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      俗語(yǔ)“寢不橫尸,眠不向北”,睡覺(jué)也有講究,養(yǎng)生之法不可不信

       笨鳥先飛龍 2021-11-08

      中華文化發(fā)展千年依然屹立在國(guó)際上不倒,原因之一就是我們老祖宗留下的智慧,俗話說(shuō)站在巨人肩膀上看世界能看的更高更遠(yuǎn),確實(shí),現(xiàn)代人一直以歷史上總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)為跳板繼續(xù)發(fā)展,才有如今成就。

      而對(duì)于那些在失敗里琢磨出的方法很多人不以為意,不過(guò)在日常生活中卻能直接拿來(lái)使用,古人留下很多詩(shī)詞歌賦描述當(dāng)時(shí)風(fēng)光,成為歷史被記載下來(lái)。有些還記錄在課本成為必備科目。

      除此以外還有俗語(yǔ)類,不像詩(shī)歌等陽(yáng)春白雪,下里巴人也同樣具備哲理。

      寥寥幾句道盡人生道理,群眾創(chuàng)造出來(lái)也在群眾中口口相傳,當(dāng)遇到某些困難的時(shí)候想到俗語(yǔ)能茅塞頓開(kāi),比如“水落現(xiàn)石頭,日久見(jiàn)人心”。

      剛剛從象牙塔進(jìn)入社會(huì)的年輕人容易相信別人,三言兩語(yǔ)可能就放下戒心和對(duì)方成為“好朋友”,殊不知他也許只是習(xí)慣性對(duì)他人熱情,而你卻把這種行為當(dāng)做示好從而交淺言深最后被坑。

      “初印象”確實(shí)重要但日常相處更重要,只有遇到事情才能知道對(duì)方真實(shí)面貌。一起同甘的酒肉朋友遇到借錢問(wèn)題大多數(shù)都沒(méi)消息。

      涉及自身切實(shí)利益情況下才能試探出人性,這也是告誡后人不要輕易相信別人,相處過(guò)程中才能發(fā)現(xiàn)對(duì)方真性情。老祖宗的俗語(yǔ)充滿智慧,“寢不橫尸,臥不覆首,眠不向北”也有道理嗎?

      生活是一門藝術(shù),相關(guān)文獻(xiàn)記載睡眠時(shí)間占據(jù)人一生的三分之一,還是非常重要的?!皩嫴粰M尸”意思是睡眠時(shí)不要像尸體那般,仰臥是正常睡姿若雙手交疊放在小腹上就不好了。

      古人對(duì)于死亡是敬畏之情,除了尊敬還有畏懼,畢竟誰(shuí)都不想失去生命躺進(jìn)棺材。

      其實(shí)這具備一定科學(xué)道理,手放在小腹上壓迫著阻礙血液循環(huán),人容易抽筋產(chǎn)生焦慮還容易做噩夢(mèng),不利于恢復(fù)體力。

      睡覺(jué)時(shí)候最好不要蒙著被子蓋上頭,有些年輕人從小沒(méi)有安全感喜歡蒙頭大睡,其實(shí)這并不利于身體健康。

      首先,被子基本上每天處于封閉狀態(tài)有大量細(xì)菌病菌,附著在呼吸道容易引起感染;

      其次,被子里氧氣稀薄容易呼吸不暢做噩夢(mèng),甚至有人經(jīng)常會(huì)“鬼壓床”可能也于此有關(guān)。

      建造房屋坐北朝南,床擺放位置一般也是南北朝向,古人講究天人合一,磁場(chǎng)也要與地球磁場(chǎng)相合,南北朝向睡覺(jué)才順應(yīng)自然,大腦能得到很好休息進(jìn)入深度睡眠。

      他們認(rèn)為北方為陰男方為陽(yáng),若是朝向陰則會(huì)損害自身陽(yáng)氣不利于健康,而且古代冬季常常刮北風(fēng),若是頭朝向北寒風(fēng)直吹腦袋更容易生病感染風(fēng)寒。

      現(xiàn)在房屋堅(jiān)固防風(fēng)力強(qiáng)大,睡哪個(gè)方向以舒適為準(zhǔn),不必過(guò)于糾結(jié),俗語(yǔ)只是基于當(dāng)時(shí)背景之下的智慧,我們要根據(jù)自身情況取其精華去其糟粕。

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