對于男性朋友而言，補(bǔ)腎壯陽是亙古不變的話題，不過很多男士都不知道在生活中應(yīng)該怎么做才能達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的功效。想要達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的功效，各位男士不妨在生活中多喝韭菜籽茶、核桃蜜茶、沙苑子茶以及鎖陽黨參茶這4種茶。

我國自古以來就有喝茶養(yǎng)生的說法，除了養(yǎng)生之外，喝茶還能達(dá)到保健祛病的功效。對于男性朋友來說，根據(jù)個人的體質(zhì)來選擇喝不同的茶可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體和壯陽補(bǔ)腎的功效。那么男人喝什么茶能壯陽補(bǔ)腎呢?這里給各位男士推薦幾款可改善男性腎虛引起的腰膝酸痛、性功能障礙以及沈陽虧損等病癥的保健茶。

1、喝韭菜籽茶

韭菜籽茶具有益腎固精的功效，比較適合房事不振以及心胸?zé)灥炔“Y患者飲用。將適量的韭菜籽與綠茶加入少量的冰糖一同放入茶杯內(nèi)用沸水沖泡，然后代茶飲用，即可達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的功效。

2、喝核桃蜜茶

核桃蜜茶常用于治療男子房事低下以及長期陽痿早泄等病癥。各位男士可將適量的核桃仁和紅茶搗成細(xì)末，然后加入適量的蜂蜜，接著放入茶杯中用沸水沖泡飲用，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月就能達(dá)到溫腎納氣、充旺元陽以及壯陽補(bǔ)腎的功效。

3、喝沙苑子茶

沙苑子茶可用于治療虛勞泄精和腰膝酸軟等癥。各位男士可以先先將沙苑子搗碎，將其與綠茶一同放入茶杯內(nèi)沖泡飲用，即可達(dá)到補(bǔ)益肝腎、澀精止遺以及壯陽補(bǔ)腎之功效。

4、喝鎖陽黨參茶

鎖陽黨參茶主要用于治療男性腎陽不足及精關(guān)不固等病癥。將適量的鎖陽、黨參、覆盆子以及山藥各切成小碎塊放入鍋中煎煮，去渣取汁飲用，每日兩次即可。

綜上所述，想必各位男士也都知道喝什么茶能達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的功效了吧?如果大家在生活中出現(xiàn)的陽痿早泄、腎陽不足以及腰膝酸痛等病癥，不妨適量飲用以上幾種茶。以達(dá)到緩解和改善病癥的效果。此外，各位男士平時則應(yīng)注意避免長期抽煙飲酒，多外出鍛煉，同時還要學(xué)會勞逸結(jié)合，這樣才能有效防止腎功能下降和腎虛陽痿等病癥的發(fā)生，祝您健康!