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有人說(shuō)，人生就像是一場(chǎng)旅行，一路向前，跌跌撞撞，起起落落，遇到了很多人，聽(tīng)了很多別人的故事，也在經(jīng)歷著自己的人生。 人活一輩子，或許會(huì)有很多遺憾，也會(huì)有很多的不完美，但經(jīng)歷過(guò)的，都是一種成長(zhǎng)，感恩生命中遇見(jiàn)的每一個(gè)人，因?yàn)樗麄?，豐富了自己的人生。 豐子愷有句話說(shuō)：“不亂于心，不困于情，不畏將來(lái)，不念過(guò)往。如此，安好?！?/div> 人這輩子，說(shuō)長(zhǎng)也不會(huì)太長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，只有學(xué)會(huì)珍惜，才能把握住那些自己珍惜的東西。人生中有很多風(fēng)景都會(huì)隨著時(shí)間的流逝而逐漸淡去，歲月催著我們往前走，也會(huì)給我們帶來(lái)很多的經(jīng)驗(yàn)。  人這一生，最終都是要與自己和解，看淡人生，看透生活的本質(zhì)。浮生若夢(mèng)，歡也零星，悲也零星，百年人生，也不知過(guò)光陰一剎。 就像史鐵生說(shuō)的那句話：“我一直要活到我能夠歷數(shù)前生，你能夠與我一同笑看。所以，死與你我從不相干?！?/div> 人啊，終此一生，我們都是要努力接納生活，接納苦難，接納這個(gè)不完美的世界。而人的一生，需要經(jīng)歷三次與生命的和解。  《度光陰的人》這本書(shū)中有句話說(shuō)： “對(duì)孩子而言，家庭是光源，光越強(qiáng)烈，陰影就越重。長(zhǎng)輩們是人生最初的坐標(biāo)，靠他們，我們標(biāo)示出自己最初的位置。” 當(dāng)然也有人說(shuō)，所有婚姻里的不幸，都可以從原生家庭中找到答案，也有人說(shuō)，毀掉一個(gè)人的不是貧窮，而是原生家庭。 的確，一個(gè)原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響很大，家庭環(huán)境決定了一個(gè)人的生長(zhǎng)環(huán)境，也造就了一個(gè)人的性格。但一個(gè)人沒(méi)辦法選擇自己的出身，改變自己的家庭，那么只有自己變得強(qiáng)大，改變自己。  我出生在一個(gè)南方小鎮(zhèn)，在我們那個(gè)地方抬眼看到的都是山，一座又一座的山，而我的家就在某座山的山腳下。可以說(shuō)，我小時(shí)候成長(zhǎng)的地方就是一個(gè)很窮的農(nóng)村。 后來(lái)我上初中，比較優(yōu)異的成績(jī)讓我拿到了全額獎(jiǎng)學(xué)金去我們縣里讀初中，老實(shí)說(shuō)，在那個(gè)時(shí)候我還沒(méi)有感受到人與人之間的差距，雖然也有生活在縣城的同學(xué)，但從談吐和穿著上并沒(méi)有看到很大的差距。  一直到我上高中，我去市里讀高中了，那種出身和心理的自卑感一下子就凸顯出來(lái)。因?yàn)樵谑欣锏耐瑢W(xué)家庭條件都不錯(cuò)，他們可以每天穿我不認(rèn)識(shí)牌子的衣服，穿著我在電視上看到的名牌鞋子，而我腳上踏著的還是我媽媽為了慶祝我考上高中，特意去小鎮(zhèn)街上買的一雙運(yùn)動(dòng)鞋。 其實(shí)這些物質(zhì)的東西給我影響不是那么大，更多的是見(jiàn)識(shí)，城市里長(zhǎng)大的孩子總感覺(jué)在視野上比我寬闊很多，那個(gè)時(shí)候心理的自卑感都讓我禁不住埋怨為什么我的出身是那樣的？為什么別人都過(guò)得比我好？  這種自卑感困擾了我很久，甚至情緒都上升到了對(duì)父母的怨懟，覺(jué)得他們既然沒(méi)有能力給我很好的生活為什么要把我?guī)У竭@個(gè)世界上。 可后來(lái)我上大學(xué)，頓時(shí)想明白了這些事情。因?yàn)槲铱吹搅烁蟾鼘挼氖澜?，我的室友背著上萬(wàn)塊的包包，腳上踏著上千塊的鞋子，而我背的還是五十塊錢一個(gè)帆布包，一雙幾十款錢的帆布鞋，可我不覺(jué)得自卑了。  因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了與原生家庭和解，我知道我無(wú)法選擇自己的家庭，但我可以選擇我未來(lái)的人生，而我的父母也在盡他們最大的努力給我最好的生活，至少也沒(méi)讓我凍著餓著。 所以我想告訴大家的是，如果有人在為原生家庭的問(wèn)題困擾著，真的不必感到自卑或者擰巴，因?yàn)槟愕母改刚娴牟磺纺闶裁?，你也沒(méi)必要沉浸在那種痛苦當(dāng)中。 而擺脫痛苦最好的方式就是放下，我們改變不了自己的家庭，但可以改變自己，找到自己更好的自己，去理解、接納，好好生活。  生活在這個(gè)世界上，誰(shuí)不是一次次的劫后余生呢？那些人人都以為是小題大做的崩潰，這本稻草，到底壓垮了多少的難過(guò)。 之前網(wǎng)上有個(gè)新聞，一名研究生在社交平臺(tái)上寫(xiě)下自己對(duì)世界告別的話，那條信息底下有二十多萬(wàn)的評(píng)論，有人給他留下了溫暖，有人與他的痛苦共情，也有人在那邊留下自己的壓力。  每個(gè)人對(duì)這個(gè)世界都有自己的希望，但每個(gè)人的眼淚也是不同的，但是每句話的背后，都是生活在不同角落里的人的心聲。 我很喜歡這么一句話：“年輕的我們心臟都是比較小的，一點(diǎn)苦難放進(jìn)去，都顯得大。長(zhǎng)大了的人，心臟就變大了。即使更大的悲傷裝進(jìn)去，也照樣可以冷漠地離開(kāi)，平靜地遺忘?！?/div> 的確，我們?cè)谏钪惺艿降谋瘋屯纯嘁廊淮嬖?，只是我們長(zhǎng)大了，隨著時(shí)間的流逝，我們對(duì)生活的包容變大，心也變大了，所以能看淡那些痛苦和壓力了。  人這一生，不一定非要活成某個(gè)樣子，若實(shí)在扛不動(dòng)自己肩上的重量，也可以稍微休息一會(huì)，給自己一些時(shí)間，給生活一點(diǎn)空間。 人越是成長(zhǎng)，越是要學(xué)會(huì)看透，我們?nèi)嘶钪?，最后依靠的永遠(yuǎn)都是自己。所以排解那些痛苦、壓力的方法，還要靠自己去尋找。 而這個(gè)方法，就是與生活和解。  周國(guó)平先生曾將人生總結(jié)為要經(jīng)歷三次成長(zhǎng)，一次是發(fā)現(xiàn)自己不再是世界中心的時(shí)候，二是發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力也無(wú)能為力的時(shí)候，還有可以接受自己的平凡的時(shí)候。 人在年輕的時(shí)候，總會(huì)覺(jué)得自己與眾不同。隨著年齡增長(zhǎng)才會(huì)覺(jué)得，接納人生中所遇到的好的壞的事情，如此就可以了。 所以，學(xué)會(huì)與生活和解，時(shí)間總可以教會(huì)我們，如何與苦難握手言和。  《內(nèi)在療愈》有句話說(shuō)： “凡留在內(nèi)心深處不去挖掘的，終能使你毀滅；凡從自己內(nèi)心深處探索而得的，必能使你得救。人這一生，終究要與自己和解?！?/div> 曾經(jīng)，我們總以為自己的人生是要閃閃發(fā)光的，但慢慢地我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，即便是拼盡全力，也不過(guò)擁有平凡的一生。而在與現(xiàn)實(shí)不斷的角逐當(dāng)中，我們會(huì)變得自卑而自負(fù)，既然覺(jué)得自己特別，卻又感到迷茫無(wú)措，找不到自己真正的位置。 我一直覺(jué)得自己是一個(gè)“比別人差一點(diǎn)的人”，差一點(diǎn)考上一個(gè)更好的大學(xué)，差一點(diǎn)擁有更好的工作，差一點(diǎn)和喜歡的人結(jié)婚，我的人生似乎一直都在跟成功插件而過(guò)，好像做什么事都差一點(diǎn)點(diǎn)。 這令我感覺(jué)十分沮喪，明明就差一點(diǎn)點(diǎn)，明明我也很努力了，為什么總差一點(diǎn)點(diǎn)。所以這種情緒困擾了我很久，也始終在心里埋怨自己。 后來(lái)我就讀了心理學(xué)專業(yè)，想要找一些方法讓自己擺脫那種怨恨自己的方法，而我在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)，人只有跟自己和解，才可以將那種心里的怨念化解掉。 很多人說(shuō)過(guò)，成年人其實(shí)很脆弱，他們會(huì)因?yàn)橐患∈露罎⒋罂?。?shí)際上，真的不是成年人脆弱，而是成年人總在默默承受很多無(wú)法排解的苦難，這些苦難沒(méi)有被排解消化掉，積累越多，就會(huì)變成壓垮成年人的稻草。 因此，學(xué)會(huì)擁抱苦難，是我們的必修課。而如何擁抱苦難，第一步就是要學(xué)會(huì)自我接納，只有自我接納，我們才能更容易跨越困難。 人生中很多低谷并不難過(guò)，真正無(wú)法跨越過(guò)去的，是我們自己心里的那道坎。 美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格說(shuō)：“命運(yùn)在10%的事件是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%則是由你對(duì)事情如何反應(yīng)所決定?！?/div> 學(xué)會(huì)接納自己，多給自己一點(diǎn)溫柔和理解，那就會(huì)讓我們走得更遠(yuǎn)。我們只有真正學(xué)會(huì)自我接納，這個(gè)世界才能更好地接納我們。 我很喜歡“和解”這個(gè)詞，因?yàn)槲覀儊?lái)到這個(gè)世界，我們會(huì)因?yàn)椴焕斫飧改?、不懂得生活、不放過(guò)自己而感到痛苦，因?yàn)榭偸桥c這些事情苦苦糾纏，從而過(guò)不好這一生，那豈不是白來(lái)人間這一趟了嗎？ 所以，我們需要和解，需要與原生家庭、與生活、與自己和解。 最后，把我很喜歡的一句話送給大家： “人生最重要的結(jié)局是：我們終有一天，要學(xué)會(huì)和自己平凡不完美的父母達(dá)成和解。我們終有一天，要學(xué)會(huì)和自己、和這個(gè)世界達(dá)成和解。無(wú)論它在你看來(lái)美麗、或丑陋?！?/div> 與你共勉。 本文配圖源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系必刪。
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