我國古代人平均壽命中只有30歲左右，這與生活條件，缺乏醫(yī)療，艱苦勞作、瘟疫頻發(fā)、戰(zhàn)亂頻繁等有關，但是一些哲學家或藝術家卻很長壽！

古代孔子73歲，荀子74歲，莊子83歲，孟子84歲，墨子92歲，孫思邈141歲，歐陽詢85歲，柳公權88歲，張先89歲，陸游85歲，黃公望85歲，文征明90歲，黃宗羲85歲，姚鼐84歲。

近代，齊白石93歲，馮友蘭95歲，梁漱溟95歲，季羨林98歲，錢穆95歲，馬寅初100歲，冰心99歲，巴金100歲，周有光111歲，楊絳105歲，文懷沙108歲（或100歲），羅洪（姚羅英）107歲，饒宗頤101歲，流沙河88歲。

這些人有一共同特點：善修養(yǎng)，重情操，有毅力，勤思考，技在手，能在身，思在腦，從容生活。歸根到底還是有智慧：世事洞明！

人有智慧很重要，思想、性格、情操、習性等等對人的壽命有極大影響。北大哲學系教授多數(shù)長壽！70年來的中國，政治運動頻繁，十年動亂，實屬罕見。而他們能夠長壽的的根本原因是：寵辱不驚，看清看開，看穿看透。哲學系教授學術，教學，為人處世都有自己的修煉，金剛在身。三千年讀史，不外功名利祿；八萬里悟道，終歸田園詩酒。他們看懂世態(tài)炎涼，看透名利沉浮，看破生老病死。這此老先生對“我是誰，我要什么，我去哪里”的哲學命題已經(jīng)參透，遂以出世之心做著人世之事。非仙好道，焉能不長壽？寵辱不驚，在北大校長馬寅初先生那里已做出典范。馬寅初先生的客廳里掛一中堂條幅：寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。這兩句出自陳繼儒《幽窗小記》和洪應明《菜根譚》，表明了心靈修養(yǎng)的較高境界。馬寅初老校長1959年末在北大遭批斗，是陰謀家康生挑起的，康生說：“馬寅初，不是馬克思的馬，而是馬爾薩斯的馬”一夜之間出萬張大字報貼滿燕園，轟走馬寅初校長，但是第二年馬寅初先生在《新建設》里發(fā)表了“重申我的請求”文章，決心與“以勢壓人”的魔鬼“單槍匹馬”戰(zhàn)斗到底。這就是一種高尚情操和境界。晚年，馬寅初先生在客廳將自己的著作手稿鋪了一地，抬頭是那副對聯(lián)，低頭是自己的著述。智慧、堅毅、不屈、悲憤之情可以想見，確實難以言表。馬寅初先生能夠長壽百歲，心理強大無人能出其右！

人有信仰，有助長壽！

西洋人，信仰基督教。

中東人，信仰伊斯蘭。

中國人，信仰儒釋道：儒家，拿得起，重在人世。佛家，放得下，期待來世。道家，看得開，已然出世。

養(yǎng)生五架馬車：飲食均衡，起居有常，適當運動，情緒穩(wěn)定，注意安全！

養(yǎng)生核心是養(yǎng)心。隨心所欲！順其自然！仁者長壽！