10月31日，接連傳來噩耗！

崔健和楊俊勇正值青年，崔健53歲，楊俊勇57歲，無論是對于一位主持人，還是一位演員來說，都是人生巔峰時期，可是兩位文藝工作者在同一天被心臟病奪去了他們的生命。

10月31日凌晨，浙江杭州電視臺主持人、播音員崔健，因突發(fā)心臟病，經浙大二院全力搶救無效，于10月31日上午9點離世，享年53歲。

崔健是金話筒獎的獲得者、浙江省十佳節(jié)目主持人，是杭州電視臺公認的最好的女聲。崔健曾經擔任過《杭州新聞》播音員及《西子熒屏》、《熒海掠影》、《社會與法律》、《OK星期八》、《百家話題》、《祝您健康》、《金秋》、《東方女人》、《高端訪談》等欄目的主持人。

11月1日，87版《紅樓夢》賈寶玉扮演者歐陽奮強發(fā)文稱，87版《紅樓夢》賈蓉飾演者楊俊勇因心臟病突發(fā)，于10月31日去世，年僅57歲。歐陽奮強寫到：“還不到60歲就匆匆離開，一聲嘆息……俊勇一路走好。

楊俊勇是87版《紅樓夢》中的賈蓉，出演《紅樓夢》時，楊俊勇才20多歲，當時還是一枚小鮮肉。楊俊勇還出演過老版《三國演義》中的曹丕、《長征》中的陳云、《鐵齒銅牙紀曉嵐》中的王廷贊等角色。這幾年楊俊勇先后經歷了喪父、喪母、喪妻三大噩耗。先是父親患上癌癥，又突發(fā)腦溢血去世；之后妻子被查出癌癥，不料在這一過程中母親又撒手人寰，緊接著妻子也因病去世。這或許是他壓力大，患上潛在心臟病的一個原因。

一位53歲女性，一位57歲男性，年齡都不算太大，充其量就算是中年，還沒有步入老年階段，究竟是什么樣的心臟病，這么兇險？名人們的醫(yī)療條件應該還算可以，為啥沒能搶救成功呢？

一、心肌梗死是猝死最主要的原因？

猝死一般指沒有預期的，也就是沒有想到的24小時內的因某種疾病導致的死亡。比如崔健女士和楊俊勇先生，都有心臟病或至少有潛在的心臟病（自己沒有發(fā)現）。可是因為沒能及時發(fā)現，或沒能及時去醫(yī)院，結果沒想到心臟病發(fā)病了，這還沒來得及去醫(yī)院，或去醫(yī)院的路上，甚至送到醫(yī)院了，但因為心臟病太快，太重，所以最終還是因為心臟病離世了。

心臟病是導致猝死的最主要原因，在心臟病中，心肌梗死更是最主要的猝死原因，每年我國約有55萬人因為心臟病猝死。

心肌梗死就是心臟血管突然堵塞了，心臟血管堵塞后，心臟就會發(fā)生室顫或心臟驟停，這兩種情況都是心臟停跳，也就是心臟不跳了，那么結果就是死亡。

二、如何搶救心肌梗死？

一旦確診心肌梗死，搶救的唯一方法就是立刻馬上開通血管。

目前開通血管的方法只有兩種：溶栓（也就是輸一種溶栓液）或心臟支架。

當然心肌梗死的具體搶救很復雜，我只是說搶救原則是開通血管，但具體到每一個人身上都不一樣。心肌梗死發(fā)生后，即使能順利地送達醫(yī)院，也不是說到醫(yī)院溶栓了，支架了，人就獲救了。

我們的搶救，包括溶栓成功或支架成功，只是降低死亡風險，而并不能保證一定搶救成功；那么如果不能及時送達醫(yī)院，死亡率就更高了。

所以確診心肌梗死后，我們作為患者和家屬，要做的就是積極配合醫(yī)生，簽字，同意專業(yè)醫(yī)生治療即可。其他的都是徒勞的，甚至浪費時間，耽誤病情。

三、如何預防心肌梗死？

其實我們一直科普，就是告訴大家90%的心肌梗死是能夠預防的，可是我們總能聽到看到一些名人因為心肌梗死去世了。（我們之所以沒有看到老百姓因為心肌梗死去世的報道，那是因為我們老百姓并沒有被媒體關注。我們在醫(yī)院常常能遇到中年人心肌梗死，常常遇到中年人猝死。）

不管是名人也好，還是我們普通百姓也好，都不知道如何去預防心肌梗死。甚至絕大部分人認為心肌梗死離自己很遙遠，自己怎么會心肌梗死呢？所以就不關注身體，不關注心血管健康知識?？墒钱斝募」Ｋ腊l(fā)生的時候，我們后悔晚矣，甚至有部分人都沒有時間后悔，就離世了。

預防心肌梗死分為4個步驟：

第一步：全面的健康生活方式，心肌梗死的本質是血栓堵塞了心臟血管，血栓的前身就是血管斑塊。胡吃海喝、久坐不動、超重肥胖、抽煙喝酒、熬夜壓力大等等都會加重、加速動脈粥樣硬化斑塊的形成。所以預防心肌梗死的第一步就是預防斑塊，也就是要低鹽低油低糖飲食，飲食中適當增加蔬菜蔬菜粗糧雜糧，同時遠離煙酒，堅持運動，控制體重，規(guī)律作息，好的心態(tài)。這是預防斑塊的基礎，也是預防心肌梗死的基礎。

第二步：控制和監(jiān)測三高，如果說上面的不健康生活方式會加重斑塊，那么高血壓、糖尿病、高脂血癥不控制，就會大大加速加重斑塊的形成。三高更是冠心病心肌梗死的主要因素。男性過了40歲，女性絕經后，大家都應該至少每年查一次血壓、血糖、血脂，看看自己有沒有三高。如果有三高必須積極正規(guī)地控制，以免斑塊加重，心血管狹窄，最終血栓形成，發(fā)生心肌梗死。

第三步：冠心病的正規(guī)治療，心肌梗死是冠心病最嚴重的情況，當被確診冠心病后，應該在心血管醫(yī)生指導下正規(guī)治療，這樣才能預防斑塊加重，預防斑塊破裂，預防血栓形成，預防心肌梗死。一般是要在阿司匹林＋他汀的基礎上，根據患者的具體情況配合別的治療。這樣才能預防冠心病發(fā)展為心肌梗死。

第四步：心絞痛是心肌梗死最后一次報警，其實心肌梗死前大部分人都會有一些不舒服的表現，如果能在這個時候第一時間去醫(yī)院，那么就能避免心肌梗死，就能避免猝死?？墒呛芏嗳瞬恢朗裁词切募」Ｋ涝趫缶Ｐ募」Ｋ赖那罢拙褪切慕g痛，心絞痛有很多不同的表現，比如：胸痛、心前區(qū)疼痛、胸悶憋氣、牙疼、頭疼、后背疼痛、肩膀疼痛、咽部緊縮感等等。這些癥狀多于活動、運動、勞動、勞累等等情況下發(fā)生，每次持續(xù)幾分鐘，多在2-5分鐘左右，不超過20分鐘，不少于2分鐘。緩解后如健康人一樣，那么這時候就要高度懷疑是心絞痛，是心肌梗死在報警了，必須立即就診，以免錯誤。錯過了這次報警，就可能錯過一輩子。尤其是寒冷、熬夜、壓力大、劇烈運動、抽煙喝酒等等習慣更容易誘發(fā)心絞痛或心肌梗死！

天冷了，注意加衣服，別凍著，不管是冬天還是夏天，都應該健康生活，都應該監(jiān)測控制三高，有冠心病要正規(guī)治療，有心絞痛及時就診，不要僥幸，不要耽誤。

如果有上述心絞痛的癥狀持續(xù)20分鐘，還不緩解，或伴隨胸悶憋氣、大汗瀝淋、頻死感，那么立即躺好或坐好，立即撥打120，因為這時候可能已經發(fā)了心肌梗死！