前些日子隨心所欲亂跑，跑過(guò)村里一個(gè)不知名的小破廟，廟門兩扇，左邊那扇門寫著“莫向外求”，右邊那扇門寫著“反求諸己”。

我腦袋“轟”一聲，是被擊中的感覺。

我并未進(jìn)入那座廟，但是我想，我已經(jīng)進(jìn)入過(guò)了。

當(dāng)時(shí)我覺得這幾個(gè)字特別好，但是我說(shuō)不出它好在哪里。早上發(fā)呆，想到一些事，我覺得我現(xiàn)在可以寫出當(dāng)時(shí)被擊中的感覺了。

每個(gè)人都有自己的宿命，各人苦，各人渡。現(xiàn)代社會(huì)，誰(shuí)不焦慮？誰(shuí)不孤獨(dú)？誰(shuí)不彷徨？一個(gè)人接受到外界的訊息越多，在沒有學(xué)會(huì)甄別判斷之前，內(nèi)心只會(huì)越迷茫。大千世界，人來(lái)人往，得到和失去左奔右突之間，平靜的力量只能向內(nèi)求索。

朋友說(shuō)她對(duì)婚姻的要求和期待很低，但是她過(guò)得很快樂。因?yàn)樗粫?huì)把快樂寄托在別人身上，她的快樂源泉是自己。

她不會(huì)要求婆婆對(duì)自己像對(duì)親閨女一樣，不會(huì)要求伴侶愛她像她愛對(duì)方一樣，不會(huì)要求孩子要成長(zhǎng)為“別人家的孩子”，正是這些對(duì)別人的期待的執(zhí)念才會(huì)令人不快樂，當(dāng)她放下這些執(zhí)念和期待時(shí)，她反而釋然了。

低期待值去對(duì)待婚姻，不是把每一種得到都想成理所當(dāng)然，每收獲一點(diǎn)，都當(dāng)成是上天的恩賜。怕什么人生苦短，進(jìn)一寸有一寸的歡喜。

另一個(gè)女同學(xué)，特別顧家，特別有犧牲和奉獻(xiàn)精神，但是卻過(guò)得不快樂。她抱怨婆婆偏心她妯娌，抱怨公公重男輕女，抱怨丈夫不陪伴她，抱怨孩子不夠懂事聽話，抱怨自己每天伺候一家老小的吃喝拉撒累得半死卻沒人說(shuō)她的好，抱怨工作上同事互相推諉扯皮、領(lǐng)導(dǎo)欺軟怕硬把活兒都扔給她……其實(shí)都是很家長(zhǎng)里短、很正常的抱怨，正如我們大多數(shù)人生活中都聽過(guò)的對(duì)吧？

她的確每天工作生活連軸轉(zhuǎn)，也非常勤勞，我剛開始聽了很同情她，后來(lái)我仔細(xì)思考了這件事。

我很認(rèn)真地跟她說(shuō)，你的痛苦和憤怒的根源在于，你把快樂的決定權(quán)交在別人手上了。聽起來(lái)你的痛苦都是別人的“不好”而給你帶來(lái)的，家人、同事、領(lǐng)導(dǎo)的行為都使你痛苦。而他們之所以使你痛苦，其實(shí)是經(jīng)過(guò)你允許的。

當(dāng)你用別人的行為來(lái)決定自己快樂與否，而別人的行為你當(dāng)然無(wú)法控制，因而你的快樂是你不可控的，因?yàn)槟愕目鞓芬姓虅e人。

放下這種企圖控制別人、倚仗別人的“我執(zhí)”，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都只能做好自己。別人做得不好，你用不快樂來(lái)懲罰自己，這種行為不是很傻嗎？

即使是三歲小孩也有自己的意志，執(zhí)著于別人應(yīng)當(dāng)怎樣怎樣，那不是自尋煩惱嗎？

快樂的力量應(yīng)當(dāng)反求諸己，當(dāng)你不向別人、向外界尋求快樂時(shí)，你才能真正掌握快樂的秘密。

一個(gè)人最終的歸宿，只能是自己。當(dāng)一個(gè)人無(wú)論遭遇什么時(shí)，不會(huì)以傾訴來(lái)博得同情，不用向別人尋求分擔(dān)，也不必在別人身上尋找寄托時(shí)，他才能成為真正有力量的人。

在人生的棋局中，緩慢打磨自己，構(gòu)筑內(nèi)在的精神體系，無(wú)論發(fā)生什么，內(nèi)心不會(huì)輕易崩掉，不會(huì)被別人的看法和意見牽著鼻子走，不因別人的夸獎(jiǎng)而飄飄然，也不因別人的批評(píng)所情緒低落，內(nèi)心始終自洽而圓融，那么，他一定是不會(huì)被別人輕易打敗和定義的。

所謂莫向外求，是把主動(dòng)權(quán)牢牢掌握在自己手中，反求諸己。

楊絳《一百歲感言》中說(shuō)：“我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的,與他人毫無(wú)關(guān)系?！本退闶朗伦冞w不定，就算別人的行為不盡人意，就算人生不如意事十之八九，那么只要有向內(nèi)求索的渴望，安心守好自己的一畝三分地，也能在自己的世界里自得其樂。

加繆說(shuō)：“一個(gè)人如果學(xué)會(huì)——而不是紙上談兵而已——孤獨(dú)地去面對(duì)自己最深的痛苦，克服那想要逃避的欲望以及有人能與他“共苦”的幻覺，那他還需要學(xué)習(xí)的就所剩無(wú)幾了。孤單不是悲劇，無(wú)法孤單才是?！?/span>

深以為然。孤獨(dú)是所有人的宿命，是人類的歷史，是人生的一部分。孤獨(dú)像天空中漂浮的城市，是一個(gè)秘密，卻無(wú)從述說(shuō)。當(dāng)我們可以自己面對(duì)孤獨(dú)，無(wú)需傾訴，無(wú)需理解，無(wú)需共鳴，靜靜地和自己待在一起，享受孤獨(dú)中隱秘的樂趣，莫向外求，那么我們還需要學(xué)習(xí)的，就所剩無(wú)幾了。

當(dāng)然，人類是群居動(dòng)物，我們渴望被人愛、渴望愛人，可是在這之前，我們首先要成為一個(gè)獨(dú)立的人，反求諸己，精神上的不依賴，物質(zhì)上的自給自足。

蔣勛說(shuō)過(guò)：“在個(gè)體更獨(dú)立的狀態(tài)下，他的愛才會(huì)更成熟，不會(huì)是陶醉，也不會(huì)是依賴。成熟的愛是倚靠不是倚賴，倚靠是疲倦的時(shí)候偶爾靠一下，休息一下，倚賴是賴著不走了?！?/span>

在婚姻或者親密關(guān)系里，學(xué)會(huì)反求諸己、修煉自己、提升自己，當(dāng)自己足夠強(qiáng)大，你只需要偶爾依靠一下，而非賴著不走。把希望、把快樂寄托在別人身上，始終是高風(fēng)險(xiǎn)的，時(shí)常會(huì)有失望的可能。

莫向外求，你的快樂你自己做主。攀援的凌霄花會(huì)有跌落的可能，能夠與橡樹分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷、霹靂，也能共享霧靄、流嵐、虹霓的木棉，根才扎得緊。

愿我們都能夠在親密關(guān)系里享受陪伴與關(guān)懷，也能在孤獨(dú)里享受豐富和有趣。