其實，卵巢早衰并不是對生命有威脅的疾病，只是女性都害怕衰老，害怕自己不能生孩子，害怕“大姨媽”突然不再來了，害怕年紀(jì)輕輕就更年期了，害怕各類種種不適提前找上門。

而卵巢早衰，其實從臉上就可以早看出，今天就跟著小編一起來看看~

卵巢早衰哪里先遭殃？

表現(xiàn)一、臉色暗黃

在照鏡子時，如果發(fā)現(xiàn)自己以前那張紅潤有光澤的臉不見了，鏡子里出現(xiàn)的是一張皮膚蠟黃，灰暗干燥的臉，那就要注意調(diào)養(yǎng)卵巢了。

因為卵巢早衰的癥狀之一就是臉色暗黃，卵巢分泌的激素對女性保持年輕活力和身材有很大的作用。

卵巢功能衰退，自然會影響女性的容貌，皮膚暗黃便是其一。

表現(xiàn)二、臉上突然長斑

作為女性最煩惱的莫過于臉上長斑了，用很多護膚品也很難掩蓋住。

其實，有些斑光靠護膚品不行，還得學(xué)會內(nèi)調(diào)才可以。

有資料表明，如果臉上突然長斑，這可能就不只是皮膚的問題，很有可能是女性卵巢功能老化的預(yù)兆！

表現(xiàn)三、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂可表現(xiàn)為三種形式：

1、月經(jīng)周期延長或間斷性閉經(jīng)，月經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短，最后至絕經(jīng)；

2、月經(jīng)周期縮短、頻發(fā)，經(jīng)期延長，經(jīng)量增加，甚至表現(xiàn)為陰道大量出血或淋漓不凈，以后逐漸減少而至絕經(jīng)；

3、月經(jīng)突然停止，此種較少見。

表現(xiàn)四、面部紅暈

卵巢早衰便會引起女性出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象。女性一到絕經(jīng)期會出現(xiàn)潮熱的癥狀，這個時候的女性通常能感覺到身體里的血正從胸部向上直沖，沖過頸部、面部、直到頭皮。

正因為這股潮熱襲向面部，所以會有面部紅暈的癥狀。常常會表現(xiàn)為面部皮膚潮紅、潮熱出汗、還有的會出現(xiàn)眩暈等癥狀。

女性想保養(yǎng)卵巢，生活中可以這么做

一：豆類制品

黃豆中的大豆異黃酮非常豐富，這種物質(zhì)能夠直接作用于女性身體，調(diào)理內(nèi)分泌。

如果女性激素水平低的話，多吃豆制品便能夠讓激素恢復(fù)正常水平，從而有利于保養(yǎng)卵巢，延緩女性衰老。豆?jié){、豆腐都是很不錯的選擇。

二：穴位按摩

按摩處方膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位。

自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。

在肚臍以下大概四指寬的位置，經(jīng)常按摩可以保養(yǎng)卵巢，緩解女性月經(jīng)期間的綜合癥，減緩月經(jīng)痛苦。

三、飲食規(guī)律

保證營養(yǎng)成分的攝入，營養(yǎng)要均衡，少生冷，辛辣，多魚蝦和牛奶，減少被動吸煙。

飲食清淡，不要太咸，太甜，太膩。飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。

不建議盲目促排

對有生育要求的卵巢早衰患者的促排卵治療，一般是用HRT或GnRHa抑制內(nèi)源性促性腺激素（主要是FSH）至較低水平（<20IU/L）后，給予足量HMG/HCG促排卵，同時進行B超卵泡監(jiān)測。

確有對卵巢早衰患者促排卵治療后妊娠成功的經(jīng)驗報道，但后又有文獻證實這些方法是無效的。因此，醫(yī)學(xué)上并不建議盲目地推薦患者使用促性腺激素促排卵。

扁鵲治未病

養(yǎng)生、艾灸、刮痧拔罐、經(jīng)絡(luò)穴位等......

公眾號

這里建議患者在感覺有雌激素增多的癥狀時可以（如陰道分泌物增多，乳房脹疼等）去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有優(yōu)勢卵泡時，根據(jù)患者病情，采取指導(dǎo)同房、行人工授精術(shù)、自然周期/改良自然周期的體外受精等技術(shù)措施，嘗試受孕。