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別再認為牙只有咬合食材。實際上口腔是任督二脈交易會之處，牙也反映了骨骼、腸胃、全身的身心健康。老一輩的常勸誡我們防患于未然，只不過是，之前可能僅僅怕吃到不干凈的食材，但如今牙醫(yī)師會對你說，那是由于口腔內的病菌會影響全身。 牙齦腫脹、流血：綠豆、黃瓜、甜瓜、萵筍、水梨等來清熱解毒。 上牙痛：多屬肝膽經(jīng)的問題，可吃綠豆清熱解毒消胃熱。 下牙痛：下排牙屬小腸經(jīng)，能夠多吃蘋果來清大腸火。 左右牙都痛：可能是脾經(jīng)出問題，可吃些桑葚子、獼猴桃，清脾經(jīng)虛火。 健齒干果：甜杏仁、核桃仁、花生仁、杏仁、板栗、榛果。 口腔內僅是綠膿桿菌就會有700多種多樣，是全身最多種多樣病菌的地區(qū)；并且別小瞧這種病菌，她們不總是在口腔內作祟，導致蛀牙、牙周病、口臭，這種病菌還會繼續(xù)順著超微粒血管，順著呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，在你全身各部搗亂，引起心血管疾病、中風、糖尿病、頭部膿瘍、呼吸系統(tǒng)感染、胃潰瘍等。臨床流行病學乃至剛開始猜疑，很多肥胖癥、骨質疏松，也都是有可能是這種牙菌斑席卷所導致。 再對你說一些令人震驚的數(shù)據(jù)信息：健康的牙齒，光牙齦溝就大約103個病菌，牙表層約有109個，而假如給你牙周病，那就需要小心了，你一顆牙上就會有1011個病菌。但是這種病菌并并不是難能可貴。剛剛出生的小baby嘴中并沒有病菌，但是當她們用“哇！”一聲宏亮的哭泣聲宣布她們的來臨人世間，觸碰了氣體，也讓病菌進來到口腔。 僅僅，這種病菌并并不是我們所擔心的綠膿桿菌。當這種病菌在口腔內持續(xù)沉積產生牙菌斑，隨后持續(xù)變厚，最底層就出現(xiàn)無氧運動情況，才讓綠膿桿菌強健、生長發(fā)育，從而引起口腔內的炎癥狀況。這是為什么我們一直注重刷牙。我們全靠反射性的刷牙姿勢來減少病菌的總數(shù)，防止構建無氧運動情況。 齒為骨閑暇、腎閑暇；齦為胃之絡 就連在中醫(yī)基礎理論中，口腔也是身體健康的關鍵核心區(qū)。它是任督二脈交易會之處，也是五臟六腑所全線貫通之處，中醫(yī)學覺得，從牙也可以體現(xiàn)全身身體狀況。任督二脈經(jīng)過嘴巴抵上頜牙齦后才來相接。五臟六腑的元精，經(jīng)過經(jīng)脈運作輸布牙齦。牙、牙齦強壯是否，也體現(xiàn)了五臟六腑元精是不是充足。 實際上，牙在中醫(yī)診斷里是一項重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)學的望診法中，除開看眼睛、嘴巴、面色等，也有一種就稱之為牙齦望診法。很詫異吧，牙有什么好看的？牙都看可詳盡了。腎踝關節(jié)骨折相關，牙也是骨質增生，又恰好是骨骼的外現(xiàn)表徵，因此牙與骨骼的轉變都和腎臟功能相映襯。 此外，牙齦也是中醫(yī)學望診的根據(jù)之一。依中醫(yī)學的叫法，齦為胃之絡，下排牙、牙齦坐落于足陽明胃經(jīng)的循行線路，下排牙、牙齦則手中陽明小腸經(jīng)的線路中；從牙齦的轉變，能夠自我檢測胃腸是不是身心健康。 每粒牙都是有相對性應的經(jīng)脈 趣味的是，古代中國一些古醫(yī)書中乃至記述了每粒牙，從牙齒、臼齒、小槽牙到大槽牙，都都有相對性應的五臟六腑經(jīng)脈關聯(lián)。國外科學研究則發(fā)覺，左右八顆牙齒應屬脾經(jīng)、膀胱經(jīng)。根據(jù)不一樣患者的情況，配搭別的的確診方式，再做全方位評定、開展疾病防治與醫(yī)治。 假如感覺要記牢哪顆牙是由哪一條經(jīng)脈執(zhí)掌，太繁雜了，一些簡易的外現(xiàn)病癥也可以略微分辨你人體出了哪些問題。 很多父母擔憂小孩子兒童乳牙較為晚長，或者兒童乳牙沒了以后，新牙一拖再拖長不出來，除開請西醫(yī)方面查驗外，陳威達也說，在中醫(yī)學來看，這多屬先天性資源稟賦不夠、體弱多病，乃至腎精不足導致，能夠多吃些灰黑色食物，如板栗、黑豆、黑芝麻粉、木耳、烏骨雞等補腎壯陽，來多方面輔助改進。 此外，七～八成的成人有牙周病，僅僅輕和重水平不一樣。典型癥狀是牙齦腫脹、流血，除開西醫(yī)方面口腔治療牙周病的病菌感染外，大家也能用飲食療法輔助功效。中醫(yī)學覺得它是歸屬于胃熱上沖，可吃些清胃火的食材，尤其是偏冷的蔬菜水果，比如黃瓜、萵筍、綠豆、甜瓜、水梨等來清熱解毒。 假如再加熱疼的病癥，還能夠服食清胃散以清胃祛火。陳威達也提及，如果是上牙痛，多屬肝膽經(jīng)的問題，可吃些綠豆清熱解毒消胃熱；倘若下牙痛，由于下排牙屬小腸經(jīng)，能夠多吃蘋果來清大腸火；如果左右牙都酸痛微疼，就可能是脾經(jīng)出了問題，這時候可吃些獼猴桃、桑葚子來清脾經(jīng)虛火。 中老年常出現(xiàn)的牙齒酸軟問題，有時候是因牙齦委縮，牙基石不穩(wěn)，這大多數(shù)是歸屬于脾腎氣不足，以至齒失營養(yǎng)成分，才會酸痛乏力。除開牙科醫(yī)生醫(yī)治外，中醫(yī)學也建議，一方面可服食青娥丸補腎壯陽健齒，也可每日咬干的果干，如甜杏仁、核桃仁、松籽、花生仁、南瓜籽、杏仁、板栗、榛果等，除可加強牙，又不損牙，這種都屬補腎壯陽食品，合乎中醫(yī)補腎健齒的基礎理論。 也有一招古代中國相傳已久的叩齒法，也是同樣大道理。作法是每日早中晚各空口叩咬數(shù)十次，先左右叩咬后槽牙，再叩牙齒；三餐餐后若能左右叩齒36次，也可以健腎健脾胃，促進消化。 實際上，若從西醫(yī)方面的視角看來，少食多餐好像也是有一樣的功效。每一次咬合超出30下，讓牙多觸碰，意謂對牙施力，在上、下巴骨骼表層生產制造骨骼的造骨骼細胞能積極主動汲取營養(yǎng)物質，促進骨骼生產制造功效足以舒經(jīng)地開展；試驗也確認了“越發(fā)咬合，牙與顎骨越能死死地融合，讓牙越來越更強勁有力”的基礎理論。 牙由三叉神經(jīng)操縱，并且口腔的部位非常貼近脊髓，咬合、咽下的情況下，大腦皮層區(qū)的血液循環(huán)系統(tǒng)量會提升，也可以活性腦神經(jīng)元細胞。因而激勵老年人叩牙，乃至多旋轉嘴巴，舌頭上有很多穴位，多一點刺激性對身心健康也是有協(xié)助。當閉口粉刺翻轉嘴巴時，能刺激性唾沫代謝，將這種代謝的唾沫再吞掉，也是古時候流傳護腎的另一個小撇步。 別再把牙只當做咬合食材的專用工具。無論中西醫(yī)結合都愿意，照顧好你的牙、口腔，也就是在照料你的全身身心健康。 |
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