1，減少目標(biāo)

一年內(nèi)，只專注于一個(gè)經(jīng)過篩選的核心目標(biāo)。

2，極簡衣著

衣著基本黑白灰，遇到喜歡的款式，同款的會(huì)買好幾件，清爽，好搭配，省事兒。

3，專一

喜歡一生只愛一個(gè)人的純粹戀情，要么 100，要么 0，簡單安心，遠(yuǎn)離曖昧，對復(fù)雜狗血的感情堅(jiān)決斷，舍，離！

4，極簡閱讀

喜歡讀經(jīng)典，只讀自己喜歡的作品。自己喜歡的好書甚至可以每年重復(fù)讀。相信我，把一本好書翻爛，勝過走馬觀花看 100 本三流的書。

5，不怒

遇到意見分歧的時(shí)候，取謙遜開放的態(tài)度，不妨聽聽對方的意見——尤其要多聽高手的意見，不扮演上帝。對無理取鬧的人，干得過就干，干不過記得大丈夫能屈能伸，來日方長。

6，作息簡單：

有一個(gè)5點(diǎn)起，10點(diǎn)睡的固定作息表，每天晨練半小時(shí)以上，能操控自己的感覺很好，每天早上還有很多時(shí)間，個(gè)人最喜歡這個(gè)習(xí)慣。

7，簡單飲食：

除了魚和蛋，基本素食，喜歡水果，喝很多水。

8，簡單護(hù)膚：

每天晨練后清水淋浴一次，洗發(fā)水和洗面奶一個(gè)星期用一次左右，夏天的話最高的頻率也會(huì)隔天使用，護(hù)膚只用最基礎(chǔ)的清潔保濕。 少折騰，皮膚狀態(tài)反而理想。

9，少買：

只買精品，垃圾礙事，姐姐上次來我這里說我東西太少了，呵呵，這就是我想要的效果。

10，少煩

有煩惱的時(shí)候，取冷靜理性的態(tài)度，用“五步流程”之類的思考工具一步步梳理解決，而不是怨天尤人生悶氣。