孩子來(lái)到世界上第一個(gè)標(biāo)志就是哭聲，這是本能，哭會(huì)一直伴隨人們一生。

不會(huì)講話之前，哭就是孩子表達(dá)情緒或需求的唯一方式，嬰兒期父母通過(guò)哭聲去判斷孩子渴了餓了，還是需要換尿布了或者需要安撫。即便學(xué)會(huì)與人溝通，也不可避免用哭來(lái)表達(dá)需求和感受。

哭是孩子表達(dá)需求宣泄情緒的方式，不哭不鬧是大部分父母眼中乖巧懂事的孩子，但是當(dāng)情緒被忽視太久積壓到一定程度后，在孩子崩潰時(shí)，雖沒(méi)有任何征兆，但內(nèi)心卻已經(jīng)千孔百瘡。

今年4月份，在西安一位一向懂事兒乖巧學(xué)習(xí)還特別好，從小不哭不鬧的12歲女孩兒跳樓了，20層沒(méi)有任何施救的機(jī)會(huì)。

原因是老師懷疑她偷拿了辦公室的錢(qián)而質(zhì)問(wèn)，女孩兒是否真得拿了錢(qián)不得而知，但死，絕不應(yīng)該是解決問(wèn)題的方式或者表達(dá)委屈的方式。

她臨死前在本子上寫(xiě)下一句話，“在家里用假笑應(yīng)對(duì)，家也不是依靠，只有逃避”，好似說(shuō)明被懷疑偷錢(qián)只是壓倒她的最后一根稻草，或許日積月累被忽視又無(wú)法宣泄的情緒才是罪魁禍?zhǔn)住?/span>

最后她還為自己跳樓弄臟馬路而道歉，這個(gè)小女孩兒絕望到極點(diǎn)，但是她仍然不舍人間。

簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，可以看出在家里也是討好型，內(nèi)心情緒只能以假笑來(lái)面對(duì)，或者干脆逃避。

這樣孩子確實(shí)不哭不鬧，但是情緒也只能壓抑，或者用極端方式發(fā)泄。

不管出自什么原因的哭，大部分父母會(huì)緊張心疼，立即想方設(shè)法阻止孩子哭，各種哄，直到他破涕為笑。

其實(shí)這存在很大風(fēng)險(xiǎn)，孩子會(huì)抓住父母的軟肋，他知道只要搞不定的事，哭就可以使父母妥協(xié)，于是這成了他們屢試不爽要挾父母的“手段”。

還有很多父母認(rèn)為，就哭太軟弱，要么就責(zé)備孩子，用強(qiáng)迫的方式使他停止哭。

很多父母看來(lái)孩子成長(zhǎng)需要開(kāi)心和快樂(lè)，需要勇敢堅(jiān)強(qiáng)，而不是動(dòng)不動(dòng)哭，但從客觀講這顯然不太實(shí)際，因?yàn)榭薇刃Ω鹾先说?strong style="box-sizing: inherit;">本能反應(yīng)。

1、調(diào)整情緒

福原愛(ài)在比賽中就經(jīng)常哭，在日本甚至被人稱為“哭包”，賽場(chǎng)上輸了就愛(ài)哭，哭完還接著打。

福原愛(ài)在3歲的時(shí)候就學(xué)兵乓球，每次比賽輸了都跑著去找媽媽哭，媽媽會(huì)鼓勵(lì)她“別哭，堅(jiān)持”，哭的這個(gè)過(guò)程也是調(diào)整情緒的過(guò)程。

孩子的世界很小，但是他們每天要面對(duì)很大的世界，難免會(huì)遇到超出能力的事，處理不了的情緒。

哭是他們的表達(dá)方式，也是給內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)情緒一個(gè)宣泄的出口，哭過(guò)后，情緒也平穩(wěn)下來(lái)。

不哭的孩子或者被父母硬生生把哭憋回去的孩子，內(nèi)心情緒不被理解更委屈，或者表面堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)心脆弱。

只有讓孩子把情緒通過(guò)本能的方式宣泄出來(lái)才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài)。

2、同理心強(qiáng)

何炅主持節(jié)目時(shí)很容易為一件動(dòng)情的事而哭，大家說(shuō)他淚點(diǎn)很低，在《向往生活》中，現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)了黃雅莉一首歌開(kāi)始淚流滿面。

在講到工作忙，很少有時(shí)間陪父母時(shí)也忍不住落淚，張杰和謝娜婚禮，他也喜極而泣。看到身邊新人有進(jìn)步，也會(huì)激動(dòng)得哭，不得不說(shuō)是一位感性的人。

央視新聞主播趙普在抗震救災(zāi)的直播節(jié)目中，講到鏡頭中一位正在救治傷員的醫(yī)生兒子也被廢墟掩埋，動(dòng)情落淚幾度哽咽，不得不停下主持整理情緒，兩三秒鐘后才繼續(xù)。

這在專業(yè)角度看來(lái)是“失誤“，但觀眾并不這樣認(rèn)為，評(píng)價(jià)他這是真情流露。

事后趙普本人也表示，首先自己是有血有肉的人，再是一個(gè)工作者，個(gè)人感情的自然流露和職業(yè)并不沖突。

雖然講述著他人的事，卻置身其中，正是從他人角度考慮問(wèn)題。能夠感受別人的不容易，體諒別人的心情，才能真情流露，這是很強(qiáng)的同理心。

有耐心：孩子對(duì)情緒變化很敏感，遇到事情就容易哭。

首先平時(shí)父母要有耐心，控制自己的情緒和孩子溝通交流，給孩子安全感，也使他情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。

其次接納孩子哭：當(dāng)孩子因?yàn)閬G失或損壞的玩具，因?yàn)殡x別或與小朋友有摩擦等，心里肯定難過(guò)，如果不良情緒得不到疏導(dǎo)影響內(nèi)心。

父母引導(dǎo)他，難過(guò)的時(shí)候想哭就哭，這樣不良情緒宣泄以后，孩子的內(nèi)心才得以修復(fù)。接納孩子哭，也是教給他控制情緒。

最后多溝通：在孩子遇到煩惱，心情低落時(shí)，父母多溝通讓他講出自己的感受?？梢院秃⒆右黄鸱治?，幫他疏導(dǎo)情緒，可以提升親子關(guān)系，也有助于心理健康。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

成長(zhǎng)是一個(gè)日積月累的漫長(zhǎng)階段，日常生活中每一件事都是成長(zhǎng)的積累，成長(zhǎng)需要快樂(lè)需要勇氣也需要真情流露。

除了無(wú)理取鬧的哭鬧之外，孩子正常的情緒宣泄，應(yīng)該被接納和理解。

如果一味阻止或者嘲笑指責(zé)他，帶給孩子的傷害，我們看不到，但也許影響他終生。