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孩子犯錯時，吼叫不能解決問題，反而會給孩子留下永久性的創(chuàng)傷。 請努力控制情緒，告訴孩子錯在哪、為什么，以及“我愛你”。 作者 | 李核桃 早上催女兒上學，出門前她磨磨蹭蹭的。 我忍不住大吼：“快點！” 女兒嚇得一激靈，說：“媽媽，你把我的心都吼碎啦……” 這讓我想起昨天晚上，我為她講的《大嗓門媽媽的故事》。 故事中，小企鵝被媽媽吼得“四分五裂”，企鵝媽媽走遍全世界才找到孩子的殘體，用針線縫好。  藝術可以用夸張的方式修復孩子的軀體，但在現(xiàn)實中，我們又怎么修復被吼傷的孩子呢？ 兒童青少年心理問題專家托德老師認為，小企鵝身體裂開的六個部分，分別象征著孩子的六種心理特征： 注意力，軀體感覺、安全感、語言、自我評價和情緒。  吼對孩子的傷害是由表及里、多方面、多層次的。 大人每一聲吼，都烙印在孩子心里，潛移默化地影響著孩子的身心健康。  你越吼，孩子越笨 看過一個輔導作業(yè)的視頻，孩子一開始只是不理解題意。 媽媽吼著讀了一遍題。 每讀一句就反問孩子一句什么意思，懂了沒？ 每問一句，吼聲就高幾個分貝。 當她讀完最后一句問題時，孩子已經(jīng)懵了，握筆坐著一動不動。  媽媽更來氣了，一邊吼一邊恨鐵不成鋼地數(shù)落，聲音更大，語氣更急切。 眼看媽媽就要“火山爆發(fā)”，孩子急忙念了一遍題目應對。 可情急之下，她把題目中的“一根”讀成了“兩根”。  媽媽氣得連呼頭疼：怎么這么笨呢？ 吼，常導致大人越吼越生氣，孩子越吼越迷糊。 托德說：
 美國心理學家將父母超過85分貝的吼叫聲放給7～10歲的兒童，讓他們寫下吼叫的內(nèi)容，只有13.3%的孩子能寫對。 吼叫，與其說是一教育，不如說是一種暴力干擾。 孩子的注意力都在大人的憤怒上，根本無法集中精力感知語言信息。 越吼，他們注意力越難集中，看起來越笨。  你越吼，孩子的身體越“痛” 知乎網(wǎng)友@BEAKHYUN曾這樣描述被吼后的不適：
吼叫是有力量的。 表面看來，吼叫沒給孩子造成任何身體傷害。 但實質(zhì)上，孩子所感受到的傷害不僅是心理上的，還有生理上的。 就像被吼之后的企鵝，他的肚子飛到大海里，這象征著孩子的腸胃翻江倒海，身體很難受。  美國密歇根大學一項實驗表明，情緒受傷和身體疼痛感，在大腦的區(qū)域反應圖示非常相像。 所以人的情緒受傷時，身體也會呈現(xiàn)一系列痛苦反應： 胸悶、頭疼、食不下咽、腹脹、消化不良、腹痛…… 這種痛苦比挨打更難過。 挨打的傷痕是看得見的，但父母發(fā)脾氣時留下的傷卻非常隱秘，孩子有苦難言，痛苦加倍。  你越吼，孩子越?jīng)]有安全感 小學生曾在作文中這樣描述媽媽發(fā)脾氣的樣子：
暴吼中的人就像怪物，無論頭發(fā)、脖子、眼睛、眉毛、嘴巴，都能置人于死地，令人毛骨悚然。 這個“怪物”，竟然是孩子最信賴的父母。 連父母都如此可怕，還有誰能拯救他？ 你永遠無法想象，孩子被吼時內(nèi)心多么害怕。 繪本中，企鵝的翅膀飛到老虎身上，意味著孩子的安全感已經(jīng)被破壞。 他內(nèi)心想要緊緊地抓住另外一個強大的人來保護自己，尋求安全感。  而被吼大的孩子，小時候缺乏安全感，長大后也會復刻家長的壞脾氣。 演員陳喬恩不止一次被批評“情商低”“脾氣暴”，連合作演員都不爽她。  媽媽經(jīng)常吼罵她，以至于她到成年時，提到媽媽仍然是一臉驚恐，全身處于警戒狀態(tài)。 很多脾氣暴躁的成年人，其個性的源頭，都能在家長身上找到端倪。 小時候被吼得缺乏安全感，長大后他就會用壞脾氣武裝自己，傷人又傷己。 你越吼，孩子越不說話 生活中常見到這樣的孩子：大人一吼他，他就不吭聲了。 其實，孩子不是無話可說，而是攢了一肚子話說不出來。 哈佛大學一項研究表明：
連接越少的人，語言理解能力越差，表達能力越差。 心里苦卻不會表達的孩子，被吼后連辯解能力也消失了。 正如小企鵝，他的嘴已經(jīng)被插到了高山上，語言被禁錮，剩下的只能像山一樣沉默。 網(wǎng)上看到一個男孩亂扔玩具，媽媽吼著讓他撿起來。 他無動于衷，不撿也不理。 媽媽覺得孩子沒聽在心里，吼得更大聲了，直至把男孩吼哭…… 越吼，孩子越不會說話，心里積攢的負面情緒越多。 久而久之，那些沒說出來的話就被攢成一座“沉默的冰山”。 表面無害，不快的情緒卻在冰水下不停蓄積，萬分兇險。 華爾街日報一項調(diào)查表明： 吼叫式教育里長大的孩子，成年后更容易有行為問題和抑郁傾向。 被吼后不說話的孩子，誰也不知道他內(nèi)心深處藏著一個怎樣可怕的自我。 你越吼，孩子越自卑 被吼的當下，孩子怎么看待自己？ 網(wǎng)友@銀行小能手說：
可這么渴望被喜歡的她，卻找了一個愛罵人的老公。 她竟然覺得被罵很正常，忍不住去道歉、哄他。 企鵝的尾巴象征著孩子的自我評價，可被吼后，卻被扔在嘈雜的大街上。 好多人對著尾巴指指點點，象征著孩子不斷地被否定，最終變得懦弱和不自信。 被吼大的孩子，內(nèi)心既脆弱又敏感。 脆弱的他，一遇到?jīng)_突就逃避，不敢與人正面交鋒。 敏感的他，又特別在意別人的感受，唯恐別人對他出言不遜，只好無底線討好，哪怕是對自己口不擇言的人。 心有不甘卻只能暗自生悶氣，自己都瞧不起自己。 全球暢銷書《原生家庭》一書說：
被吼的孩子，會將父母盛怒之下說出來的話逐漸內(nèi)化。 父母吼他“你如何不好”，他便覺得“我如何不好”，變“你是”為“我是”，形成自卑的基礎。 你越吼，孩子越叛逆 電視《老爸當家》中的杜杜，換鞋時不小心碰到懷孕的媽媽，爸爸二話不說把她一頓吼。 委屈的杜杜，跟爸爸大吵一架后離家出走了。 她出門遇到一個男生，三言兩語就跟著人家去了酒吧。 喝得醉醺醺時，她賭氣說：我也給他懷一個！ 才16歲的女孩，竟然以賭氣懷孕的方式抗議爸爸的吼罵！ 這種傷父母又傷自己的抗議方式，未免太讓人心痛！ 孩子小時候，父母吼兩聲，他只能用哭和不吭聲表達抗議。 可等他長大了，有力量了，就會想法設法逃避大人的吼叫。 正如小企鵝在心靈經(jīng)受了打擊以后，自然想要逃走了。 可他沒有方向，沒有力量，沒有經(jīng)驗，他的雙腳走著走著，就迷路到了荒蕪的沙漠中去了。 李玫瑾教授就特別不贊同對孩子大吼大叫： “不然孩子到了青春期，就會變得特別叛逆?！?/span> 吼叫聽多了，孩子也麻木了，越發(fā)不愛聽。 為了逃避家長的吼罵，孩子動輒離家出走，向外面的社會索愛。 即使在外跌跌撞撞、磕磕碰碰，也好過在家被最親的人傷。 網(wǎng)上看過一個問題：吼完孩子你后悔嗎？ 幾乎所有人都后悔了。 孩子這么可愛，被吼后還不記仇，我們怎忍心將自己的壞脾氣加諸于他們？ 你的每一聲吼、每一句辱罵，都會刻在孩子心里，他用盡一生也難以修補。 與其孩子痛苦、父母吼了又后悔，不如從現(xiàn)在開始戒吼。 （1）記錄自己發(fā)脾氣時的樣子 《超級育兒師》里有一個媽媽，經(jīng)常對孩子大呼小叫。 育兒師就把她帶到一個實驗室，里面放滿了音箱。 然后關掉燈，讓媽媽親自聽自己的吼叫聲。 聽到第一聲吼，媽媽就嚇了一跳：原來孩子被吼時，是這么害怕。 隨著音箱里不斷傳來她的吼叫聲，她慢慢蹲了下來，滿臉淚水。 改變，始于覺察。 雖然她明白吼孩子不好，但從未親自體驗過被吼時的感受，脾氣上來時仍然控制不住。 這次體驗后，她果真慢慢變得耐心起來。 即使遇到孩子不配合，也會想辦法去說服，而不是“吼服”。 記錄發(fā)脾氣時的樣子，才能形象感知孩子被吼時的心理，改變自己的行為方式。 這點我深有同感。有一次輔導女兒寫作業(yè)，我忍不住吼起來。 老公拿了一面鏡子放在我面前：“看看你發(fā)脾氣時的樣子?！?/span> 鏡子里的我，眉毛倒豎，眼神猙獰，脖子伸得老長，嘴巴一張一合都是歪的，既丑陋又可怕，我就吼不下去了。 從此只要一開始輔導作業(yè)，女兒就拿一面小鏡子候著，雖然滑稽，但的確奏效。 （2）為自己的情緒設置“暫停流程”。 如果實在壓不下自己的情緒，那就在發(fā)脾氣前，為自己的情緒設置“暫停流程”。 托德老師給出兩個步驟： 1.這件事，孩子真的罪不可恕嗎？ 2.對自己說：我可以發(fā)脾氣，但等我離開10分鐘以后，如果我還生氣，那就再說吧。 這樣的提問、等待，能最大程度地消解情緒，降低對孩子的傷害。 （3）如果沒忍住吼，事后及時向孩子道歉 多倫多大學一項研究表明：
所以，如果忍無可忍沒壓住脾氣，那也毋須自責，否則會給自己更大的情緒壓力。 事已至此，不妨待自己平靜之后，及時向孩子真正道歉，就像繪本中的企鵝媽媽一樣。 可以講述自己發(fā)火的原因，并指導孩子下次如何改正。 道歉是為了讓孩子明白：發(fā)脾氣≠不愛他。 及時修補，好過孩子用余生自行愈合。 《正面管教》告訴我們：
父母善待孩子的一舉一動，才能給孩子提供高質(zhì)量的教育。 即使生活辜負了你，也請盡量控制一下脾氣吧！ 點亮「贊吧」，愿每位父母都能照顧好自己的心情，給孩子一個健康溫暖的成長環(huán)境。 |
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