前不久，“抗衰教父”大衛(wèi)·辛克萊在社交媒體上公布了自己的7條抗衰秘方：

其中禁食、二甲雙胍、雷帕霉素、NAD前體等抗衰老科學基石，已經有著較為廣泛的群眾基礎；但還是有不少神操作，讓朋友們摸不到頭腦。

在這張列表中最戳眼球的，非高壓氧艙莫屬。高壓氧雖然和桑拿冰浴一樣，同為理療，但后者常常出現在大衛(wèi)的訪談、著作、推文之中，他向來不吝分享自己對于“冰火兩重天”的熱愛。

與之相比，名不見經傳的高壓氧艙是不折不扣的“新鮮事物”（盡管這一療法已有數百年使用歷史；就普及程度而言，可能任何一家離你近的大型醫(yī)療機構里，都不難尋覓它的蹤影）。

一個抗衰領域名不見經傳的龐然大物，憑什么空降到“抗衰教父”的抗衰菜單里，這其中難免有些許欽定的概念。

關于高壓氧艙抗衰老的研究確實不多。2020年11月18號公布的一項，高壓氧療法延長老年人血細胞端粒長度臨床試驗[1]，在經歷一陣外行誤讀引發(fā)的短暫狂歡之后，只剩下內行對于該研究方法學可信度和相關利益關系的質疑殘留風中。

圖注：趙保路《高壓氧療法能夠抗衰老和延壽嗎？》

（發(fā)表于中國科學院“科學觀點”頻道）

在凌厲的抨擊之下，該研究主導者，以色列特拉維夫大學教授Shai Efrati，他的人設也從“向上帝偷時間”的嚴肅醫(yī)生，搖身一變成為賣氧艙的“微商頭子”。

圖注：國外科學評論網站揶揄Shai Efrati的搞笑P圖

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2021年11月16日，Shai Efrati教授帶著自己團隊的一項全新高壓氧艙抗衰老臨床試驗[2]，重新登臨《Aging》期刊。

類似的內容，接近的時間，相同的雜志，種種刻意的行為屬實意味深長。

只是這一次，Shai Efrati帶著教訓“重生”，不再使用抽血測端粒長度，詮釋內在抗衰成果的老套路。

而是憋了個大，直接刀割人皮取活檢，通過病理學“金標準”，簡單粗暴，讓所有質疑他的人親眼目睹高壓氧帶來的皮膚年輕奇效：

他所招募的受試者，仍然來源于先前端粒研究的，70名、64歲以上、正常老年人隊列。

老人們平時免費吸高壓氧的時候吸的開心，等聽到研究需要半年內，在耳朵后面動3次手術（該位置避光，可以減少紫外線造成皮膚衰老外因干擾），每次取5×5毫米皮膚的時候，就不再愿意配合。

圖注：研究方案示意簡圖

只有13名自愿配合的受試者參與了研究。

研究的目的也非常簡潔明了——直接觀察高壓氧艙治療對于內因引發(fā)的皮膚衰老病理表現的“逆轉”效果。

以細胞衰老等衰老生物標識為主的皮膚衰老內因，在皮膚病理上主要表現為：

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這13名平均年齡68.07歲的正常老年男性受試者，確實都很“正?！?，充分證明衰老的同時伴隨著百病叢生。

他們大多患有高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等慢性疾病，還有3個人患過皮膚基底細胞癌（一種與日光照射高度相關的皮膚惡性腫瘤），平素需要服用降壓藥、降脂藥、護胃藥、安眠藥……

這群愛生病的普通老年人，在試驗進行的6個月時間里，總共出現過2次不良事件：

• 一個人因為皮膚活檢出現局部感染，口服3天抗生素后痊愈；

• 真正與高壓氧相關的不良反應，只有另一個人遭受到中等程度氣壓傷（可能與感冒有關），在一段時間保守治療后康復。

說明高壓氧艙這種歷史悠久的傳統(tǒng)理療方式，在安全性上還是比較有保證的。Shai Efrati可能謀財，但至少不會害命。

最終，研究觀察到幾項具有顯著統(tǒng)計學意義的結果。

高壓氧治療后，膠原纖維密度增加超過10%。

高壓氧治療后，彈力纖維長度從吸氧前平均5.83±1.59μm，增長到了14.25±4.31μm；彈力纖維“高度破碎”的人數占比也從90%下降到了10%。

打個不完全恰當的比方，此變化的宏觀效果，可以自行腦補，優(yōu)質新疆長絨棉彈出的新棉被，與支離破碎的爛棉絮的區(qū)別。

為了補齊衰老造成缺失的位置，反應性增厚的真皮乳頭層，在經過高壓氧治療后，從基線133.22±22.42μm回縮至106.60±31.01μm。

高壓氧治療后，毛細血管數目較前增加了約40%。

此處又是Shai Efrati的小心機，他們沒有采用常規(guī)的β-半乳糖苷酶免疫組化染色來顯示衰老細胞，而是染了另一種衰老細胞標志物——脂褐素。

脂褐素染色不僅在顯示衰老細胞的能力上與β-半乳糖苷酶染色不相上下[3]，脂褐素堆積還與許多衰老皮膚外在表現相關。

很難不讓人聯(lián)想到，Shai Efrati曾在2021年3月發(fā)表過一篇高壓氧治療使脂溢性角化消退的病例報告[4]。脂溢性角化是一種常見的、和衰老細胞堆積相關的皮膚良性腫瘤，表面可因為脂褐素呈現黃褐色。

圖注：Shai Efrati發(fā)表的病例報告中高壓氧治療前后對比照[4]

有了這篇病例報告的鋪墊，高壓氧治療在本次臨床試驗中同樣不辱使命，治療后衰老細胞顯著減少約20%。

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對于本研究的局限性，Shai Efrati自己坦誠：樣本量還是太小，沒有設置安慰劑對照，也沒有評估到高壓氧對于皮膚光老化的效果。

這確實是人類第一次用組織學層面眼見為實的結果，證明高壓氧療法可以顯著改善皮膚衰老病理表現的研究。

高壓氧療法對于全身整體抗衰老的效果幾何？從現有研究還很難勾勒出一個基本的輪廓。

到底能不能“白發(fā)轉黑”，也暫時還沒能研究到。

但想要保持“鶴發(fā)童顏”，在Shai Efrati沒有P圖的前提條件下，筆者認為高壓氧療法能起到一定的積極效果。

作為長期關注抗衰前沿領域的時光派讀者，在看到研究如此可觀的數據后，想必也躍躍欲試。

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