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來自： 昵稱48503472 > 《心理健康》
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失戀 吃2片止痛藥 才是最有效的方法
失戀 吃2片止痛藥 才是最有效的方法。但這種方法只是讓自己不斷回憶起傷心往事，而陷入更痛苦的負(fù)面情緒，其實(shí)對于療愈情傷并沒有幫助。...
2023年4月24日 星期一 天氣:小雨
昨天我還是被負(fù)面情緒所控制，對自己沒有一點(diǎn)信心感覺特別的壓抑。我要用積極樂觀的情緒代替負(fù)面情緒，只允許自己接觸那些積極的東西不能再讓負(fù)面的東西影響自己。這樣就可以讓自己擁有更多的人生智慧...
情商并非一成不變，5個(gè)方法培養(yǎng)孩子高情商
情商并非一成不變，5個(gè)方法培養(yǎng)孩子高情商。每個(gè)人情緒的背后都有原因，孩子也一樣，家長應(yīng)該注意觀察孩子的情緒，如果發(fā)現(xiàn)孩子不明原因...
別讓負(fù)面情緒寫在臉上 五種方法教你正確發(fā)泄情緒
別讓負(fù)面情緒寫在臉上 五種方法教你正確發(fā)泄情緒導(dǎo)語：高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)步伐，使得當(dāng)下人們的負(fù)面情緒日益增加，這不僅嚴(yán)重影響了人的心理健康，對工作和生活也會(huì)造成一定的危害。那么，怎樣才能發(fā)泄這些...
擺脫人生負(fù)面情緒的方法
擺脫人生負(fù)面情緒的方法。
自我調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法
自我調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法。不良情緒對于人體健康有害，醫(yī)學(xué)專家把焦躁、怨恨、抑郁、憤怒等不良情緒總稱為負(fù)性情緒。走出負(fù)性情緒誤區(qū)的關(guān)鍵在于理智地駕馭自己的情感，進(jìn)而控制和排除消極情緒。這里向...
負(fù)面情緒的解決方法
負(fù)面情緒的解決方法。試著為自己的負(fù)面情緒，找到出口及解決方法。成人通常在發(fā)泄情緒以后，會(huì)感覺好受一些。當(dāng)我們認(rèn)識到，自己有負(fù)面情緒時(shí)，可以用跑步做家務(wù)等健康的方式，發(fā)泄出來，等理智回來了...
脫離負(fù)面情緒的九種方法
脫離負(fù)面情緒的九種方法。
「管理」負(fù)面情緒總壞球？要不試試這方法
「管理」負(fù)面情緒總壞球？遇到好的進(jìn)洞機(jī)會(huì)，偏偏三推四推，連連失誤，這時(shí)候負(fù)面情緒終于爆發(fā)了！天津FYLA高爾夫?qū)W院院長、Golf Mind中國合伙人Michael Chong介紹了一個(gè)練習(xí)方法，能幫助你快速從負(fù)面...
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