肥胖癥表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積或者脂肪分布不均勻，是一種慢性代謝性疾病，可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖。原發(fā)性肥胖大都由于家族遺傳因素所致，而繼發(fā)性肥胖多與自身攝入飲食、運動強度、藥物作用等有關(guān)。在肥胖癥患者體內(nèi)，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞大都嚴(yán)重超標(biāo)，很容易影響肝臟代謝、加重心臟負(fù)荷，甚至是引發(fā)高血壓和糖尿病，因此及時治療很重要。

肥胖癥要如何治療？

1、藥物治療

對于肥胖較為嚴(yán)重的患者可以采取藥物治療，但如果使用減肥藥物還應(yīng)要根據(jù)患者自身的情況而定。雖然市場上有許多標(biāo)榜可快速瘦身的藥物，但大都會對身體造成一定的副作用，比如肛門流油。因此在選擇藥物進行治療一定要慎重。

2、行為治療

通過宣傳教育來鼓勵患者保持健康的生活方式，并讓患者及其家人正確認(rèn)識肥胖及其危險性，是治療肥胖的第一個也是最重要的措施。只有深刻地了解肥胖有多可怕，才能讓患者更加堅定減肥的決心。

3、手術(shù)治療

如果已經(jīng)屬于重度肥胖，可以在醫(yī)生的建議下進行有切胃手術(shù)，以目前的醫(yī)療水平，用到減肥的切胃手術(shù)有胃旁路術(shù)和袖狀胃手術(shù)兩種。切胃可以減少胃容量，從而使患者的食欲減少，當(dāng)攝入熱量少于消耗熱量時體重便會逐漸降下來。，就能達到減肥的目的。

肥胖癥有哪些有效的減肥方法？

1、游泳減肥

游泳時人體新陳代謝速度非?？?，這是因為水的導(dǎo)熱性是空氣的28倍，游泳8分鐘所消耗的熱量等于同一溫度的空氣中消耗2小時的熱量。

2、爬樓梯減肥

平時多進行爬樓梯運動，對減肥也特別有幫助。爬30分鐘的樓梯可以消耗260千卡的熱量，相當(dāng)于慢跑800-1500米。需要注意的是，爬樓梯時要適量，切勿過量鍛煉，以免傷及膝蓋。

3、慢跑減肥

慢跑動作簡單，運動量也容易調(diào)節(jié)，減肥效果更加明顯。慢跑時，腰部、背部和四肢都在不斷運動，除了有效的健身外，還可以燃燒脂肪，減少體內(nèi)脂肪的儲存。但在慢跑時要及時補充水分，最好將控制量在五千米以內(nèi)，當(dāng)然也可以根據(jù)自身情況來。其次，跑步結(jié)束后要做15分鐘左右的肌肉拉伸動作，減少肌肉損傷。

4、瑜伽、跳繩

瑜伽不僅可以健身，減肥效果也相當(dāng)好。瑜伽可以加快全身血液循環(huán)，改變體內(nèi)肌肉和脂肪的比例，減少脂肪細(xì)胞的體積，燃燒多余的脂肪。其次，持續(xù)跳繩10分鐘與跑步半個小時所消耗的熱量是一樣的，是一項能在短時間內(nèi)可以消耗大量熱量的有氧運動。

減肥并不是一件可以立竿見影的事情，需要肥胖癥患者長期控制飲食和堅持運動，以上的這些方法對改善肥胖都有不錯的幫助。想要減肥效果好，運動前應(yīng)有做好熱身運動，不僅能最大限度地發(fā)揮身體的積極性，還能調(diào)動身體積累的脂肪，使脂肪在后續(xù)運動過程中持續(xù)燃燒。其次，在運動后也應(yīng)做好補水工作，以免出現(xiàn)脫水的情況