?吃飯后是不能敲膽經(jīng)的。因為我們剛吃完飯很多血液都用于消化了，如果這時候敲膽經(jīng)的話，膽經(jīng)就會把胃部血搶了，從而導(dǎo)致胃部缺血引起消化不良，這些就不值得了。其次是晚上十一點(diǎn)后不能敲膽經(jīng)。我們可以了解到晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是氣血進(jìn)到我們膽經(jīng)的時候，如果在這段時間敲膽經(jīng)的話，會對我們的身體不好。所以在白天的時間敲膽經(jīng)是最安全的。

再者就是在女性經(jīng)期的時候不能敲膽經(jīng)。女性來經(jīng)期本來就會排出血，但因為我們的肝臟比較熱，因此月經(jīng)問題沒有暴露出來。如果血?dú)馍仙?，肝熱就會下降，月?jīng)就會出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象。當(dāng)血?dú)饣謴?fù)正常水平時，月經(jīng)才會恢復(fù)。因此，月經(jīng)來的時候盡量不要敲膽經(jīng)。

然后就是血小板不足的人。血小板能夠幫助我們止血栓以及釋放促進(jìn)我們血液凝固的物質(zhì)還能堵塞血管出現(xiàn)破裂的作用但是當(dāng)血小板不足時，容易造成止血栓形成不良以及出血。然而敲打膽經(jīng)是會增加我們的血?dú)?，要是血小板不足的人敲了膽?jīng)可能會出現(xiàn)微血管出血無法止血的情況，因此不適合敲打膽經(jīng)。

同樣敲膽經(jīng)也是有最佳時間的。其實(shí)敲膽經(jīng)的時間安排是沒有那么嚴(yán)格，只要我們不在吃飯后等比較特殊時間點(diǎn)敲就可以了。但是，在深夜是最不好的，而睡覺前的那一段時間為最佳。早上一般在的七點(diǎn)到十一點(diǎn)之間敲膽經(jīng)最好。膽經(jīng)最活躍的時間就是早上的九點(diǎn)到十一點(diǎn)這個時間段。一天可以敲一次，也可以敲兩次，這都是沒問題的，一有空就可以敲一下。上班族的人可以通過利用工作時間的休息間隙，坐著敲打，也可以在床上坐著伸直雙腿，用我們的拳頭去捶大腿兩邊。

因此，大家在敲膽經(jīng)的時候要注意時間，注意什么情況下不能隨便敲。并且敲膽經(jīng)要長期堅持，不然達(dá)不到我們所需的效果。