北方說冷就冷，今年更是特殊，好像秋天特別短，沒有幾天就進入了冬天。朋友議論中說到：又的左一層、右一層，冬天出門真麻煩。有的朋友回應(yīng)說：春夏秋冬，各有煩惱，夏天簡裝便行，卻有蚊蟲叮咬之煩；春天萬物復(fù)蘇，卻有花絮滋擾之困；秋天收獲果實，卻有殘葉敗落之像。不經(jīng)意間，揭示了深刻的生活哲理：所有的煩惱，都是自尋煩惱，都是由心而生！山河日月，草木水土，人畜禽獸，紙墨筆硯，一切美好與不美好，全在我們自己心中，你若心煩，則皆厭惡，頻生煩惱；你若心喜，則皆美好，盡是歡樂！

人這一生，煩惱也是一天，歡樂也是一天，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會控制情緒，讓煩惱少些，讓歡樂常在。曾經(jīng)與朋友探討，真正情商高的人，實質(zhì)上是能夠控制情緒的高手。生活難免這樣那樣的問題，九九八十一難也好，人生在世歷苦渡己也罷，完全在于自我認知和理解。須知道，世上沒有一樣你喜歡的東西，是可以輕易得到的；人與人之間，不用到處傾訴，想知道你過往喜怒的不多，自知才是最好，笑給別人看，哭給自己聽，一切剛剛好；世上遍地是黃金，取之不盡，用之不竭，那都不是你的，得之坦然，失之淡然，順其自然，最是逍遙；除了自己，沒有人能夠永遠陪伴，真心擁有，珍惜緣份，但也要有來去隨緣，離別自如之心?？傊?，就是要學(xué)會控制壞情緒，學(xué)會化煩惱為快樂，既不為難自己，也不影響他人，如此創(chuàng)造精彩生活，提供身心健康的條件。