健康生活提醒：

1.日常飲食以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳，避免吃油膩的食物，如油條、奶油、黃油、巧克力等；禁煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。

2.內(nèi)褲須寬松、透氣，以棉制品為宜，盡量不穿尼龍、合成纖維的內(nèi)褲；牛仔褲也要少穿，多穿裙子或休閑褲。

3.保持外陰清潔干燥，行經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，勤清洗。

↓《方1.》↓

珍珠散

【組成】珍珠3g，青黛3g，雄黃3g，黃柏9g，兒茶6g，冰片0.03g，

【制用法】上藥共研細(xì)末外搽用，每日1次，7次為1疔程。

【功效】外陰瘙癢，皮膚干燥。

【出處】遼寧中醫(yī)學(xué)院方

↓《方2.》↓

薏米紅棗粥

【食材】50克大米，30克薏米，紅棗若干。

【做法】將紅棗洗干凈，在清水中浸泡半小時(shí)左右。把大米與薏米一起洗干凈，倒入鍋中煮開。待水開后加入準(zhǔn)備好的紅棗，再悶煮到粥熟透，即可食用。

↓《方3.》↓

地膚子治外陰瘙癢

【方劑】地膚子、黃柏各20克，地丁、白鮮皮各30克，白礬10克。

【用法】水煎，溫洗患處，早、晚各1次。

【主治】外陰瘙癢。

【驗(yàn)證】用此方治療外陰瘙癢癥患者34例，一般3~6次即可獲得痊愈

↓《方4.》↓

海帶綠豆粥

【食樹】海帶、綠豆各30克，100克粳米，白糖少許。

做法】先把準(zhǔn)備好的海帶清洗干凈，切成較碎的小片，綠豆清洗干凈后浸泡兩小時(shí)左右。之后將粳米洗干凈，三者一起放在鍋中煮粥，大火燒開，再換小火熬煮?？煲笫鞎r(shí)加入適合個(gè)人口味的白糖進(jìn)行調(diào)味，即可食用。

↓《方5.》↓

黃柏末