近幾年，越來越多的人發(fā)現(xiàn)自己的甲狀腺長了小結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)見率高了的原因主要有兩個：一是因為醫(yī)療水平的提高，甲狀腺結(jié)節(jié)檢查變得更方便更準(zhǔn)確；二是現(xiàn)在的人越來越愛惜自己的身體，凡有個不對勁、不舒服的，比如說發(fā)現(xiàn)甲狀腺好像變大了，乳房好像有個小疙瘩，基本都會去醫(yī)院做個檢查，好讓自己安心。不過這是好事，我們該倡導(dǎo)這種做法，以防患于未然。

甲狀腺，狀似蝴蝶，匍匐在我們的頸前，我們用手很容易感觸到它。它是我們體內(nèi)最大的內(nèi)分泌器官，主要促進合成和分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素有促進生長發(fā)育、促進新陳代謝、增加產(chǎn)熱效應(yīng)等重要作用。

正常情況下，甲狀腺分泌定量的甲狀腺激素，并維持在一個平衡態(tài)，這是甲狀腺的健康態(tài)。

有些人的甲狀腺很亢奮，過度分泌甲狀腺激素，人體常處在高代謝狀態(tài)，可能會有多食、消瘦怕熱、多汗、眼球突出、激動易怒等表現(xiàn)，這種情況就是甲狀腺功能亢進，簡稱甲亢。

還有些人的甲狀腺很低落，甲狀腺激素分泌不足，人體處在低代謝狀態(tài)，兒童會出現(xiàn)發(fā)育遲緩或是呆小癥，成年人則會厭食、乏力、怕冷、反應(yīng)遲鈍或其它代謝降低之后的癥狀。這種情況就是甲狀腺功能減退，簡稱甲減。

不管是甲亢還是甲減，都是甲狀腺的疾病態(tài)。

甲狀腺結(jié)節(jié)也是甲狀腺的一種病態(tài)。甲狀腺結(jié)節(jié)患者最明顯的是頸部出現(xiàn)腫塊，腫塊還會導(dǎo)致咽喉部位有堵塞感，而且會感到很脹很悶。還可能出現(xiàn)心慌、心煩、容易生氣、容易出汗等情況。

引起甲狀腺結(jié)節(jié)的因素很多，目前醫(yī)學(xué)上還沒有統(tǒng)一明確某種或某一種因素直接導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)。可能引起甲狀腺疾病的因素包括免疫力紊亂、不必要的電離輻射、碘攝入不當(dāng)、雌激素水平紊亂等等。

甲狀腺結(jié)節(jié)絕大多數(shù)是良性的，總體上只有 5% 左右是惡性腫瘤。因為大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)是良性，不需要手術(shù)切除，甚至不需要治療，定期復(fù)查即可。

具體隨訪頻率如下：

1.良性的甲狀腺結(jié)節(jié)超聲檢查高度可疑者，建議每隔 6～12 個月到醫(yī)院復(fù)查一次超聲；

2.中低度可疑者，建議每隔12～24 個月復(fù)查一次。

如果復(fù)查后結(jié)節(jié)的形態(tài)、大小變化不大，也可每隔24個月，也就是2年復(fù)查一次。

中醫(yī)認為，情緒對甲狀腺結(jié)節(jié)也有一定的影響，肝氣不舒對女性而言，影響尤其大。

得甲狀腺結(jié)節(jié)的人，一部分是工作壓力大，或者是性格特別要強，愛生氣，心里常常有愁事。

所以，如果確認自己的壓力較大、情緒不佳之后，對于此病的調(diào)理，可以用疏肝理氣的方法。今天，我給大家分享一個方子——梔子清肝散。

這個方子里，柴胡是疏肝的；炒梔子能瀉心火，清三焦之火；丹皮是疏肝氣的，瀉肝火的力量很強；香附是理氣的；當(dāng)歸是養(yǎng)血的；白芍是柔肝斂陰的；郁金、遠志有理氣安神的功效。

此方很簡單，就是養(yǎng)血疏肝，理氣通絡(luò)的方子。如果確實是肝氣不舒引起的結(jié)節(jié)，在積極治療的同時，可以用此方輔助調(diào)理。

保護甲狀腺，日常生活中我們還應(yīng)該做好4件事。

每隔3~12個月對鏡自查，有助及早發(fā)現(xiàn)甲狀腺異常。具體做法是：

抑郁焦慮等負面情緒、過度勞累、精神壓力大，不會直接影響甲狀腺，但可通過擾亂神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成免疫功能失調(diào)，破壞對自身抗原的“兼容性”，導(dǎo)致甲狀腺被免疫系統(tǒng)攻擊。

生活中，建議注意勞逸結(jié)合、保證充足睡眠、學(xué)會調(diào)適心情。

不少甲狀腺疾病癥狀沒有特異性，患者可能需要輾轉(zhuǎn)多個科室才能確診，因此定期檢查尤為重要。

35歲后，尤其女性，最好每5年做一次甲狀腺功能檢查和甲狀腺彩超；

妊娠女性必須進行甲狀腺功能檢查；

備孕前，推薦女性篩查促甲狀腺激素（TSH）等相關(guān)指標(biāo)。

盡量避開重金屬、電離輻射、農(nóng)藥等環(huán)境“毒素”；避免雌激素濫用，警惕含雌激素類化妝品、保健品；積極鍛煉身體，提高機體免疫力。

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上期答案：滿載而歸