大家好，我是雷師兄。

現(xiàn)在越來越多脾虛肝火旺的人，平時不但愛生氣，急躁，還容易拉肚子，腹瀉。那為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？

 01 

 脾虛肝火旺的表現(xiàn) 

首先咱們來說說什么樣的情況屬于脾虛肝火旺？

就是明明感覺自己挺虛的樣子，但又容易上火，比如容易疲倦，乏力，懶言，少動，食欲不佳，面色黃，容易腹痛，腹瀉，或大便不成形。

同時還容易生悶氣，或愛生氣，脾氣暴躁，易急躁，頭暈，頭脹，耳鳴，口干，口苦，胸肋不舒，或喜嘆氣，多汗，或盜汗，便秘等。

如果前面虛的癥狀和后面上火的癥狀都存在，那說明很有可能是脾虛肝火旺了。

 02 

 脾虛肝火旺的調(diào)理方法 

那應(yīng)該怎么辦呢？

好像熱又熱不得，涼也涼不得，該怎么調(diào)理呢？

如果肝火不太明顯，不怎么口苦，有些肝郁，以脾虛明顯，容易疲倦，少氣，拉肚子，應(yīng)該以健脾為主，兼以清肝或疏肝，可以用歸芍六君子丸，舒肝益脾膠囊，逍遙丸等。

如果肝火比較明顯，脾虛也明顯，那應(yīng)該健脾和清肝并用，可以用丹梔逍遙丸，柴胡桂枝干姜湯丸等。

如果肝火明顯，胃虛明顯，食欲不好，胃涼或胃脹等，那應(yīng)該清肝和健胃并用，可以用舒肝平胃丸，舒肝和胃丸，胃益膠囊，左金丸等。

如果肝火明顯，脾胃虛弱不明顯，那以清肝為主，兼以健脾胃，比如柴胡舒肝丸，上清丸，龍膽瀉肝丸，加味逍遙丸。

 03 

 脾虛肝火旺的中藥茶飲方 

可能有人會說，有沒有一些中藥茶飲，這樣方便一些呢？

這個搭配自然是清肝與健脾、和胃的藥物一起搭配。比如菊花配紅棗，蒲公英配陳皮，梔子配干姜、甘草，夏枯草配白術(shù)等。

簡單地理解為寒藥與熱藥的搭配，只是寒藥多還是熱藥多的問題，這個具體可以一點點地嘗試。但是對于金銀花、黃連、大黃、梔子等這些相對苦寒的藥物盡量少用，如果要用，最好能搭配使用。

而健脾胃也不要一直想著非用人參、黃芪、桂枝、黨參等，畢竟用這些藥可能容易導(dǎo)致肝火更旺。

至于我們前面提到的是虛火還是實火，這個看癥狀，比如口干，五心煩熱，盜汗，小便少等多為陰虛所致的虛火旺；如果是口渴、口苦，急躁，易怒，頭脹，便秘等，多為肝火上炎所致的實火。

對于虛火，稍微用點清肝火的藥，多配以一點滋陰的，比如生地、麥冬、枸杞、沙參、石斛等，這個虛火就容易去了。