文/王雪蓮

積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼教授在《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》一書(shū)中曾說(shuō)：“分清了什么是可以改變的，什么是我們必須接受的，就是真正改變的開(kāi)始。利用我們寶貴的時(shí)間去改變那些可以改變的，值得我們?nèi)ジ淖兊臇|西，我們的生活就會(huì)少一些自責(zé)，多一些自信。這樣，我們對(duì)于我們是誰(shuí)和我們?cè)谧鍪裁淳蜁?huì)有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)?！?/span>?

接納當(dāng)下自己，找到前進(jìn)目標(biāo)

我在十月份參加鏡姐的公開(kāi)課學(xué)習(xí)之后，最大的收獲就是我看到的自己不成功的問(wèn)題，我能夠接納當(dāng)下真實(shí)的自己。我的問(wèn)題就是讀書(shū)的目的性不強(qiáng)，總把自我成長(zhǎng)掛在嘴邊，虛偽告訴別人我是個(gè)愛(ài)讀書(shū)的人。所以，即使讀了很多書(shū)，依然記不住、用不上、講不出。當(dāng)我接納了自己當(dāng)下的不完美的之后，我就有了想改變的動(dòng)力，所以我接著學(xué)習(xí)了鏡姐的夢(mèng)想早讀營(yíng)。?

學(xué)會(huì)方法，事半功倍

夢(mèng)想早讀營(yíng)24天讀完12本書(shū)，有幾本書(shū)自己曾經(jīng)讀過(guò)，相對(duì)比較輕松完成打卡學(xué)習(xí)，自己第一次讀的書(shū)，打卡就是囫圇吞棗，24天勉強(qiáng)跟下來(lái)。這時(shí)我看到了自己盲目讀書(shū)的結(jié)果，通過(guò)夢(mèng)想早讀營(yíng)，我看到領(lǐng)讀會(huì)長(zhǎng)對(duì)于書(shū)籍理解的深度和廣度，我看到自己和他們的差距。

我在高效閱讀這個(gè)板塊沒(méi)有具體有效的方法，所以才導(dǎo)致我的無(wú)效閱讀，那么如何能讓自己讀得懂、用得上，講得出？有效的方法就變得非常重要，而鏡姐的9Q邏輯高效閱讀法，卻讓我能夠快速找到一本書(shū)的核心內(nèi)容，并且能夠記住它。?

經(jīng)歷了24天學(xué)習(xí)訓(xùn)練之后，我更加知道自己的差距在哪里？我希望通過(guò)讀書(shū)提升自己的解決問(wèn)題的能力，真正實(shí)現(xiàn)讀書(shū)改變命運(yùn)。所以，11月份毫不猶豫地參加了鏡姐的讀書(shū)人孵化基礎(chǔ)營(yíng)。

?

深度學(xué)習(xí)，不斷提升

如果說(shuō)十月份的學(xué)習(xí)讓我看到了不足，找到了方向，那么十一月份就是我打通高效閱讀的卡點(diǎn)，頓悟的開(kāi)始。在11月份，我繼續(xù)運(yùn)用9Q邏輯高效閱讀法讀了四本書(shū)，當(dāng)我在完成第四本書(shū)的作業(yè)時(shí)，我對(duì)于這個(gè)方法的運(yùn)用瞬間茅塞頓開(kāi)，終于掌握了這個(gè)方法的核心要領(lǐng)，原來(lái)用15分鐘讀懂一本書(shū)，是這樣的感覺(jué)—美妙絕倫！此時(shí)，我也更加深刻理解到“鏡姐說(shuō)的行動(dòng)和行動(dòng)量，只有科學(xué)的方法、足夠的行動(dòng)量、正確的刻意練習(xí)、持之以恒”，我們才能遇見(jiàn)更好的自己！?

夯實(shí)基礎(chǔ)，更上一層樓

而11月份基礎(chǔ)營(yíng)的內(nèi)容，讓我收獲最多的還是關(guān)于寫(xiě)作。過(guò)往寫(xiě)幾百字的文章，需要絞盡腦汁，挖空心思才能擠出來(lái)，有時(shí)還邏輯不清晰?；A(chǔ)營(yíng)的800字書(shū)評(píng)和1500字書(shū)評(píng)的練習(xí)，讓我再一次感受到：當(dāng)?shù)讓又R(shí)體系大樓建得夯實(shí)時(shí)，自己底層邏輯思維能力擁有時(shí)，才能建起更大的高樓大廈。

?

正所謂：只管耕耘，不問(wèn)收獲。因?yàn)?，播種和收獲不在一個(gè)季節(jié)。當(dāng)我經(jīng)歷了10月份和11月份的兩個(gè)月的學(xué)習(xí)和練習(xí)，聽(tīng)話照做，我從一個(gè)無(wú)知的小白慢慢長(zhǎng)大，在剛剛過(guò)去的3分鐘書(shū)評(píng)比賽中，我獲得了二等獎(jiǎng)。?

當(dāng)我跟著鏡姐越深入地學(xué)習(xí)，越能看到自己的差距，越想通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)讓自己成長(zhǎng)，走向成功！所以我果斷地讓自己升級(jí)，跟著成功人找到屬于自己的成功。?

一路走來(lái)，最大的感受就是：要接納當(dāng)下真實(shí)的自己。正如塞利格曼教授所說(shuō)：接納了自己，才是改變的開(kāi)始，才能花更多的時(shí)間在想改變的事情上，因?yàn)槟阒浪档谩Ｎ磥?lái)可期，以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華！

作者：王雪蓮，我的人生格言是：把自己活成一束光，照亮自己前行的路，照亮更多的人！