孩子近視500度，我才明白該如何保護(hù)視力，早點(diǎn)知道這些小技巧

很多家長(zhǎng)在孩子視力初步下降時(shí)沒(méi)有重視，直到孩子近視

度數(shù)不斷加深，近視發(fā)展速度加快，才引起大家的注意，因?yàn)榻暿遣豢赡娴?，這時(shí)候再多的關(guān)心都不如剛開始時(shí)的預(yù)防。在平時(shí)我們一定要注意一下這些東西

室內(nèi)燈光要選好

關(guān)于室內(nèi)燈光的選擇，其實(shí)是很多家長(zhǎng)都容易忽略的一個(gè)問(wèn)題。這幾年我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，大多數(shù)家庭都還保留著勤儉節(jié)約的習(xí)慣，在燈光上面也沒(méi)有太多的關(guān)注。

其實(shí)現(xiàn)在小朋友在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間是很長(zhǎng)的，人眼長(zhǎng)期處在過(guò)暗或者過(guò)亮的光線下，都會(huì)給眼睛造成巨大的負(fù)荷。很多樓層不高，采光不好，在白天家長(zhǎng)有時(shí)候也不會(huì)開燈，這時(shí)小朋友雖然沒(méi)有進(jìn)行開始學(xué)習(xí)，但是長(zhǎng)期待在暗的光線下面對(duì)視力保護(hù)也是不利的。

戶外活動(dòng)時(shí)間不夠長(zhǎng)

在疫情期間有很多孩子近視發(fā)展迅速，這時(shí)候不一定是我們的孩子用手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)了，而是孩子缺少戶外活動(dòng)的時(shí)間，疫情期間內(nèi)，孩子每天都在家里，沒(méi)有辦法，保持每天兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，沒(méi)有接收到自然光線的照射，對(duì)視力是非常不好的。

很多時(shí)候家長(zhǎng)是孩子近視的第1道關(guān)隘，當(dāng)家長(zhǎng)有近視防控的意識(shí)，孩子的視力健康能時(shí)時(shí)刻刻得到關(guān)注，那孩子就會(huì)離近視的道路越來(lái)越遠(yuǎn)。從小開始，從生活中開始就關(guān)注孩子的視力健康，讓孩子以后擁有光明的未來(lái)