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偏方百科大全 每天都有最新走訪收集的偏方,保證真實有效,免費提供別人治好病的偏方,不收任何費用,同時也希望您把身邊治病奇跡的偏方告訴我,讓大家一起分享,相信好人有好報. 公眾號 秋冬季節(jié)天氣轉(zhuǎn)冷，很多朋友容易氣血不通，感到身體沉重。寒氣重會導致氣血凝滯，氣血傳遞不到下肢。正值秋季，合理艾灸養(yǎng)生，對身體的健康很重要。 久坐少動容易造成臀部以下的血液循環(huán)不暢和下肢容易寒涼，大腿寒涼推薦使用隨身灸或者手持艾條，點燃后來回熏大腿冰涼區(qū)域，可以在八髎穴、環(huán)跳穴停留時間長一些。小腿內(nèi)側(cè)匯聚肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，如果小腿內(nèi)血液代謝運輸緩慢，導致腿部循環(huán)不暢，容易形成上熱下寒體質(zhì)。艾灸小腿，建議灸足三里引火下行，讓身體上下寒熱保持平衡。 腳部血液供應(yīng)少、脂肪層薄，容易受到外界自然環(huán)境中各種寒冷因素的侵襲。艾灸推薦以下穴位：太溪穴、內(nèi)庭穴、涌泉穴。常艾灸這幾個穴位散寒通絡(luò)，使氣血運行通暢。如果經(jīng)常下肢冰冷，希望這篇文章能夠?qū)δ杏谩Ｐ枰獜娬{(diào)的是，艾灸是養(yǎng)生方法中灸量、灸材、灸法多有講究，應(yīng)循序漸進，以身體舒適為度，切不可急于求成。
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