肝氣郁結(jié)可能是我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常聽到的關(guān)于肝病的一個(gè)詞，一般來說，肝氣郁結(jié)屬于肝臟的一種異常變化，如果不及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)，很可能誘發(fā)一系列肝病，嚴(yán)重危害人們的生命健康

肝郁是中醫(yī)學(xué)中一個(gè)非常常見的術(shù)語，中醫(yī)常說肝郁是什么病？肝氣郁結(jié)時(shí)身體會(huì)表現(xiàn)出什么？今天就來解釋解釋。

什么是肝郁？

肝郁是肝臟的一種異常變化，在生活中常被忽視，由于肝氣郁結(jié)的早期主要是情緒和精神的變化，患者不易發(fā)現(xiàn)，有時(shí)是由病理原因引起的，危害很大，只有了解肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)才能治療。

中醫(yī)常說的“肝氣郁結(jié)”，究竟是什么病？提醒：大多是這6種病癥！

1、失眠癥

肝郁患者通常有不同程度的失眠，在早期階段，睡眠質(zhì)量變差，導(dǎo)致入睡困難和嚴(yán)重缺乏睡眠，從生理變化的角度來看，主要原因是心理因素影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，使患者無法正常睡眠，但睡眠不足會(huì)增加內(nèi)分泌負(fù)擔(dān)，從而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致長期失眠癥狀。

2、女性月經(jīng)不調(diào)

肝氣郁結(jié)的婦女，經(jīng)常有不同程度的月經(jīng)不調(diào)，有時(shí)來的少，有時(shí)月經(jīng)早，總之，主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，即便是進(jìn)行調(diào)節(jié)作用也不大，這與女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能有關(guān)。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

無論是男性還是女性，當(dāng)肝氣郁結(jié)發(fā)生時(shí)，都會(huì)引起人體內(nèi)分泌平衡失調(diào)的問題，因此經(jīng)常會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，由于患者的情緒受到影響，新陳代謝將變得緩慢，出現(xiàn)食欲減退的癥狀，或者是肥胖或者便秘，最后，患者在多種因素的影響下容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)使腺體分泌異常，一般來說，在緩解肝郁問題之前很難恢復(fù)。

4、易怒

肝氣郁結(jié)的人往往易怒，這是由于抑郁癥或過度興奮的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起的內(nèi)分泌作用，患有肝氣郁結(jié)癥的人經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很難控制自己的情緒，他們?cè)谌粘Ｉ钪懈械骄趩屎蛧@息，當(dāng)受到刺激時(shí)，他們易怒，這常常影響他們的生活和工作。

5、肋痛

疑病性疼痛也是肝氣郁結(jié)的典型表現(xiàn)，對(duì)于大多數(shù)肝氣郁結(jié)的人來說，疑病性疼痛會(huì)繼續(xù)加重，并在疾病發(fā)展到一定程度后經(jīng)常出現(xiàn)，這是因?yàn)楦斡魡栴}會(huì)引起患者的局部刺激反應(yīng)，并在疾病發(fā)展過程中對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，因此疼痛癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

6、宮頸病變

頸部病變通常發(fā)生在長期肝氣郁結(jié)的患者，中醫(yī)稱之為梅核氣，主要原因是長期患病影響患者氣血運(yùn)行，頸部殘留痰菌，導(dǎo)致頸部腫塊病變，在早期階段，不會(huì)發(fā)現(xiàn)腫塊，但患者會(huì)有明顯的喉嚨異物感。

肝氣郁結(jié)可以從情緒、生活習(xí)慣、飲食、中醫(yī)藥等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)

1、調(diào)節(jié)情緒

肝臟對(duì)女性非常重要，肝氣長期停滯不僅會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生一定的影響，還會(huì)對(duì)生理產(chǎn)生一定的影響

調(diào)節(jié)這種疾病的關(guān)鍵方法是調(diào)節(jié)情緒，我們必須保持樂觀開朗的態(tài)度，保持舒適的心情，適當(dāng)調(diào)整自己，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)不良情緒。

2、按摩

通常你可以多按摩，主要是腳，從腳背沿腳趾按摩至腳趾，一定要注意力量，直到你的腳感到疼痛，每只腳按摩約50次

你可以坐成一個(gè)姿勢，膝蓋平放，左腿彎曲，然后手掌交叉放在大腿根部內(nèi)側(cè)，然后輕輕向前推，直到膝蓋。

3、中藥調(diào)理

如果生活調(diào)節(jié)效果不明顯，可以尋求中藥的調(diào)理，找到專業(yè)的中醫(yī)，根據(jù)自己的實(shí)際情況搭配不同的中藥，可以在一段時(shí)間內(nèi)達(dá)到緩解。

結(jié)語：肝郁是一種復(fù)雜的情況，它不僅是內(nèi)臟器官的病變，而且會(huì)影響你的精神和神經(jīng)系統(tǒng)，因此，應(yīng)在治療過程中緩解病情，不要濫用藥物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，滿足一天的需要，在一定程度上，它也有助于滋養(yǎng)肝臟和保護(hù)肝臟。