孫麗慧，戰(zhàn)略支援部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心（原306醫(yī)院），內(nèi)分泌科

醫(yī)研部醫(yī)學(xué)科普中心 編輯

1型糖尿病患者需要終生胰島素替代治療，2型糖尿病患者隨著胰島細(xì)胞功能衰減，部分患者也需要胰島素治療。正確使用和注射胰島素可以加強(qiáng)治療效果，同時(shí)減輕病人的疼痛不適。筆者在此給大家科普一下胰島素的注射技巧。

1. 先備飯菜再注射胰島素

有些糖友在餐前30分鐘注射胰島素，有些是餐時(shí)注射胰島素，所以最好是先準(zhǔn)備好飯菜之后再打胰島素，這樣可以避免低血糖等情況的發(fā)生。

2. 減輕注射時(shí)疼痛的技巧

(1) 開封的胰島素放至陰涼干燥處即可，如果放在冰箱，需提前30~60分鐘拿出復(fù)溫。

(2) 選擇痛感輕的注射部位：研究發(fā)現(xiàn)，腹部注射胰島素疼痛程度較上臂外側(cè)輕。建議糖友采用腹部垂直皮下注射或45°角皮下注射胰島素的方法，以減輕疼痛。

(3) 待酒精揮發(fā)后再進(jìn)行注射。

(4) 注射器中無氣泡。

(5) 進(jìn)針要快，然后緩慢推動(dòng)注射鍵。

(6) 進(jìn)針和拔針時(shí)不要改變方向。

(7) 注射點(diǎn)應(yīng)左右輪換，兩個(gè)注射點(diǎn)之間應(yīng)間距2厘米以上，同時(shí)應(yīng)注意避免1個(gè)月內(nèi)連續(xù)在同一注射點(diǎn)。

(8) 盡量減少注射器重復(fù)使用次數(shù)，胰島素專用注射器，重復(fù)使用會(huì)使針頭出現(xiàn)毛刺、倒鉤。

3. 注射后不可立即拔針　　

注射完畢后，針頭在皮下應(yīng)置留至少10秒鐘再拔出，如果注射胰島素的劑量比較大，那還要多停留一段時(shí)間。立即拔出針頭可能會(huì)發(fā)生漏液現(xiàn)象，使胰島素利用度降低，影響降糖效果。

4. 針頭切莫重復(fù)使用

為了防止空氣和其他雜質(zhì)進(jìn)入筆芯，注射結(jié)束后需將針頭拔下丟棄，千萬不要為了省錢而舍不得扔掉針頭，重復(fù)使用針頭造成針頭鈍化，使注射疼痛、容易感染，產(chǎn)生皮下結(jié)節(jié)，影響治療效果　

5. 廢棄針頭不要亂丟

注射后的注射器及注射針頭均屬于醫(yī)療污染銳器，不合理的處理不僅會(huì)傷及他人，還可對(duì)環(huán)境造成一定污染。因此，待針頭拔出后，應(yīng)立即將針頭從注射筆上取下，將針頭或注射器扔到專用的廢物盒內(nèi)，如果沒有專用廢棄容器，可以用加蓋的硬殼容器等不會(huì)被針頭刺穿的容器替代。

簡(jiǎn)而言之，糖友在家里自行注射胰島素時(shí)可以參考以上介紹的注射胰島素的技巧，希望能夠幫助糖友輕松駕馭胰島素。