松。將這些酸痛的肌肉放松,讓肩胛后背的肌肉發(fā)揮作用,去支撐肩膀的重量。肩胛的力量上來了,肩膀的力量就可以放松了,這樣肩膀就不累了。

      在“盧氏結(jié)構(gòu)”中,這一步叫做落肩回胛,所謂落肩指的是肩膀放松,將原來端著的肩膀放下來,肩膀放下來了,就形成了所謂的“熊膀”,你看那大狗熊人立起來的時候,那個肩膀是什么樣子的,那就是我們追求的狀態(tài)。
      我們?nèi)绾螜z查松肩的效果呢?那就是看自己鎖骨的位置,普通人的兩根鎖骨,位置大概相當(dāng)于10點10分時分鐘和時針所指的位置,鎖骨斜向上聳的。鎖骨上聳,則肩聳,肩聳則氣浮,氣浮則身體緊張。

      只有放松,肩才能落得下來,兩根鎖骨的位置由10點10分向9點15分轉(zhuǎn)變,“盧氏機構(gòu)”中將其稱為平鎖,平鎖要領(lǐng)很關(guān)鍵,不能平鎖則肩和胸?zé)o法放松。

      所謂“回胛”,就是肩胛骨緊貼后背,后背肩胛處沒有起伏,兩片肩胛骨的距離拉開,整個后背肌肉外展,普通人的肩胛骨是向外支出來的,

      站樁的時候要把支出來的肩胛骨收回去,整個后背成為一個平面,這樣后背的力量才能向上傳遞,肩才能松得下來。

      說到狗熊,前天看了薩蘇大人的文章,講到停車場里的狗熊,“那狗熊就是一鉆一拱,整個龐大的身子就'滑’進了車里”,“野生動物的肌肉柔韌個個不亞于最好的武術(shù)運動員,

      他們動物園野生園區(qū)護欄被車撞了一下,弄出個三四十公分的縫隙,楞有一頭羚羊從那兒鉆了出去,這些野生動物只要有頭能夠過去的縫隙,就能跑”。讀到這一段在下深以為然,實際上薩大人已經(jīng)寫出來站樁追求的是什么。

      站樁第一步求松,怎樣才算松到家了呢?

      就是松得身上的肌肉和野生動物的肌肉差不多就行了,如果大家還沒有直觀印象的話(也是,我想大家肯定很多人沒有親眼見過野生動物,大多都在動物園或《動物世界》里看過),你就參考貓身上的肌肉就行了。

      你摸貓身上的肉,非常松弛,可是貓的力氣是很大的,貓爪一拍,老鼠被拍上就跑不了,向上一竄,一米多高的墻就上去了。沒事時多逗逗貓,看看它的動作,你對武術(shù)的認識會不知不覺的提高。

      比如說,站樁求松的同時還要求一個整,什么是整?很多人認為“砸之不落,推之不倒……”是整,當(dāng)然這也不是錯的,這種整是站樁中出功夫的表現(xiàn),但“整”不僅僅是這些,這樣的整是不能上場去格斗的,

      真正的整應(yīng)該是把渾身上下練的整體協(xié)調(diào),手上有觸動,腳下就有感覺,腰胯就有動作,你看那貓的動作,無論何時都是身子整體協(xié)調(diào)的運動,一處動則渾身無處不動,甚至連它伸懶腰,蹭癢癢都是如此。

      李仲軒老先生說,“練形意拳的是屬蛇的,渾身上下就一塊肉”,指的就是把身子練得整了以后,原來身上各自動作的肌肉變成統(tǒng)一協(xié)調(diào)的運動,就好象身上只有一塊肉一樣。

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      站樁日久,功夫加深,身體的形態(tài)自然就要發(fā)生變化,逐步將原來在站樁時才會擺出來的肩膀和肩胛的姿勢變成日常生活中的常態(tài)。比如你的鎖骨不再象以前那樣聳著了,你后背的肩胛骨之間的距離展開了。

      這些都是能看出來的,記得原來聽練舞蹈的說過一句話“一天不練自己知道,兩天不練導(dǎo)演知道,三天不練觀眾知道”,武術(shù)也是如此,練功夫和不練功夫的人,一看就能看出來。

      我們的一位師兄,他的功夫很棒,方圓幾十里地的人都知道他能打,所以很多十幾歲的半大小子都來找我們師兄學(xué)拳,他們來學(xué)拳的目的純粹是為了打架時不吃虧,想學(xué)幾個好用的招式,上手就能用。

      可是有招式?jīng)]功力那是沒有威力的,純粹是挨打的拳。師兄也不保守,為了讓他們提高功力就教他們站樁,可是那幫小子哪是練功的料啊。

      一個個全都呲牙咧嘴,站了幾次就不站了,為了搪塞師兄,每次問起練功的進度時,他們都說在家站樁了,可是兩三個月過去了,師兄一看他們的身子,一點變化都沒有,知道他們?nèi)纪祽?,一生氣把他們?nèi)o轟跑了。

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      說到這里就要講過筋骨關(guān)的方法了,站樁不是死站著不動,而是要體會身體內(nèi)部的運動,站得肩膀酸痛,這是假疲勞階段,一定要挺過去,但硬挺著也不行,容易發(fā)僵,這里我給大家推薦一個方法,大家可以試一試。

      當(dāng)你站樁站得肩膀酸痛的時候,可以活動肩膀,這個活動范圍很小,就幾毫米,有個意思就行,別人根本看不出來你在動,活動方向不限,向上向下向前向后隨你便,

      在活動中找你覺得最舒服的活動方向,動起來以后,酸痛就能緩解了,動的時間長了就能體會到體內(nèi)筋的位置。所以過筋骨關(guān)的方法之一是:微小運動。

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      想想我當(dāng)初剛站樁的時候,也是肩頸處酸痛難當(dāng),后來加強意念放松這里,這里松下來以后,鎖骨下降,肩胛骨下落,向兩邊展開,此時就體會到后背“頭頂抻拔,尾錐下降,左右展開的十字勁”。

      現(xiàn)在你看我說的頭頭是道,但那個時候,我純粹是傻站,不想其他,我覺得我那時候長功夫是最快的,而且練武講究“意到氣到”,也就是你關(guān)注哪里哪里的功夫就長得越快。

      比如你剛開始關(guān)注肩膀,意念中想著肩膀放松,那么你肩膀放松的速度,就會比身體其他的部位快。

      那時我站樁站得肩膀酸痛,兩股顫顫,為了過這一關(guān),我就想著“松肩、松肩”,重點關(guān)注肩部,很快肩就松下來了,當(dāng)然這個意識不能太重,想的模模糊糊,有點就行了,否則意念太重會傷身的。

      肩松下來以后,感覺后背的力量傳上去了,就可以在站樁中體會后背的感覺的,將后背松下來。所以過筋骨關(guān)的方法之二是:意念配合。

      回想當(dāng)時站樁,確實是累、苦,但我自己并不覺得苦,為什么呢?因為我感覺這個苦有價值,感覺身體有好的反映,所以練起來有樂趣。

      站樁要站出生氣,站出樂趣,有了這個感覺才算是上道了,那個時候就不是人練拳了,而是拳練人。如果沒有這個生氣,那就不是站樁而是立了根電線桿子。

      以上講的這些,都是側(cè)重于筋骨的東西,在站樁中還有神意方面的要領(lǐng)需要配合,但這個東西不好講,因為每個人的情況都不同,筋骨方面大家都差不多,但精神意識方面的東西與每個人的心理素質(zhì),脾氣秉性都有關(guān)系,

      而且站樁的不同階段對神意有不同的要求,必須由明白的老師根據(jù)每個弟子的實際情況去進行具體的指導(dǎo)。“神而明之,在乎其人”,所以這里我就不談了。

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      站樁的時候,腿部的負擔(dān)是很清晰的,手指“撐”起來,也能夠保證肩膀和胳膊以及上背部的負擔(dān),但是這畢竟是兩種負擔(dān),應(yīng)該怎樣通過腰串聯(lián)起來呢?還是應(yīng)該“讓肩膀和手也參與站樁,因為一體化了”。

      我感覺應(yīng)該是前者,因為仔細分析所有的拳理,都一樣強調(diào):在接觸敵人重心,并且發(fā)力之前,上半身是放松的,只有在接觸敵人重心,并且發(fā)力的那個瞬間,才形成一個“一體化發(fā)力”的形式,

      而在發(fā)力之前,應(yīng)該是“下肢與腰腹一體化運動,保證運動速度與變向速度以及穩(wěn)定性,上肢象風(fēng)中旗幟一樣,或者說像是老虎和豹子的尾巴那樣,隨著式子擺動”。

      站樁應(yīng)該是兩種狀態(tài)都訓(xùn)練,如果把上半身徹底放松,就是那種只保持著筋骨連接穩(wěn)定性,任何肌肉力量都不施加的放松,則是在訓(xùn)練發(fā)力之前的“肌肉一體化運動”,而正常情況下,應(yīng)該是在訓(xùn)練“發(fā)力瞬間”的“肌肉一體化運動”,

      那么,手上應(yīng)該是有力量的,甚至于大概應(yīng)該與腿部負擔(dān)成比例的靜力收縮,接近于手指俯臥撐的時候那種強度的“撐開”,并且把這種力量試圖通過腰傳遞到下肢,這就形成了一個完整的發(fā)力瞬間模擬,在這個時候追求的松,應(yīng)該是什么形式的松呢?
      站樁真?zhèn)饕痪湓捠牵?/span>時間是保障,“拉著站”是關(guān)鍵。

      “時間是保障”,就是要多站、時時站和終身堅持站。因為只有按胸前抱圓姿勢要求站,肌肉才會被拉緊,血液循環(huán)就會加快,經(jīng)絡(luò)壓力才能夠增加,通經(jīng)絡(luò)才有可能。所以,日站樁時間二三小時,甚至以上和半小時的站樁效果完全是不同的。

      “拉著站是關(guān)鍵”。“拉著站”就是拔椎而站。下頜盡可能內(nèi)收,百會穴向上頂(頭,以百會穴為中心向上頂),我提出的“翻胯、拔椎和頭頂上拉(伸)”是“拉著站”的具體運用。身體適應(yīng)了“拉著站”后,日常生活中也要注意保持著拉著走。

      佛像為什么個個坐得都非常直?原因是雙盤坐或者自然盤坐中,諸佛們個個都是“拉著坐”,也就是“拔椎而坐”的。

      這樣坐無論坐多長時間,是絕對不會得頸椎病的,呵呵。“拉著站”的目的就是為了拉緊脊髓,增加脊髓壓力,從而為打通“中脈”(脊髓是中脈的重要組成部位)創(chuàng)造條件。

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      站樁有坐臥站三類,以站為主。全身力的運用,脊椎是個關(guān)鍵。拳諺云,起于腳,運于脊,形于手。看著是手打人,實際力量應(yīng)是從脊椎發(fā)出來的。什么時候你能從脊椎發(fā)出力來,你就上了一層摟。

      可以這么說,懂得用運脊椎,一般的練家恐怕就都不是對手了。在武術(shù)來說,也就算進了一個門檻。手是大樹的枝干的梢頭,手能有多大力?

      加上胳膊,力量也大不到那里去,脊椎是大樹主干。坐著比較難找出脊椎力量的運用來,尤其對初學(xué)者來說。關(guān)于脊椎在站樁的調(diào)整,前面已說,不再贅述。

      站樁時,后腳跟不要吃力,身體重力在腳尖之后的前腳掌上。腳跟是虛的。似踩地非踩地。站著腳麻。身上有些部位不舒服,可能跟站的姿勢有關(guān)。應(yīng)該是以舒服為好。力量過于下墜,時間長了就會不舒服。

      拳諺云,虛領(lǐng)頂勁,氣沉丹田,頭頂好像是雜技演員頂著碗水,頂不正了水就要撒,這樣頭就中正了,頭中正了,上面似有個東西向上輕輕牽引,虛虛領(lǐng)著,呼吸的氣沉向丹田,五臟六腑才舒服。

      在站的時候,整個身體有點飄飄欲仙的感覺。站的時候,身上那個地方不舒適,自己調(diào)整到舒適的程度。酸脹麻,都算是正常的,但不能太過,尤其是開始的時候,太過說明站姿有些問題。

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      開始傻站就行,別考慮那么多。傻人才出功夫呢。站得飄飄欲仙,那時再考慮脊椎等問題,才有效果。站樁沒幾個月,其他都談不上。

      站樁環(huán)境幽靜為好。尤其在高山之巔,感覺美極了。眼界開闊,胸懷也為之開闊。但這樣的條件城市人不長有。夜間在高樓涼臺上的感覺也不錯。周圍視野開闊,夜闌人靜,精神不放自大,天人和一的感覺容易體會。

      我再說一遍,天人和一,精神放大,是拳術(shù)里非常重要的感覺,對練習(xí)力量有不練自得之功,氣不練自在,勁不練自長,全在這里面。

      陽光是陽氣之源,能夠普照萬物生長,能夠抑制陰暗穢物。但如果居住之所或者辦公之處,常年見不到太陽,那對居住者的家人關(guān)系,以及辦公氛圍都是極為不利的。更有甚者,小人當(dāng)?shù)?、口舌是非、禍及自身?/span>

      且房間凌亂也會影響主人的運氣,在生活中,

      一般應(yīng)遵循以下原則:

      1、如果家中有條件,最好設(shè)置專門的房間擺放;

      2、不能擺放在夫妻房;

      3、背后不能無靠;

      4、不能擺放在樓梯下;

      5、不能擺放在樓的中間夾層;

      6、不能擺放在有路沖、角沖、柱沖等沖煞的位置;

      7、請、送時一定要擇吉;

      8、盡可能安置在宅內(nèi)的死氣方;

      9、兩邊要有留空,原則是左邊要大于右邊;

      10、如安神位的坐向遇流年不吉,要用浮爐方式處理,否則會造成家庭不安,應(yīng)謹慎處理;

      11、準備生育的夫妻,臥房不要與神佛房間相鄰,否則易造成不孕;

      12、神佛像背后的靠墻不能是廁所、廚房的墻;

      13、神佛像背后的靠墻不能是下行樓梯的墻;

      14、神佛像無論是何種材質(zhì)都不能有破損,如有,要盡快修補好;

      15、擺放神佛像的供桌,下邊不要有水,更不能有酒,要干凈整潔;

      16、小的神佛制品不要隨便丟棄,要恭敬待之;

      17、不用的神佛像要擇日拆除,盡可能送到附近寺廟;

      18、家中供奉神佛,主神要明確,不能同時請不同類別的神佛放在一起供奉;

      19、如有多尊神像,神佛的位置要按級別正確擺放,不能隨意亂擺;

      20、如果神佛像是經(jīng)過正式開光請入宅中,家中主人一定要按各神佛的教規(guī)去禮待,這一點非常重要,主人不能不知各神佛的地位和喜好,以及供奉禮儀。

      除了上述我們應(yīng)該注意的問題,最后一點就是,神佛像最好不要被太陽直射到,尤其是家中如果供奉的是祖先牌位,更不能被陽光射到,否則易造成家宅不寧,切記!切記!



      一、供奉神佛的有關(guān)問題


      (一)、神臺位置

      1、鎮(zhèn)邪守護神神臺宜向大門或平行,面向屋外。

      2、保平安納福諸神宜向屋內(nèi)。

      3、神壇習(xí)慣用鮮紅顏色。

      如:關(guān)帝或土地財神類天神宜向大門,有納財避邪作用。

      (二)、佛臺位置

      佛祖、菩薩、觀音、羅漢則最宜坐西向東、清靜明亮吉位,不拘泥于面向大門,但要三不向:a、不向廁所,b、不向房門,c、不向飯桌。



      二、神佛供奉


      1、天神、佛神、家神不宜一起供奉,佛神用鮮花水果供奉,天神及家神可用三生供奉。

      2、天神、家神不宜平排放在一起供奉,神臺可分上中下三托,上面為天神,中間為家神,下面為土地神,佛神宜另外安放。



      三、財神擺設(shè)


      1、文財神

      宜文職人員及上班族人員供奉,文財神有財帛星君和福祿壽三星。

      a、財帛星君為太白金星,手拿“招財進寶”卷軸,

      b、福祿壽三星由福星、祿星、壽星組成。

      2、武財神

      宜武職人員及經(jīng)商人士供奉,武財神有趙公明和關(guān)羽。

      a、趙公明又名趙玄,為黑口黑面、威風(fēng)凜凜,

      b、關(guān)羽字云長,為紅面長髯、威武忠義。

      3、財神位六忌:

      a、忌壓,不宜重物堆壓

      b、忌水,不宜擺放魚缸

      c、忌空,不宜背后空透

      d、忌沖,不宜尖角沖射

      e、忌污,不宜作為廁所

      f、忌暗、不宜昏暗陰沉



      四、安放神佛壇注意事項


      1、尺寸

      尺寸深度一尺二寸(表示十二個月),寬度三尺六寸五分(表示一年365天)

      2、六不宜

      a、神佛壇與浴室相鄰

      b、多人出入吵雜

      c、安放在東北、西南鬼門方位

      d、朝北、東北、西南、西、西北

      e、使用陳舊木料制成

      f、神佛符放不干凈的地方

      3、神佛壇及畫像安放

      a、神壇不能比佛壇低,佛壇可安置神壇但兩者必須有間隔,天神畫像宜高于佛神畫像。

      b、家神不宜在房屋中心(中心點皇極位是神佛的尊位),祖先神位不宜正對神佛壇,安放不得高于神佛

      c、先輩、先人、在世人員畫像不宜與神佛像同壁平掛或?qū)?,任何畫像不宜同屋高于神佛壇或神佛像?/span>

      d、亂世、冤死親友畫像不宜與神佛同室供奉或相掛。

      e、其他宗教的神靈不宜與佛壇同置。

      f、神佛畫像或掛軸一旦掛上,應(yīng)視同神佛壇,選神佛位供奉。

      許多人不明白整潔能帶給人好運的道理。其實,風(fēng)水并不象大家想得那么復(fù)雜,它就在你身邊。既不象有些人故意把它神秘化,捧到了天上,也不象一些人根本就不懂風(fēng)水,卻說是迷信,給踩到了地下。風(fēng)水就在你身邊,無處不在,簡捷易懂。誰都知道亂糟糟的人做不出大事一樣,所以收拾好你的環(huán)境,給自己一個好心情,好運自然來。



      離玻璃窗太近


      空透無依,不能腳踏實地,影響事業(yè)的發(fā)展?,F(xiàn)代大都市往往樓前有樓、樓后有樓、樓邊有樓,臥床過份地靠近窗戶,使得臥室不能很好地保持其私密性。而且,由于城市變得日益繁雜,惱人的噪音將穿過這扇并不太厚的玻璃窗而影響睡眠。



      小人玩偶


      易理中講究有形必有靈,在家中或辦公位放置一些造型怪異的人形玩偶,都是大損運勢的。特別是一些黑色的、暴力的人偶形象,要盡量避免,否則很容易招來小人侵擾?,F(xiàn)在越來越多的人喜歡收集旅行紀念品,其中就包括一些各地人像玩偶或飾品等。由于這些物品大多都是來歷不明的的,難免會沾染一些不好的東西,像玩偶就很容易招來某些靈體依附,導(dǎo)致小人指背,這對于我們的運勢是非常不利的。所以,無論是在家中,還是辦公室內(nèi),特別是在臥室里面,最好不要胡亂擺放一些來歷不明的人像玩偶或飾品。



      鏡子擺放不當(dāng)


      鏡子是日常生活中常用的物件,如若擺放不當(dāng),對主人是不利的。尤其是在辦公室中,不要在辦公者對面擺放鏡子,鏡子對人非常不好。臥室中,鏡子也不要正對床,這樣不僅會影響夫妻關(guān)系,而且還會招小人,諸事不順。



      尖角煞


      日常生活中,多有一些尖銳之物,像墻角、金屬工具的棱角、刀具等。家里或者辦公處有這些的東西的話,一定要妥善放置,并避免與之正對。長時間對著他們,必然會遭到尖角煞的反噬,多遇小人的陷害與侵擾,事業(yè)與財富恐遭連累。



      背后無靠


      無論是在家里,還是在辦公室,常常坐的座位后面最好靠著一堵堅實的墻。如果后面是走廊或樓道等,則后背空虛,容易讓人有機可乘。正常情況下,你無法看到后面的情況,后面人來人往,非常容易被小人算計。



      面對廁所


      廁所是“污穢之地”,無論是自家坐臥之處,還是辦公之所,都不可正對廁所。面向廁所很容易受其濕濁之氣與霉運的沖擊,長期面其而坐,必然會遭到小人的暗算。如果你的座位前方或旁邊不幸剛好有廁所,可在座位和廁所之間,放一些寬葉類盆栽,可吸掉來自廁所的穢氣、工作中的是非就會少很多。



      白虎方強勢


      風(fēng)水中講究“左青龍,右白虎”,左側(cè)青龍位代表吉祥和貴人,而右側(cè)白虎位,則代表兇煞和小人。只有青龍位高過白虎位,才能吉祥富貴,平安順遂。若是白虎位占了上風(fēng),則很容易造成小人近身,家庭關(guān)系不睦,同事關(guān)系不和諧。如遇小人,可在右邊的白虎位放置一盆仙人掌,但是需要注意的是,一旦小人解除,必須及時的清理掉,否則將損人不利己。

      大道至簡,是宇宙萬物發(fā)展之規(guī)律,是中華文化之精髓,是中華道家哲學(xué),是大道理極其簡單,簡單到一兩句話就能說明白。所謂“真?zhèn)饕痪湓?,假傳萬卷書”?!叭f物之始,大道至簡,衍化至繁”出自老子的《道德經(jīng)》。大道至簡,不僅被哲學(xué)流派道家、儒家等所重視,也是人生在世的生活境界。

      大道至簡,大道無形,大道無法,這是一種大道自然、返樸歸真的高級功態(tài)。在這種清凈無為、忘我無私、天人合一的狀態(tài)中,不求長功,功力自然上長;不求治病,身心自然調(diào)整;不求功能,功能自然顯現(xiàn);你不求大小周天,百脈自然暢通,最深刻的真理是最簡單最普通的真理。把最復(fù)雜的變成最簡單的,才是最高明的。最偉大的人僅僅因為簡單才顯得崇高。

      大道至簡,人生亦簡。開悟,深奧了就簡單,簡單了才深奧,從看山是山,到看山是山,境界不一樣,從簡單到復(fù)雜,再從復(fù)雜到簡單,就是升華。生活的意義在于簡單,人修煉到一定程度,會淡泊一些事,會簡單,你可以理解別人,但別人不一定理解你,其實人不在理解,在認同。

      精于心,簡于形。拷問靈魂這是人的終極問題,簡不僅是一種至美,也是一種能力、一種境界。看透了不說透,高境界;朦朧地看,心透 ;透非透、 知未知 ,故意不看透,才是透徹;知道世事看不透,就是透,透徹后的不透徹,明白后的不明白,難得糊涂是真境界。

      “大道至簡”是做人的智慧,做人做事要將一件復(fù)雜的事情化為簡單,那是需要智慧的。將繁雜的事情回歸到簡單,要有智慧、能力,也要有決心。有智慧的人都喜歡大道至簡,因此,功和利,不可趨之若鶩;名和財,不可為之所累。淡泊以明志,寧靜以致遠。我們要簡簡單單的做人,踏踏實實的做事,用智慧化難為簡。

      為名利盡拋寵辱,清純似兒時天真的童貞,樸實如父輩耕耘的沃土,只有心情平靜的人方能視見“斜陽照墟落,窮巷牛羊歸”的悠閑,聽聞“荷風(fēng)送秋氣,竹露滴清響”的天籟,感受那“空山不見人,但聞人語響”的空曠。陶淵明就是這樣的人,所以他能夠吟出“采菊東籬下,悠然見南山”的絕句;歐陽修也是這樣的一個人,所以他在謫居時仍能悠然自得的寫出《醉翁亭記》。

      大道至簡,人生亦簡。簡不是物質(zhì)的貧乏,而是精神的自在;簡不是生命的空虛,而是心靈的單純。大道至簡是最高的道理往往是最簡明的,人要學(xué)會簡單、簡樸生活、簡捷行事,放下自己的私心雜念,當(dāng)超出自我欲望的牢籠,當(dāng)真正忘記自己的思想,忘記自己的意識,進入忘我忘物的狀態(tài)。

      人生的繁出于惑,以“仁”抗拒誘惑,以“智”解除困惑。不惑,才是人生由繁入簡的標志。弱水三千,我只取一瓢飲;人生百態(tài),須當(dāng)從一而終。樂以忘憂,簡以存真,才是人生的“大道至簡”。

      有個大道至簡、平常心是道的故事:一個行者問老道長:“您得道前,做什么?”老道長:“砍柴擔(dān)水做飯。”行者問:“那得道后呢?”老道長:“砍柴擔(dān)水做飯。”行者又問:“那何謂得道?”老道長:“得道前,砍柴時惦記著挑水,挑水時惦記著做飯;得道后,砍柴即砍柴,擔(dān)水即擔(dān)水,做飯即做飯。”老道長和行者的對話讓我們開悟,許多至高至深的道理都是含蘊在一些極其簡單的思想中。

      大道至簡,人生易簡。一千個人有一千種生存方式和生活道路,走過歲月、走過生活,心里有許多的感慨,一切放下,一切自在;當(dāng)下放下,當(dāng)下自在,生活中的很多問題并不需要放在心里,人生的很多負擔(dān)并不需要挑在肩上。一念放下,才能感受到簡單生活的樂趣,才能感受到心靈飛翔的快感。要想改變一些事情,首先得把自己給找回來。我們都有潛在的能量,只是很容易:被習(xí)慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。我們應(yīng)該記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,接受不能改變的。我們要用最少的悔恨面對過去,用最少的浪費面對現(xiàn)在,用最多的夢面對未來。

      天地之道,簡易而已。人生苦短,諸事不想太復(fù)雜,簡單生活。人生這部大戲一旦拉開序幕,不管你如何怯場,都得演到戲的結(jié)尾。成長過程中最大的挑戰(zhàn)在于有些路段,只能自己寂靜地走,快樂工作、簡單生活才是幸福生活,人要懂得知足常樂,所有的哀傷、痛楚,所有不能放棄的事情,不過是生命里的一個過渡,你跳過了就可以變得更精彩。

      最好的生活就是簡單生活,一盞茶,一張桌,一處清幽,日子平淡,心無雜念??墒呛唵蔚纳顓s需要百般的努力,這樣才會無憂無慮欣然享受生活。生活總的來說是完美的,不完美的是心態(tài),不懂得欣賞的人,就會用挑剔把一切變得有殘缺。簡單做人,率性而為,把握分寸,隨遇而安,坦然接受現(xiàn)實;簡單做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。

      人生就是一場漫長對抗,有些人笑在開始,有些人卻贏在最終。試著微笑,試著回眸,放松自己,不強求、不萎靡、不浮躁。簡單生活,隨心、隨性、隨緣,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要堅持往前走,屬于自己的風(fēng)景終會出現(xiàn)。

      生活容不容易,關(guān)鍵看你怎么活。處境在于心境,心境改變了,處境也會改變。你向生活要得越多,你就會變得越緊張、越復(fù)雜,生活也就越不容易。反之,你對生活要求的越少,就越容易滿足,越容易快樂。江山明月,本無常主,得閑便是主人;大道至簡,活在當(dāng)下,知足便能常樂。

      悟入無懷之靜境,一輪之心月獨明,盡顯心靜之境界;心靜自然從容灑脫,持心若水笑面人生,更現(xiàn)心靜之魅力。人生在世,平淡才是最真,靜默才是最美,生命里最持久的不是繁華,而是平淡,不是熱鬧而是清歡。保持一顆童心,不開心的時候,心無遮攔地向朋友傾訴煩惱,開心的時候,肆無忌憚地開懷大笑,也許所有的憂愁會在傾訴中流走,所有的緊張會在大笑中釋放。像孩子一樣,簡單生活,快樂生活,保持心靈原生態(tài),一切都是美好的。

      生命里總有一個故事,想講述卻難以開口,就這樣在心底,漸漸譜成了曲。人就是這樣,得不到的永遠向往,失去了的,才會覺到珍貴。所謂的,得失、情緣、風(fēng)景、驛站,都在時光的塵煙中,慢慢淡散。雖然,有些事情放下很難,但是,不屬于自己的東西,終究會走遠。

      人的一生,注定要經(jīng)歷很多。紅塵路上,有朗朗的笑聲,有委屈的淚水,懵懂的堅持著,有成功的自信,有失敗的警醒,每一段經(jīng)歷注定珍貴。生命的豐盈緣于心的慈悲,生活的美好緣于擁有一顆平常心,生活簡單讓人輕松快樂,想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單,才深悟生命之輕,因為簡單,才洞悉心靈之靜。


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