作為一名心理老師，我經(jīng)常聽到很多家長跟我求助說孩子沉迷于電子游戲而不愛學(xué)習(xí)，該怎么才能讓他們迷途知返？
我通常都會問家長你怎么看待電子游戲？家長大多數(shù)回答：這就是耗費時間，玩物喪志。
孫子兵法說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！比绻覀儗Υ粋€孩子熱衷的事物，一無所知，完全不知道他為什么會熱衷，那么我們很難找到辦法去扭轉(zhuǎn)局面。
少年商學(xué)院創(chuàng)始人張華老師在《世界是我們的課堂》里給我們提供了一個開放的視角：孩子天生愛玩游戲。有人將游戲視為洪水猛獸，有人則“順勢而為”，研究如何將游戲化的機(jī)制引入我們的學(xué)習(xí)和日常生活中。
張華，青少年創(chuàng)新教育專家， 前南方周末資深記者，三個孩子的父親。于2013年創(chuàng)辦少年商學(xué)院。其教育理念獲得了少年商學(xué)院400萬用戶見證和認(rèn)可。
《世界是我們的課堂》是張華作為一位創(chuàng)新教育工作者創(chuàng)辦少年商學(xué)院7年來的整套體系（從價值觀到方法論）的全景式分享；用大量的教育實踐案例和數(shù)據(jù)得出科學(xué)教育結(jié)論，也是他作為一位父親10多年來家庭教育心得的和盤托出。
孩子為什么會沉迷電子游戲？
張華在書里提到一個觀點我非常贊同：對于自驅(qū)力與抗挫力都不太強(qiáng)的孩子來說，在現(xiàn)實世界里，努力往往不是達(dá)成目標(biāo)的決定性因素；而在游戲世界中，孩子確信目標(biāo)是可以通過努力達(dá)成的。這一點非常關(guān)鍵。
這里提到兩個關(guān)鍵詞：自驅(qū)力和抗挫力。這是張華老師在《世界是我們的課堂》里提出孩子贏得未來的8大核心能力中非常關(guān)鍵的能力。（見下圖）
這也是打破各種“上癮”行為的不二法門。
1、 面臨困難，肩并肩——抗挫力可以這樣培養(yǎng)
當(dāng)你的孩子考試考得不好；當(dāng)你的孩子上興趣班，覺得很難堅持不下去；當(dāng)你的孩子怕失敗拒絕去參加一項比賽時，你會怎么樣反應(yīng)呢？
是罵他懦弱膽小，逼他去接受挫折？還是肩并肩與他在一起共同面對呢？
你有沒有思考到：孩子喜歡打游戲，有可能是一種逃避，逃避現(xiàn)實里的挫折和失敗。畢竟游戲里有的大多是通關(guān)的痛快淋漓。那個世界里的自己很有力量，只要努力就能達(dá)到目的。
孩子不過是喜歡游戲世界里那個很有力量的自己而已。
這么多孩子沉迷于電子世界，逃避現(xiàn)實，恰恰是因為他們不知道該如何面對和戰(zhàn)勝挫折。
很多家長都抱怨現(xiàn)在的孩子越來越脆弱，動不動就抑郁?？勾煺勰芰毙杓訌?qiáng)，但是卻苦于不知道如何著手。
張華老師在《世界是我們的課堂》里提供方法：培養(yǎng)孩子的抗挫力，包括三個層次，分別是：允許孩子犯錯，幫助孩子復(fù)原并復(fù)盤，培養(yǎng)孩子的自我調(diào)節(jié)能力。
- 允許孩子犯錯
考試失利，比賽失敗，生活遭遇挫折，從來都是生活中不可避免的一部分。但是，有的父母總是給孩子灌輸“得了100分”或“考了第一名”的驕傲與風(fēng)光，更有一些父母會刻意貶損落后者或“失敗者”，稱那有多么不堪、多么丟人。
這種短視且狹隘的教養(yǎng)觀貽害無窮，有一天可能會讓孩子“逃避現(xiàn)實”。
說到“失敗”二字，芬蘭人還創(chuàng)造了一個“國際失敗日”。在每年10月13日這一天，芬蘭人都會鼓勵全世界人民“自曝其短”，分享自己犯錯的經(jīng)歷、失敗的經(jīng)驗，釋放內(nèi)心的壓力，從而擺脫對失敗的恐懼。
- 幫助孩子復(fù)原并復(fù)盤
張華老師有個觀點叫“背靠背不如面對面，面對面不如肩并肩”。
“背靠背”是指父母和孩子缺乏溝通，甚至缺少見面；“面對面”是指親子溝通整體順暢；“肩并肩”是指父母和孩子應(yīng)該成為共進(jìn)退并且交心的“戰(zhàn)友”。
去年高考季，浙江男孩趙啟琛火了。高一時，他是班級里的吊車尾，考倒數(shù)第一還是家常便飯。如今，他上演'超強(qiáng)逆襲'，考了705分，進(jìn)了清華大學(xué)。
別人都好奇他是怎么做到的，男孩說了一句話：'我媽從不因我的成績不理想而責(zé)罵我。在我迷茫失落的時候，她總是不斷地鼓勵我、支持我。
這就是真相。當(dāng)問題出現(xiàn)時，父母要和孩子站在一起打敗問題，不要和問題站在一起打敗孩子。所謂大道至簡。只是身為父母的我們不一定做得到。
專門研究青少年自尊的心理學(xué)家唐娜·?？怂梗―onna Hicks）博士說：“我們都有一種深切的人類本質(zhì)的渴望，那就是渴望被看見、被聽見，在世界上被認(rèn)可、被理解。”
對孩子來說更是如此。當(dāng)挫折來時，他們需要的是幫助而不是指責(zé)。
- 培養(yǎng)孩子的自我調(diào)節(jié)能力
抗挫力的第三個層次或第三重境界，是培養(yǎng)孩子的自我調(diào)節(jié)能力。
其實父母做到了前面兩點，這一點基本上就會水到渠成了。在孩子需要幫助時與之“肩并肩”。在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)W會放手，在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后關(guān)注。
2、對孩子來說，自由才自律——自驅(qū)力來源于掌控感
孩子到底怎樣才能養(yǎng)成良好的自驅(qū)力？這是家長和老師們感到非常頭疼的話題之一。常常是大家都做了很多努力，卻似乎都無濟(jì)于事。這是為什么呢？
張華老師在《世界是我們的課堂》里有一個觀點：對大人來說，自律才能自由；對孩子來說，自由才自律。
這和美國臨床神經(jīng)心理學(xué)家奈德·約翰遜的研究不謀而同：怎么樣讓一個孩子能夠擁有自控力，就是要讓他的前額皮質(zhì)得到足夠的發(fā)展。
這個發(fā)展來自于你給他足夠的選擇空間，讓他有掌控感。
到底如何養(yǎng)育自律的孩子呢？經(jīng)過10年的實踐，張華老師總結(jié)出了一套“3D逆向自律法則”。
延遲（Delayed）：慢就是快。
危險（Dangerous）：危險即安全。
方向（Direction）：給方法不如指方向。
由于篇幅有限，關(guān)于“3D逆向自律法則”的實操方法，就不一一描述了，感興趣的人可以閱覽書籍。書中方法切實可操作，且不分地域限制，任何人都可以一試。
順勢而為，把游戲的精髓和教育結(jié)合起來
很多孩子的興趣和才能沒有被激發(fā)，不是因為他們“不行”，而是因為我們沒有找到或不敢嘗試新的激發(fā)方式。
馬斯克說，教育應(yīng)該“盡可能地有趣和刺激”。
如果從電子游戲的角度思考教育，游戲可以幫助孩子們更多地參與其中?！叭绻⒆觽兡艹壋撩杂陔娮佑螒?，那么他們也就有辦法超級沉迷于學(xué)習(xí)?！?/span>
斯坦福大學(xué)人文科學(xué)和技術(shù)高級研究所基思·德夫林博士說，游戲化學(xué)習(xí)的神奇之處在于艱難的樂趣。
學(xué)習(xí)是艱難的任務(wù)，但是，通過正確的思維去開展學(xué)習(xí)，伴隨某種積極正向的反饋，它可以變成艱難的樂趣。如同游戲一般。
所謂順勢而為，是把游戲的精髓和教育結(jié)合起來——游戲化教育。
張華老師說：如果說一流的學(xué)校是一座博物館，那么頂流的學(xué)校則是一座游戲中心。
甚至在游戲化的環(huán)境里，讓學(xué)生之間的社交變得輕松和高質(zhì)量，進(jìn)而塑造他們健全的人格，培養(yǎng)他們對未來人生規(guī)劃的感知與掌控力。張華老師認(rèn)為，這是“學(xué)習(xí)的未來”應(yīng)有之義。
改變思維，游戲化學(xué)習(xí)勢不可擋。
北京大學(xué)考試研究院院長秦春華說過：你看到的只是看得見的知識體系，但真正決定孩子未來的卻是看不見的核心能力和全人品格。
所有看似問題的背后，都是核心能力的缺失。
張華在《世界是我們的課堂》一書中向我們展示了：關(guān)于如何引導(dǎo)父母及教育工作者在培養(yǎng)子女和學(xué)生的過程中塑造他們的8大核心競爭力。
本文僅描述其中一角，作拋磚引玉之效，
莫言說：“沒有天生的成果父母，也沒有不需要學(xué)習(xí)的父母?！?/span>
張華的這本書就是這樣的一本指導(dǎo)手冊，用親歷及真實案例描繪出教育的路徑與方法，非常值得全世界的父母參考學(xué)習(xí)。
如果你是注重自身（和孩子）綜合素養(yǎng)與健全人格培養(yǎng)的父母或教育工作者?？赐赀@本書后，一定能夠有所收獲。
愿我們都能成為智慧父母，以正確教育理念為光，照亮孩子成長之路。
