戒者規(guī)，前輩訓，應牢記，常閱讀

會修心，乃入門，德行好，戒得穩(wěn)

遠黃源，莫看片，決心狠，立場堅

毒黃片，害人深，不能看，會變態(tài)

遠邪友，不聊黃，不嫖娼，不約炮

交善友，互勉勵，讀善文，長覺悟

君子人，培德行，拒邪淫，正氣爆

斷念快，為強者，慢一點，欲火燒

邪念起，不能跟，立斬斷，閃電戰(zhàn)

圖像襲，反應快，速覺察，立不敗

慫恿說，要識破，邪念計，莫上當

微感侵，轉(zhuǎn)姿勢，提警覺，瞬滅除

莫壓念，莫害怕，勿抗拒，勿緊張

大將風，要沉穩(wěn)，萬念敵，鎮(zhèn)乾坤

縱欲苦，戒色爽，快感假，癥狀真

容顏毀，骨髓枯，人憔悴，錢財失

自卑生，社恐得，戾氣重，霉運來

形猥瑣，人厭惡，對鏡照，自惡心

色情禍，害人苦，乃火坑，不能入

要戒色，凈自心，管視線，莫亂看

上網(wǎng)絡，須警惕，遇擦邊，勿點擊

黃直播，應卸載，莫瀏覽，難把持

治貪戀，思不凈，臭皮囊，不可貪

婚前性，應杜絕，婚外情，不可犯

婚后節(jié)，莫放縱，身體垮，事業(yè)毀

談戀愛，要慎重，提正氣，莫玩弄

墮胎罪，乃殺業(yè)，若曾犯，應懺悔

勤學習，記筆記，常復習，頓悟來

擅練習，多總結(jié)，日精進，定能成

修謙德，守淺薄，若傲慢，必自敗

正己心，化他人，純奉獻，不求報

戒懶惰，懶則敗，戒網(wǎng)游，不可迷

不拖延，雷厲行，強執(zhí)行，須果斷

成于勤，毀于惰，言必行，行必果

干勁沖，勿畏難，知恥勇，發(fā)憤戒

若失敗，莫消極，能反省，東山起

戒煙酒，強自律，惜時間，莫偷安

好習慣，要養(yǎng)成，莫熬夜，勿久坐

常鍛煉，養(yǎng)身心，脾氣好，人開朗

胸懷廣，別急躁，知足樂，開懷笑

心舒暢，氣血調(diào)，常運動，強筋骨

少說話，養(yǎng)肺氣，莫久視，防傷神

子午覺，要睡好，水火濟，心腎交

應早睡，要早起，無過飽，無過饑

坐太久，血不暢，睡太久，神不爽

勞太累，身體傷，量力行，勿過勞

水不流，易發(fā)臭，人不動，難康壽

久坐臥，氣血衰，腿腳勤，精神來

常沐浴，勤更衣，心要靜，精要足

多清淡，少吃肉，忌五辛，適進補

遺精后，提警惕，嚴控遺，促恢復

孝父母，尊師長，修恭敬，重禮儀

效圣賢，學古訓，德不孤，必有鄰

濟危困，助貧寒，行慈善，心安寧

戒生氣，心平和，人氣我，我不氣

不結(jié)怨，不樹敵，人惹我，我回避

不妄語，不惡口，不兩舌，不綺語

寬待人，嚴律己，己不欲，勿施人

處事敬，為人忠，孝長輩，人倫全

內(nèi)睦者，家道昌，外睦者，人事濟

對別人，要和氣，不打架，不罵人

有涵養(yǎng)，有氣度，修儒雅，恭而安

站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓

天行健，人自強，不可擼，重保精

心胸寬，壽自高，心情暢，睡眠好

養(yǎng)童心，樂陶陶，青春在，人難老

學經(jīng)典，增智慧，強體魄，倡和諧

斷意惡，發(fā)善念，常隨喜，多感恩

德為帥，才為兵，德才俱，萬事行

德立者，根基牢，德敗者，惡念生

德高者，人敬重，缺德者，必受懲

學做人，做好人，要戒色，先做人

提責任，有擔當，知與行，要合一

不居功，不自傲，懂讓功，藏鋒銳

戒定慧，勤修習，守五戒，修十善

心清凈，無是非，好不貪，壞不嗔

修懺悔，消業(yè)障，積陰功，種福田

好門風，積德厚，邪淫者，敗相露

當猛省，回頭岸，莫蹉跎，白發(fā)侵

實干興，空談誤，自助者，天助之

敦品行，正心術(shù)，云中鶴，人中龍

見圣賢，而思齊，仰高潔，棄邪穢

行大道，立大志，成大器，養(yǎng)大德

重師禮，仰師德，聽師話，報師恩

恒久行，鐵可磨，石可穿，戒必成