每一個(gè)女人，邁進(jìn)30歲這道坎后，最怕別人提到“老”這個(gè)字。

“老”是個(gè)什么狀態(tài)，你有想象過嗎？

臉垮：芳華不再，整張臉?biāo)伞⒖?、凹、皺?/p>

身贅：身體不再輕盈，肥肉橫生、體態(tài)塌陷；

氣色差：臉上出現(xiàn)色斑、面色蠟黃、暗淡……

在這個(gè)看臉的時(shí)代，你的皮相就是你的名片。

可要是能美一輩子，誰甘心老、丑、?。?/strong>

01 

女人衰老的根源

都藏在尋常的四時(shí)輪轉(zhuǎn)中

女人一過30歲，如果不注意保養(yǎng)，顏值、身材和生理機(jī)能，很容易走下坡路。

想容顏常駐，可無論用了多貴的化妝品，都感覺收效甚微；

想甩掉贅肉，但吃藥傷身、節(jié)食反彈，一運(yùn)動(dòng)更是容易受傷勞損；

更扎心的是，很多人不懂得如何養(yǎng)生，聽信養(yǎng)生偏方，結(jié)果身體越養(yǎng)越差、人越變?cè)健俺蟆薄?/strong>

天天吃紅棗、泡枸杞補(bǔ)氣血，除了上火、嘴上起泡，真的效果不大；

不分時(shí)節(jié)喝紅豆薏米，祛濕美白功效不明顯，還加重寒氣，導(dǎo)致上吐下瀉。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾說：“和于陰陽，調(diào)于四時(shí)”。

氣血的運(yùn)行、機(jī)體的變化、疾病的發(fā)生，與一年四季的氣候變化有著密切聯(lián)系。

贅肉纏身可能是脾胃問題，可以在谷雨時(shí)節(jié)暖脾胃、充元?dú)猓?/p>

肝火旺也會(huì)導(dǎo)致面色暗沉，試一試驚蟄時(shí)節(jié)清肝火，降燥氣；

早晨起來總是精神萎靡，不如在立春時(shí)節(jié)通筋絡(luò)，養(yǎng)氣血……

整形美容只能維持一時(shí)，化妝品只能掩蓋一天。

只有順應(yīng)時(shí)節(jié)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，好身材、靚皮膚、美元?dú)獠庞锌赡荛L(zhǎng)久保鮮。

02

中醫(yī)二十四節(jié)氣養(yǎng)生

讓你擁有與歲月抗衡的能力

中醫(yī)講究“順應(yīng)自然，休養(yǎng)生息”，跟著春、夏、秋、冬四季的時(shí)節(jié)規(guī)律外調(diào)內(nèi)養(yǎng)，才能從根源上調(diào)和體質(zhì)、呵護(hù)健康，養(yǎng)成自然美人。

春養(yǎng)顏：抓住春季升發(fā)好時(shí)機(jī)，改善肌膚體質(zhì)；

夏調(diào)血：夏季濕重炎熱，宜清熱解毒、調(diào)理氣血；

秋抗燥：脾乏/血燥/肝火旺，最適合補(bǔ)水抗秋燥；

冬滋陰：寒邪易入侵，暖冬宮廷藥膳進(jìn)補(bǔ)最佳。

“一年有24個(gè)節(jié)氣，就是有24次調(diào)養(yǎng)身心、雕刻美麗的好機(jī)會(huì)?！?/strong>

這句話出自從醫(yī)30年、專注女性健康養(yǎng)生領(lǐng)域、24節(jié)氣順應(yīng)生養(yǎng)理論的引領(lǐng)者——李軍紅。

精通于中醫(yī)，受益于中醫(yī)的他，深知女性的美麗的向往。

用老祖宗留下的千年智慧，以中國女性體質(zhì)和現(xiàn)代人生活習(xí)慣的根本，結(jié)合多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)研創(chuàng)出這套《中醫(yī)古法24節(jié)氣養(yǎng)生方》。

順應(yīng)二十四節(jié)氣

調(diào)養(yǎng)女性的美麗容顏、動(dòng)人體態(tài)和健康體質(zhì)