枸杞，可以說是最常見的“滋補(bǔ)品”了，“保溫杯里泡枸杞”也成為當(dāng)下男女老少常用的養(yǎng)生方式之一。尤其是一些慢性病人，更是偏愛用枸杞泡茶、熬湯、煮粥等，甚至平時(shí)也喜歡直接嚼上幾粒……其養(yǎng)生效果確實(shí)也不錯(cuò)！

◎枸杞含有的枸杞多糖可以提高身體的免疫力、抗擊腫瘤；

◎含有的β胡蘿卜素會在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A，而維生素A可以提高身體的免疫力、明亮眼睛、保護(hù)呼吸道黏膜，對預(yù)防感冒有一定的幫助；

◎還有一些鐵元素、鉀元素，對降壓也有一定的好處。

但枸杞雖好，對有些人而言，不僅不養(yǎng)生，還可能造成生命威脅！

心血管藥+枸杞，或引起中毒

近日，發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的一份病例報(bào)告警示：服用心血管藥物氟卡尼（抗心律不齊藥）和華法林（抗凝藥，預(yù)防血栓形成和腦梗發(fā)作）期間，喝枸杞茶或能引起中毒。

大家都覺得枸杞是“養(yǎng)生佳品”，為什么反而會引起藥物中毒呢？

原來，枸杞會抑制多種能夠代謝華法林、氟卡尼藥物的酶，也就是說枸杞會降低這些藥物的代謝。當(dāng)氟卡尼清除率下降時(shí)，身體會呈現(xiàn)出心動過速，伴有血流動力學(xué)不穩(wěn)定。

另外研究發(fā)現(xiàn)，6-12克枸杞即可顯著增強(qiáng)華法林的抗凝作用，很可能導(dǎo)致皮下出血等危險(xiǎn)情況。

因此，在服用心血管藥物的時(shí)候忌食枸杞及枸杞制品。

枸杞溫?zé)幔?strong>熱性體質(zhì)的人食用一定要注意量，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

另外，性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。

即便是健康人群，一人一天最好不要超過20克。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

除了枸杞，其實(shí)還有不少食物會影響藥物的療效，還可能因此加重病情，大家平時(shí)要提高警惕！

藥物遇上“它”，或變致命組合

華法林類藥物的作用機(jī)制是拮抗維生素K來發(fā)揮抗凝作用。反過來，維生素K則能促進(jìn)抗凝血因子的合成，會減弱華法林的效果。

一般食物的維生素K含量順序依次為：綠葉蔬菜>肉類和蛋奶類>水果和谷類。

因此，服用華法林前后應(yīng)該避免吃大量的綠葉蔬菜，尤其是菠菜、韭菜、油菜、水芹、西藍(lán)花、生菜、香菜以及萵苣，它們的維生素K含量較高。

另外，一些含有水楊酸、雙香豆素等物質(zhì)的食物，如芹菜、芒果、洋蔥等也不宜多吃；還有當(dāng)歸、丹參、紅花等活血化瘀的藥物，不僅會加重出血的風(fēng)險(xiǎn)，也會在一定程度上影響藥效。

一方面，牛奶和藥物混在一起，會在藥物表面形成一層膜，將藥物包裹在里面，或者是在胃黏膜形成一層薄膜，二者都會阻礙人體對藥物中有效成分的吸收；

另一方面，牛奶中含有鈣、鎂等金屬離子，會與多種藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成難溶性的化合物，并使藥物中的有效成分遭到破壞，從而影響藥物療效。

具體來說，這些藥物更容易與牛奶產(chǎn)生“碰撞”：

因此，服藥時(shí)最好用白水送服，且服藥后前后兩個(gè)小時(shí)別喝牛奶和吃乳制品。

金秋十月，是柚子大量上市的季節(jié)，其味美汁多，營養(yǎng)豐富，但可可務(wù)必得提醒用藥人群，一定要當(dāng)心。

柚子中的柚苷和柚苷元，可抑制腸道內(nèi)一些轉(zhuǎn)運(yùn)多肽的活性，從而減少藥物吸收、影響藥物的生物利用度、降低藥物療效；

另外，柚子中的呋喃香豆素類成分會抑制藥物代謝酶的活性，延長藥物降解時(shí)間，減少藥物排泄，增加血液中的藥物濃度，藥效可能就適得其反，還會增大對肝臟的毒副作用，甚至出現(xiàn)肝功能損傷。

具體來說，這些藥與柚子是“死對頭”：

提示：和西柚、柚子類水果會發(fā)生反應(yīng)的藥物多達(dá)85種，而最簡單的識別辦法就是看藥品說明書，如果寫有“與CYP3A抑制劑不能同時(shí)服用”的字樣，就是別和它們一起吃。

另外，要注意是：很多人覺得我服藥和吃柚子的時(shí)間隔開，錯(cuò)峰吃就可以了，其實(shí)不然。服藥前后幾小時(shí)吃，仍可能造成危險(xiǎn)，服藥期間盡量不要吃這類水果。

此外，還有不少水果會與藥物發(fā)生反應(yīng)：

總的來說，不管服用何種藥物，都最好等1小時(shí)后再吃水果，盡量避開柚子、西柚類水果。