第一 

 新年計劃不是簡單的寫清單 

也許往年你的新年計劃都是這個樣子：

1.今年我要讀60本書

2.學好英語

3.發(fā)一篇文章

4.考過主管護師

你可能會發(fā)現(xiàn)，雖然每個人的人生千姿百態(tài)，但是新年計劃卻大致相同。

這是因為，你可能搞錯了新年計劃的本質(zhì)！

它不是簡單的羅列清單，而應該是總結復盤上一年的所做所得，在這些經(jīng)驗的基礎上，發(fā)展優(yōu)勢，改善問題。

列新年計劃的正確姿勢，應該是在復盤的基礎上，再進一步發(fā)展出新的內(nèi)容。

 1. 如何為上一年復盤 

復盤，其實就是總結過去發(fā)生事情的經(jīng)驗。

復盤的時候，大家可以參考三個關鍵點：繼續(xù)做(continue doing), 停止做(stop doing), 開始做(start to do)

這是劉潤在《如何復盤》這篇文章中提到的核心觀點。

也就是說，回顧過去一年你所經(jīng)歷的工作或生活，想一想，有哪些地方做得好的，那么下一年就繼續(xù)做。

比如在科室里，由于施行了防跌倒標識，把去年全年科室的跌倒率降低了15%，那么這項措施被證明有效，我們下一年就該繼續(xù)做下去。

那什么事情應該停止做呢？

假如去年科室開會，常常一開就是2個小時，大家你一言我一語，也常常沒有最終結論，效率極低。不僅浪費了大家的時間，而且也不能有效解決問題，那么我們就該停止做這件事，或者想方法改進。

至于開始做，如果我們發(fā)現(xiàn)其他人或者其他科室在做的事情，能夠有效被我們借鑒來解決自己的問題，或者說我們發(fā)現(xiàn)了某些事情，做了之后會極大程度上提升我們的能力，效率等，那么這些事情我們就要開始做。

 2. 如何為下一年發(fā)展新的計劃 

當我們對上一年進行復盤之后，就可以羅列出，哪些事情應該繼續(xù)做，哪些需要停止做，哪些要開始做。

清楚這些事情后，我們基本上就可以明確新年的方向了。

但是有方向還不夠，想要完成我們的目標，就必須要有極具可行性的計劃。

這里，推薦大家使用OKR工作法。

這個方法相信不少伙伴都聽說過，這是管理領域近幾年來非常熱門的一種工作方法。谷歌，因特爾，百度等巨頭公司也都在使用。

其實，很多臨床護士覺得工作沒有挑戰(zhàn)性，每天都是熬日子，很大程度上都是因為自己的工作目標并不明確。于是只能當一天和尚撞一天鐘。

那么OKR到底是什么？

OKR其實是Objectives and Key Results的縮寫，即目標與關鍵成果法。它可以幫助我們明確每個目標達成的可衡量“關鍵結果”，不僅可以幫助個人達成目標，還可以應用在組織中，幫助團隊達到目標。

O-Objectives 目標

目標必須要是具體的，可衡量的。

比如：我明年一定要讓科室的護理質(zhì)量更上一個臺階。

這并不是一個好目標，因為它不夠具體，也不能衡量。

如果我們把它改成“明年讓患者滿意度提升5%”或者“護理差錯發(fā)生率降低10%”就是更加具體的目標。

KRs-Key Results 關鍵結果

關鍵其實是目標的拆解，也可以理解為階段性的小目標。

它必須是有挑戰(zhàn)性的，以產(chǎn)出或結果為基礎的，以及有時間限制的，和可衡量的。

一般每個目標可以拆解為3-4個KRs

在執(zhí)行過程中，大家也可以根據(jù)KRs的完成情況給自己打分，進行復盤，并動態(tài)調(diào)整下一階段的KRs。

 第二 

 新年計劃不要盲目跟風 

看其他人都在護理雜志上發(fā)文章了，我雖然從來沒接觸過科研，但是也給自己定一個發(fā)文章的目標。

看到視頻平臺的讀書博主發(fā)新年計劃是讀60本書，那我也讀一些書，讀40本好了。

別人都說要出去見見世面，我覺得好對啊，別人都考了國外的注冊護士證，那我也考一個吧。

這些，其實都是在盲目跟風。

有一個詞叫做“劇場效應”，大家都在劇場里看戲，突然有一位觀眾站起來了，其他觀眾為了能夠看到戲，也都站了起來。

本來大家是想來舒舒服服的欣賞戲劇，結果都變成了站著看戲，甚至會站在椅子上，逐漸變成比誰站的更高。

這樣不僅更累，而且很有可能大家都已經(jīng)忘記最初的目的，只是想看戲而已。

如何有效的鑒別自己需要什么，其實是一項能力。

那么不妨試試Tessie為大家總結出來的下面這個決策模型：

1 想想現(xiàn)在的職業(yè)或者學習中，你的困境或者問題究竟在哪里？

比如，臨床一線護理工作已經(jīng)15年了，但是沒有晉升機會。

2 造成這樣困境或者問題的原因是什么？

也許是由于科研能力的欠缺，人際溝通能力不足，或者一直平平無奇沒有強技能。

3 你想選擇的方式能否解決這些困境，或者能否補足上述的原因？

還是上面這個例子，很多人就想，那我考一個國外注冊護士證吧。但是考國外RN，既不能提升自己的科研欠缺，也不能提升溝通能力，所以并不能解決自己的晉升問題。那么這個對自己來說就是一個“無用目標”。

4 有沒有其他途徑可以幫助自己達成目標？

我們繼續(xù)說工作15年這個例子，這位護士說，那我考個研吧，這樣可以提升科研能力。但是準備讀研其實需要非常大的時間成本和精力成本，所以，這個時候就要考慮清楚：碩士學歷是否是當下醫(yī)院晉升必備的門檻學歷，除了讀研，有沒有其他的方式可以幫助自己提升科研能力。

問完自己以上四個問題，基本就可以清楚判斷自己需要什么了。

思考當下和判斷未來，從來不靠瞎猜瞎想，而要建立在理性，系統(tǒng)的分析和客觀的認知基礎上。

無效的努力帶來的只有自我感動，

聰明的努力才能真正的提升自己。

希望2021年，你可以找到對的事，堅持做對的事，完成對的事。