能安安靜靜的，是件好事，也是個(gè)本事。

今天有位外地患者來京看病，失眠多年，伸舌看了看，舌邊以及舌尖都紅的厲害，結(jié)合癥狀來看，心肝火旺明顯，問了問癥狀，果然有牙痛、小便黃，平時(shí)也容易生氣。

開了竹茹、竹葉、柴胡、黃芩、菊花等藥物，清火除煩安神，想來應(yīng)該有效。藥物可以暫時(shí)除煩助眠，但終究只是救急之用，最好的辦法便是學(xué)會(huì)靜心安神。

多些寬容，少些埋怨，便不會(huì)因?yàn)樗说氖虑榍榫w急躁；

多讀些書，少些欲望，便不會(huì)因?yàn)樽约旱氖虑榛嫉没际В?br style="box-sizing: border-box;">

明白自己能做什么，便知道哪些才是自己的，拿得心安理得；

明白自己不能做什么，便知道哪些不是自己的，舍得干凈利落。

美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕。

志閑而少欲，心安而不俱。