作者：慢熱的喜

來源：爸媽進化論原創(chuàng)

知乎熱門看到一個問題：從小就缺乏自信的孩子是種怎樣的感受？

評論區(qū)里，看到很多回答：

走路很慢，低頭，遇見人就縮成一團；

說話聲音很小；

不敢看人的臉；

人多的時候盡量不動；

不說話，也不笑…

有人問，什么樣的父母養(yǎng)出了自卑的孩子？

其實，沒有人生來自卑，每一個自卑的孩子，都能從他的原生家庭中找到答案。

自卑的孩子背后，往往站著這幾種父母。

過高期待的父母

演員郝蕾曾在節(jié)目《十三邀》中談起自己的原生家庭。

采訪中，郝蕾說，這么多年來，父母對她抱持很高的期待，但卻又總是打擊她，“演得還行”，就是最好的評價。

為了迎合父母，郝蕾也給自己很大的壓力——要做到最好，要堅強，要隱忍情感和淚水。

即便是要求自己必須堅強，在回憶起童年的時候，還是沒能忍住委屈的淚水。

我想，父母的出發(fā)點都是為孩子好，但偏偏是用錯方向的這份愛，給孩子帶來難以撫平的傷害。

心理學上有個詞叫做：冒充者綜合癥，又稱自我能力否定傾向。

父母對孩子過高的期待，會直接鈍化孩子對成就的認知。

這會導致孩子無法從最依賴的家庭中，汲取足夠的成就感。

無法從父母那里獲得能量，孩子便會產生一種自卑的情緒。即便是成績優(yōu)異，也會不斷否定自己。

作家三毛曾寫給父親的信中說：我一生的悲哀，不是沒有賺得全世界，而是請你欣賞我。

對一個孩子來說，最絕望最無力的，是無論如何努力，父母眼中都看不到自己。

打壓挫折式的父母

心理學家武志紅曾說：任何一個超過孩子承受范圍的復雜挑戰(zhàn)，都有可能給他們造成不小的內心打擊。

很多家長不知道，自己脫口而出的話，對一個孩子會產生恒久的影響。

《中毒的父母》書中所說：

小孩是不會區(qū)分事實和笑話的，他們會相信父母說的有關自己的話，并將其變?yōu)樽约旱挠^念。

心理咨詢師羅伯特的書《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中，主人公蛤蟆先生在別人眼中是一個熱情、時尚且愛冒險的人。

可他卻常常對朋友傾訴：

“我感覺自己沒什么價值，生活一團糟。和其他人相比，自己看起來像個笑話。”

為了讓自己走出困局，他去做了心理咨詢。

在心理醫(yī)生的指導下，蛤蟆敞開心扉，憶起童年。

印象中父親對他說過最多的話是：不準這樣做！你看起來太蠢了！回你的房間去，不準出來！

提到父親，蛤蟆先生開始嚎啕大哭。

看似強大的外表之下，是他那顆脆弱敏感的心。

對他而言，父親的負面情緒和言語，是了提醒著他“你就是個廢物，干什么都不行”。

很多時候，傷害孩子的，不在事情本身，而是父母的那句“你不夠好”。

蛤蟆先生的脆弱、自卑、抑郁，都離不開父親數十年如一日的“負面和否定”。

心理學家費爾貝恩曾說：

“孩子受到父母不好的對待時，為了維持父母是好的這種意向，會傾向于認為自己是不好的。

父母貶低的教育會在孩子心里種下一個根，孩子會對父母的話深信不疑，認為自己就是糟糕的。”

長期遭受打壓和不好的對待，孩子會感覺到極大的壓力，長大后變得自卑，且自我價值感遠遠低于正常孩子。

控制欲強的父母

在央視籌拍10年，跟拍2年完成的紀錄片《鏡子》中，有個16歲的男孩叫家明。

家明放縱自己，上網成癮，喊著要去“流浪，”實則只是想要逃離父母的控制，這是他最深層的渴望。

讓人吃驚，家明一個快成年的人，至今依然連自己穿什么都做不了主，平時騎車去稍微遠一點點的地方，也不被允許；

喜歡小動物，一次次買來小狗，卻總被父母無情丟棄；

父母明明答應了，等他考完試想去哪都可以，結果考完后，還是哪也不讓去…

家明含淚控訴道：我永遠沒有自己的想法，什么都要經過他們的同意！一直在他們這種想法下活著，我上學又有什么用？

有句話說：行為不端的孩子并不是壞孩子，只不過是沮喪的孩子。

沉迷網絡，輟學，自殘這些偏差行為，不過是家明對父母過度控制的極端反抗罷了。

但顯然家明的父母并不這樣覺得，相反，作為父母，他們認為自己十分稱職。

孩子之所以變成這樣，是因為他們“給兒子太多信任，自由太多，要是再嚴格一點，孩子就不會走到今天”。

實在是令人窒息。

想起簡·尼爾森博士曾說的：

“我知道你愛你的孩子，你也知道你愛你的孩子，但是，孩子知道你愛他們嗎？如果你去問問孩子，也許你會感到十分驚訝?！?/span>

心理學家黃啟團說：“被溺愛的孩子也會自卑，因為長期衣來伸手飯來張口，會讓孩子覺得自己是個“廢物”。”

家明父母對他的過度保護和過度控制某種程度上來說也是一種溺愛。

他們把孩子的生活，思想行為，乃至人生，都牢牢地握在手里。

孩子做不了選擇。長此以往，會產生一種挫敗感，他們從心底覺得，自己做什么都沒用，什么也做不好。

過度的控制，阻礙孩子自主成長和自我發(fā)展，最后變得自卑，甚至自暴自棄。

電影《奇跡男孩》中，男孩奧吉天生臉部畸形，入學第一天，同學圍觀和嘲笑他“像星球大戰(zhàn)里的怪物”。

傷心的他回家問媽媽：“為什么我一定要這么丑？”

媽媽堅定地說“你一點都不丑”，

奧吉卻對媽媽的鼓勵持懷疑態(tài)度：“因為你是我的媽媽，所以才這樣對我說的。”

媽媽卻真誠地告訴他：“正因為我是你的媽媽，是你最親近的人，所以你才應該相信我說的話而不是其他人?！?/span>

媽媽對他無條件的接納與愛，使得他生出對抗世俗流言蜚語的勇氣與力量，從而可以自信坦然地面對自己的面部畸形。

作家畢淑敏說：

孩子的成長，首先是從父母的瞳孔中確認自己的存在。

如果連最親的人，都不顧你的尊嚴，否定你的價值，那么孩子是無法看到自己存在的意義的。

自卑人格背后，藏著的是一個不被父母看見的小孩。

點個在看，父母給孩子肯定，孩子才有勇氣，才能堅定。父母給孩子欣賞的眼光，孩子才能綻放自信的閃光。