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      如何讓自己過的開心一點(diǎn)

       野貓商學(xué)院 2021-10-10

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      偶爾有人評價(jià)我,說我活的通透。啥是通透?我理解是對如何過完這一生想的比較清楚,或者說,形成了自己的邏輯自洽。

      至于我的觀點(diǎn)是否更好,我并不期待,但我還是分享出來,也許對一部分人有幫助。

      終有一天,你會(huì)和我一樣,發(fā)現(xiàn)人生竟然沒有意義。

      電影《超體》里有這么一段:

      “ 拍攝一段汽車加速的影像,無限加速播放畫面后,車就消失了,那我們有什么證據(jù)能證明它的存在,時(shí)間為它的存在提供了證據(jù),只有時(shí)間才是真正的度量單位,他為物質(zhì)的存在提供證明。沒有了時(shí)間,我們便不復(fù)存在?!?/section>

      宇宙存在了140億年,相比于宇宙存在的時(shí)間,短短人生百年,有什么意義?一粒塵埃都不如。你的所有對抗、痛苦、悲傷、難受,回頭看,也沒有意義。

      你會(huì)覺得剛出生幾天的孩子,哇哇大哭是什么大事嗎?如果有造物主的話,他看你的所有歇斯底里,也是如此的看法,沒有意義。

      所以,在這短暫的一生,與自己和解,放棄對抗和掙扎,想想如何讓自己開心的過完這一生更有意義。

      每個(gè)人對開心的定義各不相同。你可以勤勤懇懇,也可以荒淫無度,可以極致利他,也可以自私自利。

      你不需要更優(yōu)秀,也不需要更有錢。

      這些生活方式,沒有高低貴賤之分,只要你說服自己,形成了自己的邏輯自洽,哪怕在別人看來,是詭辯,有漏洞,你自己相信就好。只要你認(rèn)可一件事,你在做這件事,知行合一,就可以相對開心過完這一生。

      但是,追尋開心是一個(gè)無底洞。

      任何以前一件讓你很開心的事情,都會(huì)因?yàn)榉磸?fù)刺激,獲得的開心越來越少,你也會(huì)越來越不開心。

      剛工作獲得老板的一句夸獎(jiǎng)你會(huì)很開心,于是你期待老板更多的夸獎(jiǎng),期待更多形式的夸獎(jiǎng):升職、加薪、分紅。

      求而不得,便痛苦。

      不管能力多強(qiáng),都會(huì)在某一個(gè)時(shí)刻,發(fā)現(xiàn)自己想要的無法得到了,于是陷入痛苦。

      與其這樣,不如換一個(gè)議題:

      不追尋讓自己更開心,而是追尋讓自己少一點(diǎn)痛苦。

      這是我現(xiàn)在的對于人生的觀點(diǎn),我的人生課題是如何讓自己少痛苦一點(diǎn)。

      與你分享我的人生解法:

      1、做順應(yīng)自己內(nèi)心的事情

      如果活在自己的內(nèi)心“舒適區(qū)”可以讓你很舒服,那就這樣吧,無需改變。

      改變是痛苦的,如果你一輩子衣食無憂,生活順應(yīng)著自己的內(nèi)心,為什么要去改變,為什么要去突破自己的舒適區(qū)?

      2、從內(nèi)心里面真正接受人生是痛苦的觀點(diǎn)

      真正的相信也好,欺騙自己接受也好,接受這個(gè)觀點(diǎn)。

      接受了這個(gè)觀點(diǎn),反而會(huì)減少人生痛苦的概率。

      3、努力工作,努力生活,減少讓你痛苦的事情發(fā)生的概率

      如果你放縱自我,生活一定會(huì)變的更糟糕,讓你痛苦的事情會(huì)發(fā)生。

      為了讓痛苦的事情少發(fā)生一點(diǎn),你需要持續(xù)努力的去解決很多問題。

      有了這個(gè)心態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)遇到的很多問題,只是一個(gè)個(gè)需要解決的問題而已,而不會(huì)情緒崩潰。

      4、降低預(yù)期,對別人,也對自己

      你只是一個(gè)普通人,別人也只是一個(gè)普通人。不對別人抱有預(yù)期。不對任何事情抱有預(yù)期。

      如果往好的一面發(fā)展,心懷感恩,感謝一切。如果往壞的一面發(fā)展,努力去改變,避免往更壞的一面發(fā)展。

      5、不去傷害別人,盡可能多的去幫助別人

      利他并不是為了他,而是為了自己,且不要把這個(gè)當(dāng)成一種策略,這是一種人生的觀點(diǎn)。

      盡可能多的幫助別人,不是為了未來別人回報(bào)你,而是減少自己遭遇痛苦的概率。

      6、接受苦難和痛苦都是一種人生體驗(yàn)

      如果努力了,壞事仍然發(fā)生了,接受它。接受這個(gè)觀點(diǎn)后,也沒有什么真正令你無法接受的事情了。

      有些時(shí)候,在別人眼里,這樣的表現(xiàn)會(huì)顯得自私、無情,也無需多去辯解,真正懂你的人,畢竟是少數(shù)。


      世界上只有一種真正的英雄主義,那就是認(rèn)清生活真相依舊熱愛生活。

      ——羅曼羅蘭


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