雞胸蝦仁法棍的用料

雞胸肉 100g	大對蝦 3只
橄欖油 少許	鹽 適量
全麥法棍 1片	核桃仁 1個
黃瓜 半支	西紅柿 1片

雞胸蝦仁法棍的做法

步驟1   準(zhǔn)備好食材。   

步驟2   雞胸和蝦一起剁成肉泥。   

步驟3   在剁好的雞胸，蝦肉泥里加一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油和適量的鹽，抓拌均勻。   

步驟4   在保鮮袋上拍成肉泥餅。   

步驟5   平底鍋放一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油（不粘鍋也可不放油）燒熱，放入肉泥餅，小火加蓋煎。   

步驟6   煎至雞肉變白，肉泥餅兩面都上金黃后出鍋備用。   

步驟7   將黃瓜，西紅柿切片，切一片法棍，將煎好的肉泥餅切成合適的大小，然后就自由發(fā)揮吧，最后撒上切碎的核桃仁，就齊活兒了。   

步驟8   成品。   

步驟9   配上一杯青檸蘇打，真是360℃無死角。