夏天孩子長痱子的原因

一是：孩子體內(nèi)存在有“濕氣”，一般流出來的汗比較黏，容易堵住毛孔；

二是：孩子的皮膚還處于發(fā)育之中，排汗能力還不強；

三是：夏天天氣炎熱，容易與體內(nèi)的濕結(jié)合。這三個原因結(jié)合，導致孩子夏季就容易長痱子。

做到以下幾點

一、盡量孩子穿透氣的衣服

孩子皮膚嬌嫩，調(diào)溫和排汗能力還很弱，而且特別怕熱，在古代會讓小寶寶穿舊衣服是為了透氣，不容易郁熱在體內(nèi)，小寶寶衣服透氣非常重要。寶寶衣服要透氣，但是特別注意腹部不要受涼。孩子下身要穿寬松，特別是小內(nèi)褲不要緊身，不僅僅為了避免長痱子，也有助于孩子生長發(fā)育。

著名的中醫(yī)大家朱丹溪在《慈幼論》中說：“蓋下體主陰，得寒涼則陰易長，得溫暖則陰易消?！?/strong>

二、特熱避暑還要保持通風

夏天暑熱重時，要注意避暑，家里要保持通風涼爽，不要在暑熱重時，帶孩子出門，暑熱容易侵入皮膚，加重痱子。暑熱不重時，孩子要適度曬太陽，養(yǎng)陽氣，排出濕氣，有利于生長發(fā)育。白天盡量少呆在空調(diào)房里，雖然身體降溫了，痱子也不容易長，但是失去夏日養(yǎng)陽的天賜良機。另外盡量不要讓寶寶流著汗，全身帶著暑熱，馬上進入空調(diào)房，這是因為當孩子身體有大量的熱要散發(fā)出去時，馬上進入空調(diào)房，遇寒則熱被困在體內(nèi)，加重內(nèi)熱，也容易長痱子。

三、調(diào)理好脾胃，減少濕氣

不論哪種痱子，身體里都有濕，白痱（晶痱）濕氣為主，熱不重；紅痱，濕熱比較重，多數(shù)孩子是出現(xiàn)紅痱，也就是一點點紅紅的長了很多。孩子體內(nèi)的濕氣，一方面是外界的濕帶來的，另外一方面是脾胃運化不良導致濕熱出現(xiàn)，所以夏季要減少孩子痱子，一定要注意飲食清淡，少吃生冷和油膩的食物，養(yǎng)護好脾胃，濕熱少了，自然會少長痱子。當孩子有濕氣時，可以適度吃一點健脾祛濕的食物，比如四神湯、芡實、茯苓、冬瓜、馬齒莧等等，具體可以看之前的推送文章。

四、科學合理方法洗澡

如果孩子是偏寒濕體質(zhì)，一周可以用艾葉洗澡2次左右，祛寒濕，減少痱子。如果體質(zhì)很熱的孩子就不適合，一般用溫水洗澡就好。夏天環(huán)境中的濕氣很重，皮膚容易黏黏的，孩子要用溫水洗澡保持皮膚清爽，但是不要過度用沐浴露，恐傷皮膚，有時候用清水沖洗就可以。另外孩子皮膚的褶皺處，特別是那些會接觸到汗液、尿液的地方，一定要注意清洗，保持干爽，這些地方最容易長痱子。

長痱子了怎么辦？

痱子泡澡方：處方：夏枯草20克、野菊花15克、生白術(shù)15克

煎煮法：將藥材提前浸泡30分鐘，然后放入鍋中，大火燒開，小火煮10分鐘，分為兩份。

用法：將藥液和適量的溫水加在一起，然后洗澡，大致20分鐘左右，根據(jù)孩子的年齡來，小寶寶時間要短些。一天可以洗兩次。

功效：夏枯草可以清肝明目、散結(jié)消腫，孩子容易肝火旺，夏枯草可以清肝火，也有助于皮膚上的痱子散結(jié)。野菊花，特別注意不是菊花，可以清熱解毒、疏風散熱；白術(shù)健脾祛濕、補氣益表，固表止汗，也能制約夏枯草和野菊花的寒涼之性。

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