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      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了

       沙小囡 2021-09-27

      韓式雜菜的用料

      菠菜 100克 里脊肉 100克
      香菇 3朵 木耳 7朵
      胡蘿卜 1截 粉絲 1把
      洋蔥 1/4個 3瓣
      白芝麻 適量 醬香烤肉醬 2勺
      香油 2小勺

      韓式雜菜的做法

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解1
      步驟1   準備食材。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解2
      步驟2   里脊肉切絲加1勺生抽,少量淀粉,1小勺香油抓勻腌制15分鐘。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解3
      步驟3   菠菜洗凈控水切寸段。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解4
      步驟4   木耳泡發(fā)洗凈。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解5
      步驟5   胡蘿卜,洋蔥切絲,香菇切片,蒜切末備用。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解6
      步驟6   鍋中寬水煮開將木耳焯熟瀝水撈出備用。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解7
      步驟7   菠菜過水焯10秒,瀝水撈出,去草酸。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解8
      步驟8   粉絲開水泡軟。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解9
      步驟9   鍋中適量油,燒熱后下入腌好的里脊肉絲炒至變色。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解10
      步驟10   加入洋蔥、胡蘿卜和香菇炒軟。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解11
      步驟11   泡好的粉絲過開水燙一下,瀝干水后放入大碗中,加入蒜末,1小勺香油和醬香烤肉醬。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解12
      步驟12   抓拌均勻后加入焯熟的菠菜、木耳和炒好的雜菜,撒上白芝麻。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解13
      步驟13   再加入1勺醬香烤肉醬,繼續(xù)抓拌均勻。   

      超簡單的韓式雜菜,看韓劇再也不用干咽口水了#助力高考營養(yǎng)餐#的做法圖解14
      步驟14   色香味俱全的韓式雜菜原來這么簡單,看韓劇再也不用干咽口水了。   

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