南京市第二醫(yī)院整形美容外科副主任醫(yī)師胡亮介紹，黑眼圈以眶下瞼相對灰黑為主要臨床表現(xiàn)，伴隨著年齡增加和皮膚衰老，皮下脂肪分布變化而逐漸加重。

黑眼圈雖然不會影響身體健康，但是卻會對容貌、心理健康及生活質(zhì)量產(chǎn)生較大負(fù)面影響，給人無精打采、疲勞的精神面貌，并顯得更加衰老。

血管型是因為睡眠不足等原因造成眼周血液循環(huán)不佳，加上眼周皮膚薄，外觀就呈現(xiàn)藍(lán)紫色的黑眼圈。

隨著年齡的增長，皮膚失去彈性、變薄，也會讓黑眼圈更加明顯。

日曬、藥疹等原因?qū)е碌难壑芷つw炎癥、眼眶周圍皮膚的色素痣等，都是色素型黑眼圈的常見誘因。

建議做好眼部防曬工作、少化濃妝、少揉眼睛，還要適量補(bǔ)充維生素A、維生素C。

眼周皮膚下垂、肌肉松弛、淚溝下陷，會造成局部陰影，引起黑眼圈的外觀。這類人應(yīng)盡量保證睡眠充足。

受到年紀(jì)的影響，眼眶周圍皮膚松弛、眼球脂肪凸出形成眼袋，在眼睛下方會出現(xiàn)陰影的黑眼圈。

眼袋會增加眼眶周圍皮膚和血管的壓力，讓血管離皮膚更近，黑眼圈更加明顯。此外，不良的生活習(xí)慣也會加速衰老，讓眼袋早早出現(xiàn)。

黑眼圈不僅影響美觀，還可能是某些疾病的信號。

需要注意各種腎病，例如腎炎、腎結(jié)石等，高血壓、糖尿病等疾病也可能引起腎功能衰竭而導(dǎo)致黑眼圈。

如果出現(xiàn)黑眼圈，且有時感到呼吸困難、心前區(qū)刺痛，應(yīng)立即就醫(yī)并進(jìn)行全面的心電圖檢查及化驗，觀察是否由于過度疲勞引起心肌肥大。

據(jù)統(tǒng)計，大約有1/5的肝病患者面部和眼眶周圍會出現(xiàn)色素沉淀。尤其是肝功能長期不正常、肝大的人，黑眼圈會長期存在。

想告別黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上盡量在11點(diǎn)之前入睡，保證每晚7~8小時的睡眠。

熬夜、用眼過度引起的血管型黑眼圈，可以在睡前用冷、熱毛巾交替敷眼。

先用40度左右溫?zé)岬臒崦矸笱?0秒，然后換一條冷毛巾敷眼30秒，可重復(fù)多次。

陽光里的紫外線會破壞眼部毛細(xì)血管，令皮膚黯淡無光，導(dǎo)致黑眼圈。因此，晴天出門可以戴有防紫外線效果的太陽鏡。

按摩不但可以緩解眼疲勞，還能促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是引起黑眼圈的原因之一。睡前1小時用艾葉水泡腳，能滋陰補(bǔ)腎、清體內(nèi)的虛火，是除黑眼圈的好方法。

將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可緩解黑眼圈。

或者把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分，有助修復(fù)受損皮膚。