1.當歸——血虛血瘀必備

當歸，是一種既可補血，又可以活血的中藥，可以達到補血不留瘀，活血不傷血的作用，被譽為婦科圣藥。因為女性的疾病，大多都與血虛或者血瘀有關，或者血瘀與血虛并存，當然如果你即血瘀又血虛，不分男女，都可以。

血瘀體質怎么辦？一味中藥化淤血，中醫(yī)常用的8個化瘀“黃金藥”

2丹參——心腦血管預防

丹參，具有活血化瘀，涼血解郁等作用，而且還有一定的養(yǎng)血作用，是防治心腦血管疾病、女性氣滯血瘀類疾病的常用中藥。

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3.益母草——多用于婦科

益母草具有活血化瘀，利水消腫、清熱解毒等作用，雖然益母草經常被用在女性月經不調，痛經，月經有血塊等，但是它還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果，用益母草之后能夠很好的擴張身體中血管的大小，有效的調節(jié)腎上腺素的分泌，對于體內的微循環(huán)還具有很好的調節(jié)作用，只是日常多用于婦科問題，其實是不分男女，只要適合都可以。

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4赤芍——肢體麻木必備

赤芍活血化瘀等作用比白芍要好，所以適用于體內有淤血的人，像肢體疼痛麻木，如果體內血虛較為重，像眼睛干澀，肢體困重，白芍更合適。兩個都可以化瘀補血，前者更偏向于化瘀，后者，更偏向補血。

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5牡丹皮——臉上有斑必備

牡丹皮，具有活血化瘀，以及涼血等作用，還具有疏肝理氣，從而促進淤血散開的作用。對于肝郁氣滯，瘀血內生，引發(fā)內熱者，尤為適合一般像臉上長斑，皮膚暗沉，用得較多。

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6.山楂——血管淤堵調養(yǎng)

山楂大部分人認為是健脾開胃，消食化積的，其實山楂可以活血化瘀的。對于瘀血阻滯，飲食不化等瘀血阻滯中焦，具有較好的調理作用。

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7三七——三高人群必備

三七的功用，可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，像三高人群，心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，三七具有很好的預防和輔助調理作用。

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8川芎——氣滯血瘀必備

川芎被譽為血中之氣藥，意思是說，川芎不僅可以活血，還具有很好的理氣作用?？梢酝ㄟ^推動氣的運動，消除、緩解氣滯，進而促進瘀血的消散。但是有一部分人對川芎過敏。

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